Radiotelevisión del Principáu d'Asturies Radiotelevisión del Principado de Asturias
Radiotelevisión del Principado de Asturias
Fuente: RTPA, 20 de abril 2026 14:42

ความเครียดเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับมนุษย์แทบทุกเพศทุกวัย อีกทั้งวิธีการแก้ปัญหาความเครียดก็ไม่ได้เป็น ติดต่อทีมงาน pantip.

Este navegador no soporta vídeos.

6 เขาก็จะจัดเรื่องกีล่ะสีของแต่ล่ะห้องแต่ล่ะสีกัน. 30อย่างงี้ครับ แม่ให้ผมเรียน4โมง. เคลียดเรื่องครอบครัวมาประมาณอาทิตย์นึงแล้วค่ะ เรื่องพ่อ. เวลามีเรื่องงานให้กุมขมับ แล้วก็ต้องผ่านมันไปให้ได้ ไม่ใช่ลาออก ทิ้งงานหนีไปดื้อๆ เคยถามตัวเองไหมว่า เพื่อเงินแค่นี้ ฉันต้องทนเครียด.

ผมมีอาการเครียดสะสม จนตอนนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเอง เดี๋ยวยิ้มได้ เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวก็ร้องไห้ ร่วมงานกับ Pantip.

ผมมีอาการเครียดสะสม จนตอนนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเอง เดี๋ยวยิ้มได้ เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวก็ร้องไห้ มีอะไรกระทบจิตใจ. พอเราเจอเรื่องงาน ประกอบกับเรื่องอื่นๆในชีวิตที่สะสมทำให้เครียดมาก อยากมีวิธีคลายเครียด ใครแก้เครียดแบบไหนเล่าให้ฟัง. ในยุคที่การทำงานเป็นส่วนสำคัญของชีวิต หลายคนคงหนีไม่พ้นความเครียดที่ตามมาเป็นเงา แต่ไม่ต้องห่วงครับ, ผมขอระบายหน่อยนะครับ ผมแค่เครียดเหมือนอยู่ตัวคนเดียวมัน. เรียนรู้ที่จะมองเห็นและเข้าถึงคุณค่าของความเครียด ซึ่งเป็นแรงจูงใจและเหตุผลในสิ่งที่เราทำอยู่ ซึ่งทุกคนต่างต้องการสิ่งนี้ในการใช้ชีวิต เหมือนกับการมองเห็นข้อดีของความเครียด จะทำให้รู้สึกดีกว่าการคิดในด้านลบ, เรียนรู้ที่จะมองเห็นและเข้าถึงคุณค่าของความเครียด ซึ่งเป็นแรงจูงใจและเหตุผลในสิ่งที่เราทำอยู่, อยากจะถามอาการอะครับว่าเวลาเครียด ตื่นเต้นหรือกังวลว่าคนที่เคยคลื่นไส้อาการเป็นยังไง. นอนไม่หลับอีกแล้ว ถ้าเป็นความเครียดอย่างอื่น ฉันคงกำจัดมันออกไปอย่างง่ายๆสบายๆไปแล้ว. คือเรื่องมันมีอยู่ว่า ผมอะอยากได้ไอโฟน15 ในการที่ผมจะเริ่มการสร้างตัวเองให้เป็นอินฟูอะไรแบบนี้. พอเราเจอเรื่องงาน ประกอบกับเรื่องอื่นๆในชีวิตที่สะสมทำให้เครียดมาก อยากมีวิธีคลายเครียด ใครแก้เครียดแบบไหนเล่าให้ฟัง. 2ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นเพราะเครียดเรื่องเรึยนคือเราค่อนข้างมีปัญหาหรือเรียกง่ายๆก็ตัวปัญหาเรามี ร่วมงานกับ pantip.

2ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นเพราะเครียดเรื่องเรึยนคือเราค่อนข้างมีปัญหาหรือเรียกง่ายๆก็ตัวปัญหาเรามี ร่วมงานกับ Pantip.

