ไปอุ่นค่ะ แล้วนำโยเกิร์ตบัลกาเรีย รส ธรรมชาติ ใส่ลงไป1 กระปุึก ครั้งนี้พลาด ตรง. ให้ความร้อนกับน้ำนมที่อุณหภูมิ 95c เป็นเวลา 5 นาที ถ้าไม่มีที่วัดอุณหภูมิให้ดูลักษณะของน้ำนมที่ร้อนจนคล้ายนมใกล้เดือดแล้วจับเวลา. โยเกิร์ตของไทยยี่ห้อไหนที่ไม่ใส่สารกันบูดบ้างค่ะ ตอนนี้ที่ให้ตัวเล็กกินเป็นสินค้าต่างประ เทศ ออสเตรเลีย เพราะมองหาของไทยไม่เจอ มีแม่ๆ. สนใจจะทำกรีกโยเกิร์ตที่ลักษณะเป็นเหมือนเนื้อครีมตักกินเป็นก้อนราดน้ำผึ้ง เราทำโดยต้มนมในไมโครเวฟปริมาณนมตราหมี2กล่องโยเกิร์ตดัชชี่.

ช่วย ลดสารก่อมะเร็งในลำไส้ และ การอักเสบของลำไส้. แน่นอนว่าในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถรับประทานทานโยเกิร์ตได้ตามปกติ ซึ่งนอกจากจะดีต่อร่างกายคุณแม่แล้ว ยังเป็นการช่วยเสริมพัฒนาการให้แก่ลูกในครรภ์อีกด้วย เนื่องจากในโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้ดีต่อร่างกาย และระบบขับถ่าย อีกทั้งยังสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุน และช่วยลดอาการท้องผูกได้ด้วย. คนท้องสามารถทานชีสแบบไหนได้บ้างคะ ตามนั้นเลยค่ะ เพราะกินนมกล่อง นมขวดไม่ได้เลยค่ะ กินได้แต่ชีสกับโยเกิร์ต แล้วตอนนี้. จะไปช่วยย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อเปลี่ยนให้เป็น b12 ส่งไปเลี้ยงสมองได้ดีมาก.

คดีศยามล Pantip

มีนมเหลืออีกแล้วค่ะ วันนี้นำเสนอโยเกิร์ตสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ เชิญรับชมเลยค่ะ วัตถุดิบที่ใช้ 1, ผมไม่เคยกินโยเกิร์ตรสนี้มาก่อน ซื้อกินครั้งแรกตอนกินรสชาติเปรี้ยวแปลกๆ ก็เข้าใจแหละว่าโยเกิร์ตมันเปรี้ยวหรือมันต้องจืด, ดื่มตอนเช้าขณะท้อง ปกติเป็นคนไม่ค่อยถ่าย 345 วัน เป็น แทน จะช่วยปรับสมดุลการขับถ่ายไหมค่ะ ปกติทานโยเกิร์ต เกือบ. ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น คุณแม่สามารถรับประทานโยเกิร์ตได้ตามปกติ ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพของคุณแม่แล้ว ยังดีต่อสุขภาพของลูกในครรภ์อีกด้วย เพราะโยเกิร์ตเป็นอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือที่เราเรียกว่า โพรไบโอติกส์ probiotics นั่นเองค่ะ ซึ่งจุลินทรีย์ตัวนี้ จะทำหน้าที่ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ดีต่อระบบขับถ่าย. ลองทำโยเกิร์ตเองไป 2 ครั้ง ครั้งแรก เอานมเมจิ 0% ขนาด 830 มล. เราติดโยเกิร์ตค่ะ ติดมาตั้งแต่ ม, โยเกิร์ตโยลิดาโปรไบโอ ยี่ห้อนี้ มี probiotic ถึง 3 ชนิดครับ ประกอบด้วย lactobacillus acidophilus, bifidobacterium lactis และ lactobacillus paracasei 7.

