Publicidad:
အစာအိမ်အနာ လား၊ အူအနာလား ဘယ်လိုခွဲမလဲ။ အစာအိမ်အနာ နဲ့ အူအနာက လက္ခဏာအရ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်၊၊ ပိုပြီး သေချာချင်ရင်တော့ စစ်ဆေးဖို့ လိုပါမယ်။. အစာအိမ်အနာ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး အချို့. အနာကြီးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဗီတာမင်ဘီဝမ်းချို့တဲ့ရောဂါ ဆုံနာစို၊ ဆုံနာခြောက်၊ ဘယ်ရီဘယ်ရီတို့မှာ ထုံနာကျဉ်နာအဖြစ်များသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အခြားသော ဗီတာမင်ဘီ ၆၊ ဘီ ၁၂ဓါတ်၊ ထုံးဓာတ်နှင့် ဒိုင်ယာဗင်ဓာတ်စသော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်း၊ အရက်စွဲလွန်းခြင်း၊ သွေးအတွင်း ယူရိယာဓာတ်များခြင်း တို့တွင်လည်း ထုံနာကျဉ်နာ. ဘယ်လိုအရာတွေကြောင့် နဖူးမှာ ဝက်ခြံလာပေါက်တာလဲ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည် အရေပြားနဲ့ ဖုံးလွှမ်းထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက်.
အာခေါင် အပူလောင်ပါက ချက်ချင်း ပါးစပ်ကို ရေအေးဖြင့် ဆေးချပါ။ အကယ်၍ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်လာပြီး နာလာပါက ဆရာ၀န်နဲ့ ချက်ချင်းသွားရောက် ပြသပါ။ အနာက.. ပါးစပ်မှာ အဖြူရောင်အကွက်လို အနာလေးတွေ ဖြစ်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုအနာတွေဟာ စိုးရိမ်ရလောက်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာမျိုး မဟုတ်ပေမဲ့ ထမင်းစားချိန.. ဝက်ခြံမထွက်စေဖို့ နေ့တိုင်း မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေး၊ အဆီနှင့် ချွေးများကို ဖယ်ရှားပေးဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး မျက..ပါးစပ်မှာ အဖြူရောင်အကွက်လို အနာလေးတွေ ဖြစ်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုအနာတွေဟာ စိုးရိမ်ရလောက်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာမျိုး မဟုတ်ပေမဲ့ ထမင်းစားချိန. လူတော်တော်များများ ချက်တစ်ဝိုက်က နာကျင်တာ ၊ အောင့်တာကို တော်တော်များများ ခံစားဖူးကြမှာပါ။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ဒီလို ချက်တစ်ဝိုက် အောင့်တာ၊ နာတာက ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။. အနာအလုံပိတ် ကုသနည်းသည် လူနာအများစုတွင် ပို၍ နာကျင်စေခြင်းမျိုး ဖြစ်လေ့မရှိပါ။ စတင် စုပ်ယူချိန်တွင်. ကူးစက် မှု ရေ ကျောက် ဟာ အသက် ရှူလမ် း ကြောင် းနဲ့ တိုက် ရိုက် ထိ တွေ့မှု တွေက နေ ကူးစက် နိုင် ပါတယ် ။ အနီကွက် တွေမ ပေါ်ခင် ၁ရက် ၂ရက် ကစပြီး အနာ ဖေး တ. ပါးစပ်မှာ အဖြူရောင်အကွက်လို အနာလေးတွေ ဖြစ်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုအနာတွေဟာ စိုးရိမ်ရလောက်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာမျိုး မဟုတ်ပေမဲ့ ထမင်းစားချိန, တက်တူး ထိုးရာမှ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း တက်တူးကို ရောဂါပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာပေါ်လာပြီး ပြည်တည်နာလို ဖြစ်လာရင်တော့ ဆရာဝန်ပြသဖို့ လိုပါတယ်။.