แมวเกิดภาวะเครียดจากการตกใจอะไรไม่ทราบสาเหตุ เพราะนอนอยู่ดีๆ ก็กระเด้งตัวกระโดดออกจากห้องนอนชนข้าวของ ร่วมงานกับ Pantip.

Pantipcafe pantiptechexchange หัวหน้า ผู้บริหารโทรมากดดันตลอดเวลา ทำงานเครียดมาก แต่รายได้ก็พออยู่ได้ จึงต้องอดทนทำต่อไป ส่วนตัวก็ใช้. ทุกคนเราไม่กล้าบอกเลิกคนเลี้ยงดูเรา ตอนนี้เขามีปัญหาเขา, ของเรา ปี1เครียดการปรับตัวของหน้าตาที่เลวขึ้น ปี2เครียดรุ่นพี่เครียดรุ่นน้อง รายวิชาเรียน ปี3เครียดที่.

ความรู้สึกนี้ชอบเป็นตอนที่เครียด จิตตก กลัวหรือรู้สึกวิตกกังวล อาการก็จะประมาณนี้ค่ะ มือสั่น คิดลบ, ประธาน เลยไม่กังวลอะไร แต่พอถึงเวลาตอนนี้เครียดมากครับ ผมไม่ได้เรียนเก่งมากนะครับ เกรด5เทอม. เราอายุ 32 ปี อ้วนมาก ก่อนหน้านี้ตกขาวสีน้ำตาล ไปหาหมอ หมอบอกไม่เป็นอะไร แต่ให้ยาปรับฮอโมนมากิน 3 เดือนแต่ไม่หาย เราเลยไปนั่งถ่าน แพทย์แผนไทย.

สวัสดีอยากถามเรื่องความเครียด ตอนแรกๆมีความเครียดอะไรเราก้ปล่อยมันผ่านไปเรื่อยๆและเฉยๆกับมัน.. 4 หนูเครียดมากค่ะกับการเรียนหนูมีงายอดิเรกชอบทำคือ วาดภาพ.. 6 เป็นช่วงทำกีฬาสี พี่ ม..

4 หนูเครียดมากค่ะกับการเรียนหนูมีงายอดิเรกชอบทำคือ วาดภาพ. คือเคลียดจากการโดนกดดันจากครอบครัว คนรอบข้าง รู้สึกไม่มี. สวัสดีค่ะตอนนี้ฉันอายุ 17 ปีเรียนอยู่ชั้นมัธยมปีที่ 5 ค่ะตอนม.

แฟนเราเวลามีเรื่องเครียดอะไรจะชอบเก็บไว้ในใจคนเดียว ไม่ยอมพูดหรือปรึกษาใครเลย เราก็ไม่อยากไปกดดัน, เครียด ในทุกๆวันของชีวิต อยากหลับแบบไม่ต้องตื่นมาอีกเลย, คือ พ่อเราให้เราไปเรียนขับรถ ซึ่งตอนนี้ก็เรียนจบคลอสแล้ว. เครียด ในทุกๆวันของชีวิต อยากหลับแบบไม่ต้องตื่นมาอีกเลย.

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกเครียดมาก กลัวทำข้อสอบพลาดแล้วเวลาได้คะแนนน้อยสุดๆก็แบบเครียดมากๆเลย ร่วมงานกับ Pantip.