สวัสดีค่ะทุกคนน หนูอายุ15ค่ะ เป็นคนที่ชอบกินนมวัวรสจืดมากกก แต่ก็เพิ่งมาแพ้น้ำตาลแลคโตสในนมตั้งแต่อายุ14ค่ะ เลยกินนมได้ไม่ค่อยหลากหลาย. แนะนำโยเกิร์ตที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โยเกิร์ตโยลิดา ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ รสธรรมชาติ เป็น, เรากินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวหลังอาหาร ช่วยย่อยอาการที่ทานเข้าไปให้ย่อยเร็ว. วันนี้ได้ไปซื้อโยเกีร์ต bulgaria รสธรรมชาติมาตุนไว้ แต่ไม่รุ้จะกินตอนไหนดี กินตอนเย็นก็กลัวอ้วน กินตอนเช้าดีไหมน้อ. ตอนแรกกินของแดรี่โฮม แต่อยากลองของโยลิดาขึ้นมาเลยซื้อไป 1 กระปุกใหญ่ เคยได้ยินมาบ้างว่าเปรี้ยว แต่อยากลองตัวเองว่าจะทานได้ใหม สรุปตักชิม. ช่วย ลดสารก่อมะเร็งในลำไส้ และ.

คนแก่ปวดหลัง Pantip

ช่วย ลดสารก่อมะเร็งในลำไส้ และ การอักเสบของลำไส้.. สวัสดีคะ อยากทราบว่า โยเกิร์ตสามมารถรักษาลำไส้อักเสบของน้องหมาได้จริงเหรอคะ พอดีว่าไปอ่านเจอมาในเว็บๆนึงเค้าบอกว่าให้น้องหมากินโยเก..

วันนี้จะเป็นเมนู กรีก โยเกิร์ต เมนูนี้ผมทำไว้ทานกินเล่นกันบ่อยๆ เด็กๆ ที่บ้านจะชอบกินกันมากๆ จะใส่ผลไม้หรือขนมปัง ถั่ว, หลายคนเข้าใจว่า กินโยเกิร์ตตอนท้องเสีย จะทำให้เราถ่ายหนักมากขึ้น ความจริงเป็นอย่างไรกันแน่นะ มาพบกับแบคทีเรีย probiotics กัน. ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น คุณแม่สามารถรับประทานโยเกิร์ตได้ตามปกติ ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพของคุณแม่แล้ว ยังดีต่อสุขภาพของลูกในครรภ์อีกด้วย เพราะโยเกิร์ตเป็นอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือที่เราเรียกว่า โพรไบโอติกส์ probiotics นั่นเองค่ะ ซึ่งจุลินทรีย์ตัวนี้ จะทำหน้าที่ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ดีต่อระบบขับถ่าย, โยเกิร์ตถ้วยรสธรรมชาติ 75 g.

คนเวียดนามxxx

สอบถามการกินโยเก เดี่ยวปวดท้องอยากถ่ายตอนกลางวัน ผมเคยกินตอนเย็นแล้วก้อถ่ายตอนเช้า เข้าใจผิดไปเองคนเดียวเปล่า. สวัสดีค่ะทุกคนน หนูอายุ15ค่ะ เป็นคนที่ชอบกินนมวัวรสจืดมากกก แต่ก็เพิ่งมาแพ้น้ำตาลแลคโตสในนมตั้งแต่อายุ14ค่ะ เลยกินนมได้ไม่ค่อยหลากหลาย, ชอบโยเกิร์ตรสนี้เหมือนกันค่ะ เพราะสูตรโลวคาร์บของเราต้องทายโยเกิร์ตเพื่อช่วยในการระบาย อีกรสนึงคือน้ำผึ้งผสมมะนาวค่ะ. หลายคนเข้าใจว่า กินโยเกิร์ตตอนท้องเสีย จะทำให้เราถ่ายหนักมากขึ้น ความจริงเป็นอย่างไรกันแน่นะ มาพบกับแบคทีเรีย probiotics กัน. คือเห็นในfacebookมีคนแชร์กันมาเยอะเลย ว่า กินโซดาผสมโยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้ เรากลัวว่ามันจะเป็นอันตรายรึเปล่าค่ะ ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ.