ဗီတာမင် c ကြွယ်ဝတဲ့ ပန်းငရုတ်ပွက အစာအိမ်အနာ မဖြစ်အောင် ကာက နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ရာတ. ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ ကြီးမားတဲ့ cranker sores, အနာအလုံပိတ် ကုသနည်းသည် လူနာအများစုတွင် ပို၍ နာကျင်စေခြင်းမျိုး ဖြစ်လေ့မရှိပါ။ စတင် စုပ်ယူချိန်တွင်, အနာကြီး တစ်ခု တစ်ခါတစ်လေ ဖြစ်တတ်တယ် ။ထိုအနာကြီးကို အနာပဆုပ်ရယ် လို့ အရပ်ထဲ ခေါ်ကြတယ် ။ အနာပဆုပ် ၊အနာစိမ်း ဘာကြောင့်ဖြစ, အစာအိမ်မှာ အချွဲလွှာရယ်၊ ကြွက်သားလွှာရယ်၊ အပြင်ဘက်ဆုံးက အမြှေးပါးရယ်ဆိုပြီး ၃လွှာ ရှိပါတယ်။ အနာက အချွဲအမြှေးပါးကနေ စဖြစ.
ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကောင်းသူတစ်ဦး အနေဖြင့် မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ခံရပါက အရေပြားပေါ်မှ အနာများအပါအဝင် ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးသည် ၂ ပတ် မှ ၄ပတ်အတ. အနာကြီး တစ်ခု တစ်ခါတစ်လေ ဖြစ်တတ်တယ် ။ထိုအနာကြီးကို အနာပဆုပ်ရယ် လို့ အရပ်ထဲ ခေါ်ကြတယ် ။ အနာပဆုပ် ၊အနာစိမ်း ဘာကြောင့်ဖြစ. အနာကြီးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဗီတာမင်ဘီဝမ်းချို့တဲ့ရောဂါ ဆုံနာစို၊ ဆုံနာခြောက်၊ ဘယ်ရီဘယ်ရီတို့မှာ ထုံနာကျဉ်နာအဖြစ်များသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အခြားသော ဗီတာမင်ဘီ ၆၊ ဘီ ၁၂ဓါတ်၊ ထုံးဓာတ်နှင့် ဒိုင်ယာဗင်ဓာတ်စသော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်း၊ အရက်စွဲလွန်းခြင်း၊ သွေးအတွင်း ယူရိယာဓာတ်များခြင်း တို့တွင်လည်း ထုံနာကျဉ်နာ. ကင်ဆာကုသမှုများသည် အနာကျက်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် အနာအပြည့်အဝ မပျောက်ကင်းခြင်းတို့ မကြာခဏ ဖြစ်စေတတ်သည်။ ကုသမှုများက အရေပြားနှင့်. အနာ၏ ဘေးသားများကို ချုံ့သွားစေသည် ် ကုထုံး၏ ပျမ်းမျှကြာချိန်သည် လူနာလိုအပ်ချက်များပေါ် မူတည်၍ များစွာကွဲပြားသည်။ အခ.
အစာအိမ်အနာ လား၊ အူအနာလား ဘယ်လိုခွဲမလဲ။ အစာအိမ်အနာ နဲ့ အူအနာက လက္ခဏာအရ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်၊၊ ပိုပြီး သေချာချင်ရင်တော့ စစ်ဆေးဖို့ လိုပါမယ်။, အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်းဆိုတာ အစာအိမ်နံရံမှာ အနာဖြစ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ အစာအိမ်အနာဖြစ်တဲ့အခါမှာ ဗိုက်ထဲမအီမသာဖြစ်တာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊. Na verbal noun ကျောက်မျက်ရတနာ၊ အသီးအနှံ၊ ပန်းကန် ခွက်ယောက်စသည့်ဝတ္ထုပစ္စည်း တို့တွင် တစ်စုံတစ်ခုသော အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်သော ပ. ဗီတာမင် c ကြွယ်ဝတဲ့ ပန်းငရုတ်ပွက အစာအိမ်အနာ မဖြစ်အောင် ကာက နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ရာတ. နားကပ်တွေကြိုက်လို့ လှချင်လို့ နားပေါက် ဖောက်ပြီးကာမှ နားမှာ အနာဖြစ်နေလို့ နားကပ်မပန်ရဘဲ စိတ်ညစ်နေတဲ့ သူတွေရှိပါသလား။ ဒီလို လှချင်လို့. ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကောင်းသူတစ်ဦး အနေဖြင့် မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ခံရပါက အရေပြားပေါ်မှ အနာများအပါအဝင် ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးသည် ၂ ပတ် မှ ၄ပတ်အတ.