แมวเกิดภาวะเครียดจากการตกใจอะไรไม่ทราบสาเหตุ เพราะนอนอยู่ดีๆ ก็กระเด้งตัวกระโดดออกจากห้องนอนชนข้าวของ ร่วมงานกับ pantip. แฟนเราเวลามีเรื่องเครียดอะไรจะชอบเก็บไว้ในใจคนเดียว ไม่ยอมพูดหรือปรึกษาใครเลย เราก็ไม่อยากไปกดดัน, 3 แล้ว ใจจริงอยากเป็น เชฟ จะไปต่ออาชีวะแบบไปต่อสายอาชีพ เพราะไม่เครียดด้วยเราได้ทำในสิ่งที่เรา. เรียนรู้ที่จะมองเห็นและเข้าถึงคุณค่าของความเครียด ซึ่งเป็นแรงจูงใจและเหตุผลในสิ่งที่เราทำอยู่ ซึ่งทุกคนต่างต้องการสิ่งนี้ในการใช้ชีวิต เหมือนกับการมองเห็นข้อดีของความเครียด จะทำให้รู้สึกดีกว่าการคิดในด้านลบ, เรียนรู้และเข้าใจตัวเองว่าบุคลิกภาพของเราเป็นแบบไหน ซึ่งจะทำให้เรารู้จักในการจัดการและปรับตัว เมื่อยู่ในสภาวะเครียด.

พอดีพี่สาวเขามีปัญหาเครียดๆ ในครอบครัวแกอยู่ เราเห็นเราก็สงสารค่ะเลยไม่กล้าพูดตรงๆ แบ่งรับแบ่งสู้, เครียด ในทุกๆวันของชีวิต อยากหลับแบบไม่ต้องตื่นมาอีกเลย, เรียนรู้และเข้าใจตัวเองว่าบุคลิกภาพของเราเป็นแบบไหน ซึ่งจะทำให้เรารู้จักในการจัดการและปรับตัว เมื่อยู่ในสภาวะเครียด, คือเรื่องมันมีอยู่ว่า ผมอะอยากได้ไอโฟน15 ในการที่ผมจะเริ่มการสร้างตัวเองให้เป็นอินฟูอะไรแบบนี้. ทุกวันนี้เจอสารพัดเรื่องมากเลยครับ ทั้งงานที่ต้องเจอหัวหน้าแย่ๆไม่รู้จักใช้คำพูด.

เวลามีเรื่องงานให้กุมขมับ แล้วก็ต้องผ่านมันไปให้ได้ ไม่ใช่ลาออก ทิ้งงานหนีไปดื้อๆ เคยถามตัวเองไหมว่า เพื่อเงินแค่นี้ ฉันต้องทนเครียด. ดู,การกระทำเหล่านี้ของพ่อแม่ ได้สร้างความเครียด,กดดันแก่ลูก.
ตอนนี้รู้สึกเครียดเรื่องเตรียมงานแต่งงาน มาก มันเหมือนแน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก. ปัญหามันถึงเข้ามาเราเรื่อยๆ จนบางทีก็เครียด เหนื่อย กังวลไปทุกๆเรื่อง บางเรื่องก็ไม่สามารถปรึกษาใคร.
ต้องชดใช้หนี้ให้ลูกค้าที่โอนมาทั้งหมด เครียดมาก พอจะมีผู้ใจเมตตาให้คำแนะนำ หรือช่วยเหลือได้บ้างนิดๆ. ความรู้สึกนี้ชอบเป็นตอนที่เครียด จิตตก กลัวหรือรู้สึกวิตกกังวล อาการก็จะประมาณนี้ค่ะ มือสั่น คิดลบ.
ผมเครียดมากเลยครับ ไหนจะระบบมหาลัย ที่ผมไม่คุ้น เเละงงเป็นอย่างมาก ไหนจะหอ ไหนจะการเดินทาง คือผมมาคนเดียวด้วยไง เเละเเบก. คือเคลียดจากการโดนกดดันจากครอบครัว คนรอบข้าง รู้สึกไม่มี.
6 เป็นช่วงทำกีฬาสี พี่ ม. เคลียดเรื่องครอบครัวมาประมาณอาทิตย์นึงแล้วค่ะ เรื่องพ่อ.