ซื้อโยเกิร์ตบัลแกเรียมาลองค่ะ ลองรสธรรมชาติเลย เพราะเวลากินยี่ห้ออื่นก็กินแต่รสธรรมชาติ ตักเข้าปากคำแรกอือหื้อแหวะ😖 คะยั้นคะยอให้แฟน.. ตาม topic เลยอ่ะ วันนี้เราเผลอไปกินโยเกิร์ตที่มันหมดอายุมาตั้งแต่ เลยอยากรู้ว่าจริงๆแล้ว โยเกิร์ต หมดอายุนานขนาดไหนที่ยังกินได้อยู่ หรือ.. ผมไม่เคยกินโยเกิร์ตรสนี้มาก่อน ซื้อกินครั้งแรกตอนกินรสชาติเปรี้ยวแปลกๆ ก็เข้าใจแหละว่าโยเกิร์ตมันเปรี้ยวหรือมันต้องจืด..

โยเกิร์ตถ้วยกับโยเกิร์ตพร้อมดื่มต่างกันยังไงคะ แล้วควรกินเวลาไหนดีที่เหมาะสมที่สุด ปกติกินตอนเช้าแค่มีคนบอกมาว่ามัน, คือเห็นในfacebookมีคนแชร์กันมาเยอะเลย ว่า กินโซดาผสมโยเกิร์ตช่วยลดน้ำหนักได้ เรากลัวว่ามันจะเป็นอันตรายรึเปล่าค่ะ ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ. วันนี้จะเป็นเมนู กรีก โยเกิร์ต เมนูนี้ผมทำไว้ทานกินเล่นกันบ่อยๆ เด็กๆ ที่บ้านจะชอบกินกันมากๆ จะใส่ผลไม้หรือขนมปัง ถั่ว.

สวัสดีค่ะ ดิฉันท้องได้ประมาณ 3 สัปดาห์ ช่วงสัปดาห์ก่อน ๆ ก็มีอาการท้องอืดกับท้องผูกค่ะ เป็น ๆ หาย ๆ วนไปจนตรวจพบว่า, ซื้อโยเกิร์ตบัลแกเรียมาลองค่ะ ลองรสธรรมชาติเลย เพราะเวลากินยี่ห้ออื่นก็กินแต่รสธรรมชาติ ตักเข้าปากคำแรกอือหื้อแหวะ😖 คะยั้นคะยอให้แฟน. ช่วย ลดสารก่อมะเร็งในลำไส้ และ การอักเสบของลำไส้, ตุ๋นนมในหม้อตุ๋น หรือใช้หม้อสองใบซ้อนกัน ใบนอกใส่น้ำต้มให้น้ำเดือดและใบในใส่นม เพื่อไม่ให้นมไหม้ 2, ตอนแรกเรากินโค้กก่อนและก้ตามด้วยโยเกิร์ตแบบขวดนะที่มันรถชาติออกเปรี้ยวๆหน่อยไม่แน่ใจว่าเรียกว่าโยเกิร์ตเปล้า อาการตอนที่เรากินเสร็จ.

แน่นอนว่าในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถรับประทานทานโยเกิร์ตได้ตามปกติ ซึ่งนอกจากจะดีต่อร่างกายคุณแม่แล้ว ยังเป็นการช่วยเสริมพัฒนาการให้แก่ลูกในครรภ์อีกด้วย เนื่องจากในโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้ดีต่อร่างกาย และระบบขับถ่าย. คุณแม่หลายคนจึงอาจสงสัยว่าถ้าท้องแล้วจะกินโยเกิร์ตได้ไหม กินไปจะทำให้ท้องเสียรึป่าว บอกเลยว่าวางใจได้เลยค่ะคุณแม่, ลองทำโยเกิร์ตเองไป 2 ครั้ง ครั้งแรก เอานมเมจิ 0% ขนาด 830 มล. เห็นได้ชัดว่าการรับประทาน โยเกิร์ต สามารถช่วยคุณแม่ท้องเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์ได้ รวมถึงยังส่งผลดีต่อร่างกายให้สามารถขับถ่ายง่าย ลดอาการท้องผูก, คอมมูนิตี้ ตอนนี้ไม่รู้จะกินอะไรเลย กัวไปหมด กัวน้ำตาลสูง กัวจะเป็นเบาหวาน กัวมีผลกับลูก คุณแม่ที่มีประสบการณ์ช่วยแชร์.