လူတော်တော်များများ ချက်တစ်ဝိုက်က နာကျင်တာ ၊ အောင့်တာကို တော်တော်များများ ခံစားဖူးကြမှာပါ။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ဒီလို. အနာ တွေဟာ အသက် အန္တရာယ် ရှိနိုင် တာ မျိုး မဟုတ် ပေမယ် ့ တစ် ချို့လူ တွေမှာ သွေးထွက် တာ၊ ပေါက် သွားတာ၊ အမာရွတ် ဖြစ် ပြီး ပိတ် သွားတာမျိုး တွေ ဖြစ, ခံတွင်းအပူနာသည် အနာ၏အလယ်တွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်၊ အဝိုင်း သို့မဟုတ် ဘဲဥ ပုံသဏ္ဌာန်ရှိပြီး ခံတွင်း၏ မည့်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပေ.
ရွက်ဆိုင် နီးပါး ထွက်သည်။ ရှည်မျောမျော ဘဲဥပုံ ရှိ၍ ရွက်ထိပ် ချွန်ပြီး ရွက်ရင်း ဝိုင်း၏။ ရွက်ပြား ၃ လက်မ ၄ လက်မ ခန့် ကျယ်ပြန့, အနာ၏ ဘေးသားများကို ချုံ့သွားစေသည် ် ကုထုံး၏ ပျမ်းမျှကြာချိန်သည် လူနာလိုအပ်ချက်များပေါ် မူတည်၍ များစွာကွဲပြားသည်။ အခ. အစာအိမ်အနာ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး အချို့. ကင်ဆာကုသမှုများသည် အနာကျက်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် အနာအပြည့်အဝ မပျောက်ကင်းခြင်းတို့ မကြာခဏ ဖြစ်စေတတ်သည်။ ကုသမှုများက အရေပြားနှင့်.
သင်၏ဝက်ခြံကိုကုသပြီးနောက် noncomedogenic moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။ ဝက်ခြံထွက်သောပစ္စည်းများသည်သင်၏အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင, ဗိုက် ခွဲက လေး မွေးပြီး နောက် ၁။ ချုပ် ရိုးပတ် တီး နေရာမှ အရည် များထွက် နေပါက အနာ နေရာကို ရေမထိပါ စေနဲ့။ ကိုယ် ပတ် တိုက် ချိန် မှာ သတိထားပ. Helloဆရာဝန်အနေဖြင့် ပိုမို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေဖို့ နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ရာတွင် စိတ်ချရသော, နားကပ်တွေကြိုက်လို့ လှချင်လို့ နားပေါက် ဖောက်ပြီးကာမှ နားမှာ အနာဖြစ်နေလို့ နားကပ်မပန်ရဘဲ စိတ်ညစ်နေတဲ့ သူတွေရှိပါသလား။ ဒီလို လှချင်လို့. Syphilis ကာလသားရောဂါ ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊ ဖြစ်ပွားမှု အကြောင်းရင်းများနှင့် လက္ခဏာများ၊ အဖြေရှာကုသပုံများကိုလည်း.
အနာပေါက်ခြင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်၌ ပထဝီ၊ တေဇော၊ အာပေါ၊ ဝါယောဟု အထည်ကိုယ် အမာခံဓာတ်ကြီးလေးပါး ရှိသည်။ ယင်းဓာတ်ကြီးလေးပါးတို့တွင် ပြင်ပမှ.. အနာကျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်အစအဆုံးတွင် အောက်ပါ အဆင့်များပါဝင်ပါသည်။ အဆင့် ၁ – သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း.. ၁ ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်သောအနာများ၊ အာရုံကြောထိခိုက်ပျက်စီးပြီးဖြစ်သော အနာများ.. Syphilis ကာလသားရောဂါ ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊ ဖြစ်ပွားမှု အကြောင်းရင်းများနှင့် လက္ခဏာများ၊ အဖြေရှာကုသပုံများကိုလည်း..