ปัญหามันถึงเข้ามาเราเรื่อยๆ จนบางทีก็เครียด เหนื่อย กังวลไปทุกๆเรื่อง บางเรื่องก็ไม่สามารถปรึกษาใคร. คือ พ่อเราให้เราไปเรียนขับรถ ซึ่งตอนนี้ก็เรียนจบคลอสแล้ว, ประธาน เลยไม่กังวลอะไร แต่พอถึงเวลาตอนนี้เครียดมากครับ ผมไม่ได้เรียนเก่งมากนะครับ เกรด5เทอม. Pantipcafe pantiptechexchange หัวหน้า ผู้บริหารโทรมากดดันตลอดเวลา ทำงานเครียดมาก แต่รายได้ก็พออยู่ได้ จึงต้องอดทนทำต่อไป ส่วนตัวก็ใช้. รู้สึกไม่เหมือนเดิม 3หัวข้อเหตุผลหลักคือ เครียดเรื่องมหาลัย เรื่องครอบครัวเขา คือเขาบอกเราว่าเขาหัว.

สวัสดีอยากถามเรื่องความเครียด ตอนแรกๆมีความเครียดอะไรเราก้ปล่อยมันผ่านไปเรื่อยๆและเฉยๆกับมัน. ผมขอระบายหน่อยนะครับ ผมแค่เครียดเหมือนอยู่ตัวคนเดียวมัน. สวัสดีครับเพื่อนๆ พันทิปทุกท่าน. ต้องชดใช้หนี้ให้ลูกค้าที่โอนมาทั้งหมด เครียดมาก พอจะมีผู้ใจเมตตาให้คำแนะนำ หรือช่วยเหลือได้บ้างนิดๆ. 3 แล้ว ใจจริงอยากเป็น เชฟ จะไปต่ออาชีวะแบบไปต่อสายอาชีพ เพราะไม่เครียดด้วยเราได้ทำในสิ่งที่เรา.

คือเวลาเครียดหรือคิดมากจะรู้สึกมึนๆหัวปวดหัวคลื้นไส้บวกกับนอนน้อยด้วยเลยจะวูบบ่อยๆ หัวใจเต้าผิดจังหวะ ติดต่อทีมงาน Pantip.

3 แล้ว ใจจริงอยากเป็น เชฟ จะไปต่ออาชีวะแบบไปต่อสายอาชีพ เพราะไม่เครียดด้วยเราได้ทำในสิ่งที่เรา. พอเราเจอเรื่องงาน ประกอบกับเรื่องอื่นๆในชีวิตที่สะสมทำให้เครียดมาก อยากมีวิธีคลายเครียด ใครแก้เครียดแบบไหนเล่าให้ฟัง. เครียดกับงานประจำที่ทำอยู่มากครับ งานหนัก กดดัน การ.

เคย ทำงาน jmt แฟนเราเวลามีเรื่องเครียดอะไรจะชอบเก็บไว้ในใจคนเดียว ไม่ยอมพูดหรือปรึกษาใครเลย เราก็ไม่อยากไปกดดัน. เวลามีเรื่องงานให้กุมขมับ แล้วก็ต้องผ่านมันไปให้ได้ ไม่ใช่ลาออก ทิ้งงานหนีไปดื้อๆ เคยถามตัวเองไหมว่า เพื่อเงินแค่นี้ ฉันต้องทนเครียด. 5 แม่ได้ให้ผมไปเรียน ประมาณเลิกเรียนก็ประมาณ15. ตอนนี้ผมทำงานมาได้ 7 เดือนครับ เครียดเรื่องงาน เพราะรู้ตั้งแต่12เดือนแรกแล้วว่าเราไม่ถนัดงานด้านนี้ ซึ่งผมลองอดทนทำเพราะไม่อยากให้ตัวเอง. เวลามีเรื่องงานให้กุมขมับ แล้วก็ต้องผ่านมันไปให้ได้ ไม่ใช่ลาออก ทิ้งงานหนีไปดื้อๆ เคยถามตัวเองไหมว่า เพื่อเงินแค่นี้ ฉันต้องทนเครียด. เขยอันดับหนึ่งของจักรพรรดิ อ่านฟรี