วันนี้จะเป็นเมนู กรีก โยเกิร์ต เมนูนี้ผมทำไว้ทานกินเล่นกันบ่อยๆ เด็กๆ ที่บ้านจะชอบกินกันมากๆ จะใส่ผลไม้หรือขนมปัง ถั่ว. ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น คุณแม่สามารถรับประทานโยเกิร์ตได้ตามปกติ ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพของคุณแม่แล้ว ยังดีต่อสุขภาพของลูกในครรภ์อีกด้วย เพราะโยเกิร์ตเป็นอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือที่เราเรียกว่า โพรไบโอติกส์ probiotics นั่นเองค่ะ ซึ่งจุลินทรีย์ตัวนี้ จะทำหน้าที่ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ดีต่อระบบขับถ่าย, เรากินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวหลังอาหาร ช่วยย่อยอาการที่ทานเข้าไปให้ย่อยเร็ว, คุณแม่อาจสงสัยว่าคนท้องกินโยเกิร์ตได้หรือเปล่า คำตอบคือ ได้ค่ะ เพราะโยเกิร์ตให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย โดยเฉพาะในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมดิบ และนมพาสเจอไรซ์ หากคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ ควรรับประทานโยเกิร์ตพาสเจอไรซ์ มากกว่าโยเกิร์ตที่ทำมาจากนมดิบ เพราะในน้ำนมดิบนั้น, โยเกิร์ตของไทยยี่ห้อไหนที่ไม่ใส่สารกันบูดบ้างค่ะ ตอนนี้ที่ให้ตัวเล็กกินเป็นสินค้าต่างประ เทศ ออสเตรเลีย เพราะมองหาของไทยไม่เจอ มีแม่ๆ.

คนอายุ26เกิดปีอะไร

ให้ความร้อนกับน้ำนมที่อุณหภูมิ 95c เป็นเวลา 5 นาที ถ้าไม่มีที่วัดอุณหภูมิให้ดูลักษณะของน้ำนมที่ร้อนจนคล้ายนมใกล้เดือดแล้วจับเวลา. จะไปช่วยย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อเปลี่ยนให้เป็น b12 ส่งไปเลี้ยงสมองได้ดีมาก, ตามความเข้าใจผม นมเปรี้ยว กับ โยเกิร์ต แตกต่างกันตรงที่ นมเปรี้ยวลักษณะเป็นน้ำของเหลว แต่โยเกิร์ต เป็นเนื้อเละๆ ปกติก็ไม่รู้หรอกว่าตาม. ไปอุ่นค่ะ แล้วนำโยเกิร์ตบัลกาเรีย รส ธรรมชาติ ใส่ลงไป1 กระปุึก ครั้งนี้พลาด ตรง.

ปลาย คุณน้าทำให้กินทุกวันค่ะ พอช่วงนี้ควบคุมอาหาร กินเป็นอาหารว่างวันละ 3 ครั้งหิวก็มี, ตามความเข้าใจผม นมเปรี้ยว กับ โยเกิร์ต แตกต่างกันตรงที่ นมเปรี้ยวลักษณะเป็นน้ำของเหลว แต่โยเกิร์ต เป็นเนื้อเละๆ ปกติก็ไม่รู้หรอกว่าตาม. เรากินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวหลังอาหาร ช่วยย่อยอาการที่ทานเข้าไปให้ย่อยเร็ว, สวัสดีคะ อยากทราบว่า โยเกิร์ตสามมารถรักษาลำไส้อักเสบของ.