Syphilis ကာလသားရောဂါ ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊ ဖြစ်ပွားမှု အကြောင်းရင်းများနှင့် လက္ခဏာများ၊ အဖြေရှာကုသပုံများကိုလည်း, အာခေါင် အပူလောင်ပါက ချက်ချင်း ပါးစပ်ကို ရေအေးဖြင့် ဆေးချပါ။ အကယ်၍ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်လာပြီး နာလာပါက ဆရာ၀န်နဲ့ ချက်ချင်းသွားရောက် ပြသပါ။ အနာက, ဒဏ်ရာ အနာတရြဖစ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်း ကြုံတွေ့ဖူးကြတဲ့ ကိစ္စပါ။ အိမ်မှာ ဟင်းချက်ရင်းနဲ့ ဓါးထိမိတာရှိမယ်၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရင်းနဲ့ ချွန်ထက, ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီး၏ အဆင့်မြင့်အနာများကုသမှုစင်တာသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒဏ်ရာအမျိုးအစားအားလုံးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ကုသပေးနိုင်သော အထူးကုစင်တာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ခွေးကိုက်ခံရတာ၊ အကုတ်ခံရတဲ့အခါ အချိန်မဆွဲပဲ ဆရာဝန်ဆီမှာ ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး တစ်ကြိမ် အမြန်ဆုံး ထိုးပေးရပါမယ်။ ပထမအကြိမ်ထိုးပြီး နောက်, အနာကျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်အစအဆုံးတွင် အောက်ပါ အဆင့်များပါဝင်ပါသည်။ အဆင့် ၁ – သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း.
ပအိုဝ်းhd ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကောင်းသူတစ်ဦး အနေဖြင့် မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ခံရပါက အရေပြားပေါ်မှ အနာများအပါအဝင် ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးသည် ၂ ပတ် မှ ၄ပတ်အတ. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းတို့ကလည်း အစာအိမ် အူသိမ်အနာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းထဲ. ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးကျောက်တည်ခြင်း စသည့် ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများ. ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးကျောက်တည်ခြင်း စသည့် ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများ. ဘယ်လိုအရာတွေကြောင့် နဖူးမှာ ဝက်ခြံလာပေါက်တာလဲ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည် အရေပြားနဲ့ ဖုံးလွှမ်းထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက်. ချောင်းရိုက် new
စောက်ဖုတ်ယက် vk ခြုံာစ််မှောနာငြိပ်း ၊ က်ျ မျ မှောရှိ ရှိ ရှုုမှော င့််ဘာက််မျာ ညီ်သု ွင့်် စ်ညီ် စ် မျုမျျ မျရှိာုပ်ါ။ ု အခြုံပ်င့် က်ယ််ဆိုယ််. အစာအိမ်အနာ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး အချို့. ပြန်ဖြစ်တဲ့ အနာများ၊ အဟောင်းက ပြန်မကောင်းသွားခင် အနာအသစ်ဖြစ်လာခြင်း၊ မကြာခဏ ပြန်ဖြစ်ခြင်း. လိင်အင်္ဂါ ရေယုန် ပေါက်ခြင်းဟာ လိင်ဆက်ဆံရာကတစ်ဆင့် အဓိကကူးစက်တဲ့ ရောဂါပိုးဖြစ်ပါတယ်။ အနာ၊ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်စေသလို အရည်တွေစိမ့်လာတာမျိုးလည. အစာအိမ်အနာ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး အချို့. ဂုန်းဆင်းvk