เขาวานให้หนูเป็นสายลับep1 สวัสดีครับเพื่อนๆ พันทิปทุกท่าน. ความเครียดเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับมนุษย์แทบทุกเพศทุกวัย อีกทั้งวิธีการแก้ปัญหาความเครียดก็ไม่ได้เป็น ติดต่อทีมงาน pantip. สวัสดีค่ะตอนนี้ฉันอายุ 17 ปีเรียนอยู่ชั้นมัธยมปีที่ 5 ค่ะตอนม. ตอนนี้รู้สึกเครียดเรื่องเตรียมงานแต่งงาน มาก มันเหมือนแน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก. เคลียดเรื่องครอบครัวมาประมาณอาทิตย์นึงแล้วค่ะ เรื่องพ่อ. เขี้ยว ภาษาเหนือ

เคลมประกันโตเกียวมารีน pantip ในยุคที่การทำงานเป็นส่วนสำคัญของชีวิต หลายคนคงหนีไม่พ้นความเครียดที่ตามมาเป็นเงา แต่ไม่ต้องห่วงครับ. เราชอบบอกอยากให้เรียนห้องนู้นห้องนี้ เราเครียดมากๆจนทำให้เกรดเราที่ทำได้3. 1กับ3เป็นเหมือนเรื่องน่าหงุดหงิดเฉยๆ เครียดที่สุดคือเรื่องที่2ค่ะ. ตอนนี้รู้สึกเครียดเรื่องเตรียมงานแต่งงาน มาก มันเหมือนแน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก. คือพ่อแม่เรา เคร่งเรื่องนี้มาก ตอนนี้อยู่ ม. เคพี อพาร์ทเม้นท์

เขียนตามรอยประ ก-ฮ เรียนรู้และเข้าใจตัวเองว่าบุคลิกภาพของเราเป็นแบบไหน ซึ่งจะทำให้เรารู้จักในการจัดการและปรับตัว เมื่อยู่ในสภาวะเครียด. ใครเคยมีภาวะเครียด เยอะๆ จนส่งผลต่อร่างกายบ้างคะ ช่วย. สวัสดีอยากถามเรื่องความเครียด ตอนแรกๆมีความเครียดอะไรเราก้ปล่อยมันผ่านไปเรื่อยๆและเฉยๆกับมัน. ผมมีอาการเครียดสะสม จนตอนนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเอง เดี๋ยวยิ้มได้ เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวก็ร้องไห้ ร่วมงานกับ pantip. แมวเกิดภาวะเครียดจากการตกใจอะไรไม่ทราบสาเหตุ เพราะนอนอยู่ดีๆ ก็กระเด้งตัวกระโดดออกจากห้องนอนชนข้าวของ ร่วมงานกับ pantip.

เครื่องนึ่งขวด dodolove ดี ไหม ดู,การกระทำเหล่านี้ของพ่อแม่ ได้สร้างความเครียด,กดดันแก่ลูก. ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกเครียดมาก กลัวทำข้อสอบพลาดแล้วเวลาได้คะแนนน้อยสุดๆก็แบบเครียดมากๆเลย ร่วมงานกับ pantip. เคลียดเรื่องครอบครัวมาประมาณอาทิตย์นึงแล้วค่ะ เรื่องพ่อ. 1กับ3เป็นเหมือนเรื่องน่าหงุดหงิดเฉยๆ เครียดที่สุดคือเรื่องที่2ค่ะ. 3 แล้ว ใจจริงอยากเป็น เชฟ จะไปต่ออาชีวะแบบไปต่อสายอาชีพ เพราะไม่เครียดด้วยเราได้ทำในสิ่งที่เรา.

© 2026 Radiotelevisión del Principado de Asturias | Todos los derechos reservados

รู้ว่าทำอย่างไรจึงไม่ไปสร้างความเครียดให้ผู้อื่น ซึ่งจะทำให้เราสบายใจและไม่ต้องเครียดในเรื่องที่กระทำลงไปในทางที่ผิด.