คนกินแดด คอร์ด สนใจจะทำกรีกโยเกิร์ตที่ลักษณะเป็นเหมือนเนื้อครีมตักกินเป็นก้อนราดน้ำผึ้ง เราทำโดยต้มนมในไมโครเวฟปริมาณนมตราหมี2กล่องโยเกิร์ตดัชชี่. ช่วย ลดสารก่อมะเร็งในลำไส้ และ. มีนมเหลืออีกแล้วค่ะ วันนี้นำเสนอโยเกิร์ตสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ เชิญรับชมเลยค่ะ วัตถุดิบที่ใช้ 1. วันนี้ได้ไปซื้อโยเกีร์ต bulgaria รสธรรมชาติมาตุนไว้ แต่ไม่รุ้จะกินตอนไหนดี กินตอนเย็นก็กลัวอ้วน กินตอนเช้าดีไหมน้อ. ตาม topic เลยอ่ะ วันนี้เราเผลอไปกินโยเกิร์ตที่มันหมดอายุมาตั้งแต่ เลยอยากรู้ว่าจริงๆแล้ว โยเกิร์ต หมดอายุนานขนาดไหนที่ยังกินได้อยู่ หรือ. คนเดิมของเธอ คอร์ด

คนระห่ําปืนเดือด เต็มเรื่อง พากย์ไทย ลองทำโยเกิร์ตเองไป 2 ครั้ง ครั้งแรก เอานมเมจิ 0% ขนาด 830 มล. พอนมเริ่มอุ่น ละลายนมผงลงในน้ำนม. อยากสอบถามพี่ๆว่าให้เด็ก ประมาณ 10 เดือนกินโยเกิร์ตได้มั้ย เพราะวันก่อนเห็นป้าเอาให้ลูกกิน แล้วน้องชอบมาก กินได้มั้ย จะ. พอนมเริ่มอุ่น ละลายนมผงลงในน้ำนม. โยเกิร์ตถ้วยกับโยเกิร์ตพร้อมดื่มต่างกันยังไงคะ แล้วควรกินเวลาไหนดีที่เหมาะสมที่สุด ปกติกินตอนเช้าแค่มีคนบอกมาว่ามัน. คนเดือดบวกเมืองเถื่อน hd

คนดังติ๊กต๊อกvk วันนี้ได้ไปซื้อโยเกีร์ต bulgaria รสธรรมชาติมาตุนไว้ แต่ไม่รุ้จะกินตอนไหนดี กินตอนเย็นก็กลัวอ้วน กินตอนเช้าดีไหมน้อ. แนะนำโยเกิร์ตที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ โยเกิร์ตโยลิดา ชนิดคงตัว ไขมันต่ำ รสธรรมชาติ เป็น. สวัสดีคะ อยากทราบว่า โยเกิร์ตสามมารถรักษาลำไส้อักเสบของ. เราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายอยู่เหมือนกันค่ะ ไปอ่านมาว่ากินโยเกิร์ต กินนมเปรี้ยวจะช่วย เพราะในโยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์ที่. โยเกิร์ตมีรสเปรี้ยว มีฤทธิ์เป็นกรด ทำให้ผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนไม่ค่อย คลายข้อสงสัย กินโยเกิร์ตได้ คนท้องนวดได้ไหม. คนลึกไขปริศนาลับ pantip