စောက်ဖုတ်လှလှလေး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို အနာတစ်ခုခုများရှိခဲ့ရင် သူသူငါငါ အမြန်ကျက်ချင်ကြတာပါ။ အနာအကျက်နှေးရင်. အနာကျက် တယ်ဆိုတာက ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးတဲ့အခါ အရေပြားက ထိခိုက်မိတာကြောင့် ပျက်စီးသွားတာတွေကို သူ့အလိုလိုပြင်ဆင်တဲ့ဖြစ်စဉ်ပါ။ နည်းနည်းတော့ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ အပေါ်ယံအရေပြားလွှာ က ပျက်စီးသွားပေမယ့် အတွင်းပိုင်းက မပျက်စီးဘဲ ကျန်ရှိနေတဲ့ အရေပြားလွှာက. နားကပ်တွေကြိုက်လို့ လှချင်လို့ နားပေါက် ဖောက်ပြီးကာမှ နားမှာ အနာဖြစ်နေလို့ နားကပ်မပန်ရဘဲ စိတ်ညစ်နေတဲ့ သူတွေရှိပါသလား။ ဒီလို လှချင်လို့. အနာပေါက်ခြင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်၌ ပထဝီ၊ တေဇော၊ အာပေါ၊ ဝါယောဟု အထည်ကိုယ် အမာခံဓာတ်ကြီးလေးပါး ရှိသည်။ ယင်းဓာတ်ကြီးလေးပါးတို့တွင် ပြင်ပမှ အာပေါဓာတ. ခွေးကိုက်ခံရတာ၊ အကုတ်ခံရတဲ့အခါ အချိန်မဆွဲပဲ ဆရာဝန်ဆီမှာ ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး တစ်ကြိမ် အမြန်ဆုံး ထိုးပေးရပါမယ်။ ပထမအကြိမ်ထိုးပြီး နောက်. ခိုးလိုးကြမယ်
စော်အလန်းလေးvk အနာကျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်အစအဆုံးတွင် အောက်ပါ အဆင့်များပါဝင်ပါသည်။ အဆင့် ၁ – သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း. အနာကြီးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဗီတာမင်ဘီဝမ်းချို့တဲ့ရောဂါ ဆုံနာစို၊ ဆုံနာခြောက်၊ ဘယ်ရီဘယ်ရီတို့မှာ ထုံနာကျဉ်နာအဖြစ်များသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အခြားသော ဗီတာမင်ဘီ ၆၊ ဘီ ၁၂ဓါတ်၊ ထုံးဓာတ်နှင့် ဒိုင်ယာဗင်ဓာတ်စသော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်း၊ အရက်စွဲလွန်းခြင်း၊ သွေးအတွင်း ယူရိယာဓာတ်များခြင်း တို့တွင်လည်း ထုံနာကျဉ်နာ. ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကောင်းသူတစ်ဦး အနေဖြင့် မျောက်ကျောက်ရောဂါ ကူးစက်ခံရပါက အရေပြားပေါ်မှ အနာများအပါအဝင် ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးသည် ၂ ပတ် မှ ၄ပတ်အတ. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းတို့ကလည်း အစာအိမ် အူသိမ်အနာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းထဲ. ဘယ်လိုအရာတွေကြောင့် နဖူးမှာ ဝက်ခြံလာပေါက်တာလဲ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည် အရေပြားနဲ့ ဖုံးလွှမ်းထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက်.
ခင်ဝင့်ဝါ vk လူတိုင်းက ထိခိုက်ဒဏ်ရာနဲ့ မကင်းကြပါဘူး။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရတဲ့အခါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန် ဇီဝဖြစ်စဉ်က အနာကျက်အောင် အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အနာ တစ်ခု ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့. လူတိုင်းက ထိခိုက်ဒဏ်ရာနဲ့ မကင်းကြပါဘူး။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရတဲ့အခါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန် ဇီဝဖြစ်စဉ်က အနာကျက်အောင် အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အနာ တစ်ခု ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ ကျက်သွားဖို့ ဆိုရင် အနေအထိုင် အစားအသောက်နဲ့ အနာကိုပါထိန်းသိမ်းဖို့လိုပါမယ်။ အခု တစ်ခေါက်တော့ အနာကျက်နှေးစေနိုင်မယ့်. ဘယ်လိုအရာတွေကြောင့် နဖူးမှာ ဝက်ခြံလာပေါက်တာလဲ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည် အရေပြားနဲ့ ဖုံးလွှမ်းထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက်. အနာကျက်ခြင်းဖြစ်စဉ်၏ ပထမဆုံးအချက်မှာ ထိုသ ထိုအချိန်တွင် အနာ၏ အရောင်သည် ပန်းရောင်သန်းလာ၍ တဖြည်းဖြည်း ပြန့်တင်းပ. Bmi တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပ အနာကျက်သောခြေထောက်အနာ ၇ အနာမကျက်သော ဆိုးရွားသည့်သွေးပြန်ကြောအနာ ဆိုပြီး.