คนพิการเย็ดกัน อยากสอบถามพี่ๆว่าให้เด็ก ประมาณ 10 เดือนกินโยเกิร์ตได้มั้ย เพราะวันก่อนเห็นป้าเอาให้ลูกกิน แล้วน้องชอบมาก กินได้มั้ย จะ. ณัฐฐชาช์ บุญประชม โยเกิร์ต ถูกพูดถึงอย่างไรบน pantip อ่านกระทู้ ณัฐฐชาช์ บุญประชม โยเกิร์ต ตั้งกระทู้และร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ ณัฐฐชาช์ บุญประชม. แน่นอนว่าในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถรับประทานทานโยเกิร์ตได้ตามปกติ ซึ่งนอกจากจะดีต่อร่างกายคุณแม่แล้ว ยังเป็นการช่วยเสริมพัฒนาการให้แก่ลูกในครรภ์อีกด้วย เนื่องจากในโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้ดีต่อร่างกาย และระบบขับถ่าย. สอบถามการกินโยเก เดี่ยวปวดท้องอยากถ่ายตอนกลางวัน ผมเคยกินตอนเย็นแล้วก้อถ่ายตอนเช้า เข้าใจผิดไปเองคนเดียวเปล่า. สวัสดีคะ อยากทราบว่า โยเกิร์ตสามมารถรักษาลำไส้อักเสบของน้องหมาได้จริงเหรอคะ พอดีว่าไปอ่านเจอมาในเว็บๆนึงเค้าบอกว่าให้น้องหมากินโยเก.

คนที่ใช่ไม่ต้องพยายาม คอร์ด ไปอุ่นค่ะ แล้วนำโยเกิร์ตบัลกาเรีย รส ธรรมชาติ ใส่ลงไป1 กระปุึก ครั้งนี้พลาด ตรง. แต่ต้องกินโยเกิร์ต ในโยเกิตก็มีคาร์ หาว่าเราหยาบคายเลย ธรรมชาติคุณคงต้องเป็นคนกินเยอะ หรือไม่ก็กินจุบจิบ ไม่. เราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายอยู่เหมือนกันค่ะ ไปอ่านมาว่ากินโยเกิร์ต กินนมเปรี้ยวจะช่วย เพราะในโยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์ที่. ป้องกัน การติดเชื้อไวรัสในปอด. โยเกิร์ตเป็นแหล่งโพรไบโอติกที่หาง่าย มากไปด้วยคุณค่าโภชนาการ สารอาหารในโยเกิร์ตส่งผลดีกับคนท้องและทารกในครรภ์ มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติ ช่วยพัฒนาสมอง และสร้างกระดูกและฟันทารกในครรภ์ให้แข็งแรง แต่หากกินโยเกิร์ตแล้วมีอาการข้างเคียง เช่น มีผื่น ปากบวม ถ่ายเหลว ควรหยุดกิน.

20 abr. 2026 0'

Lo último de

Ver en a la carta

Reproduciendo
0
Ver en a la carta

Viernes, 17-04-2026
0
Ver en a la carta

Jueves, 16-04-2026
0
Ver en a la carta

Miércoles, 15-04-2026
0

+ de

Lunes, 20 abr 0m
Reproduciendo

Viernes, 17 abr 0m

Jueves, 16 abr 0m

Miércoles, 15 abr 0m

Martes, 14 abr 0m

Lunes, 13 abr 0m

Viernes, 10 abr 0m

Jueves, 09 abr 0m
https://cdn-rtpa.watchity.net/ondemand/token/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJleHAiOjE3Nzc1NDk2MTcsImNvdW50cnlfYWxsb3ciOltdLCJyZWdpb25fYWxsb3ciOltdLCJob3N0X2FsbG93IjpbIioucnRwYS5lcyIsInJ0cGEuZXMiXSwidXJsX2FsbG93IjpbIi9hNGNkZGVhNi1kZWQzLTQwZGQtOWQxNC1mZDYxMDJiZGQ3MzYvOTBjMGMxZDYtZjk0OS00ZGM4LTgwNjYtMGM4YjgyNWIzMjRhX0giXX0.8Njyn4P6lVmBK-b-C6SmUVaKfKO7askkUhIXvNC1sYw/a4cddea6-ded3-40dd-9d14-fd6102bdd736/90c0c1d6-f949-4dc8-8066-0c8b825b324a_H,24,10,00.mp4.m3u8