เราอยากลดน้ำหนัก เเต่คุมอาหารไม่ค่อย อยู่ อยากกินอะไรที่. อยากทราบว่าเมนู หรือของกินอะไร. เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าใน. อาหารตอนเย็น ร้อนๆแบบนี้เราเลือกกินโยเกิร์ต ไม่ก็ ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล สับปะรด แตงโม กล้วย แต่กล้วย นานๆทีก็ดีค่ะ แทนข้าวไป.
พอตกลิ่นไหนดี Pantip
ถอนฟันกรามมาครบ 3 วัน เบื่อโจ๊กแล้ว ควรกินข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวดีค่ะ และยังกินของเผ็ดได้ไหม และถ้าเราสั่งส้มตำแบบไม่เผ็ดจะ. เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเย็นคุณแม่จะไม่ทำข้าวเย็นกินเนื่องด้วยเหนื่อยจากการทำงาน เลยคิดว่าจะซื้ออะไรไปกินดี นี่ก็คิดว่าบะหมี่เกี๊ยวดีมั้ย. ค 57 ยายผมปกติมากครับ อายุท่าน 91 แล้วครับ ยังเดินโดยใช้ไม้เท้า คุยรู้เรื่องจำลูกหลานได้ทุกคน กินได้ปกติ ชอบแทนแบนด์ และรังนก.| แม่ผมอายุ 59 ปี ตอนนี้แม่มีอาการเบื่อข้าว ทานข้าวน้อยแค่ 23 คำแล้วก็ไม่ทานอีกเลย จนตอนนี้ผอมซูบ ผมรู้สึกเป็นห่วงมากๆ เลยอยากถามผู้รู้ว่าต้อง. | ถ้าลดน้ำหนักด้วยกันงดกินอาหารพวกแป้งไปเลย อย่างเช่น ข้าว ขนมปัง หรืออื่นๆ หันมาทานแต่เนื้อสัตว์กับผักผลไม้อย่างเดียวในแต่ละวัน จะมีผล. | สามารถทานอะไรแทน ข้าว กับ แป้งสาลีได้บ้างคะ. |
|---|---|---|
| เราทะเลาะกับเพื่อนเลยไม่กล้าลงไปกินข้าวที่โรงอาหารค่ะ อีกอย่างเราลดน้ำหนักด้วย เราควรกินอะไรระหว่าง เเทนข้าว. | คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ แล้วควรกินอะไรแทนข้าว. | บางทีกินข้าวบ่อยๆมันก็เบื่อ หันมากินก๋วยเตี๋ยวบ่อยๆก็เบื่ออีก 555 ช่วงนี้เลยชอบกินพวกขนมปัง เช่น แซนวิช, ครัวซองต์แฮมชีส ฯลฯ ซื้อจากร้านใน. |
| หนูเป็นคนไม่ชอบกินข้าวค่ะแต่อยากได้พลังงานเหมือนกับข้าว ควรกินอะไรแทนข้าวคะ. | พอดีมีอกไก่ปรุงสำเร็จ มีหลายรสชาติเลยซื้อมาทานรู้สึกอร่อยดี เท่าที่ถามมา 100 g 112 แคล เวฟกินเอา ถ้าเอามากินแทนมื้อเย็น 1 มื้อ ไรงี้ น้ำหนักจะ. | นอกจากฟักทองแล้ว กินอะไรแทน สวัสดีคะ อันนี้เป็นกระทู้แรกใน pantip ถ้า รอบแรกที่ลดกิน2มื้อ มื้อแรกตอนกลางวัน กินข้าวปกติ. |
กิฟเย้ Vk
ลูกชาย อายุ 2 ขวบ ป่วยเป็นมือเท้าปาก ก่อนหน้าจะป่วยก็กินนมขวดได้ดี ปล, ถ้าอยากกินมันเทศ มันม่วง มันหวาน อย่างใดอย่างหนึ่งแทนข้าว, ได้อ่านจากหลายๆกระทู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักไม่ควรอดอาหารไม่ว่ามื้อไหนก็ตาม เพราะอาจจะทำให้โยโย่ได้ส่วนตัวเราไม่ได้ตั้งใจจะอดข้าวเย็นแต่. ปลาย ที่กำลังลดพุง ลดหน้าท้อง ควรกินอะไรดี. ผมกินวุ้นเส้นแทนข้าวมา 2 วันติดแล้ว เช้ากลางวันและเย็น ร่วมงานกับ pantip. กินอะไรแทนข้าวเย็นให้อิ่มและไม่อ้วน ข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง pantip. อร่อยเต้อเค้า เมล็ดข้าวโพดหวาน kc พร้อมทานคราวีฟาร์แ brilled japanese sweet potato ไม่กินข้าว แล้วกินอะไรแทน. กินวันละ 4 ไม้ ขอผักกาด + พริก + ขิง มาเยอะๆ อร่อยมาก กินไส้กรอก 1 คำ พริก 1 เม็ด+ขิง+ผัก กินแบบนี้ทุกวันๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหมครับ.กูเกิ้ลเอเชียแปซิฟิก
สวัสดีคะ อยากสอบถามเกี่ยวกับการปั่นน้ำผลไม้สด โดยเอาหลายๆชนิดๆ มารวมกัน แล้วดื่มตอนท้องว่าง หรือกินแทนข้าวเย็น จะมีผลข้างเคียงอะไรไหมคะ.. แนะนำอาหารกินแทน ข้าว อิ่มท้อง ไม่ ก็ไม่สูงมากเทียบกับข้าวสวยครับ แนะนำทานอะไรแทนดีครับ แรกๆอาจจะทานร่วมกับ.. คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ แล้วควรกินอะไรแทนข้าว.. พอดีมีอกไก่ปรุงสำเร็จ มีหลายรสชาติเลยซื้อมาทานรู้สึกอร่อยดี เท่าที่ถามมา 100 g 112 แคล เวฟกินเอา ถ้าเอามากินแทนมื้อเย็น 1 มื้อ ไรงี้ น้ำหนักจะ..กินเจเล่บิวตี้แทนข้าวมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ ใครลอง สวัสดีครับ เย็นนี้กินอะไรกันครับ. ได้อ่านจากหลายๆกระทู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักไม่ควรอดอาหารไม่ว่ามื้อไหนก็ตาม เพราะอาจจะทำให้โยโย่ได้ส่วนตัวเราไม่ได้ตั้งใจจะอดข้าวเย็นแต่, คืองี้ค่ะ คือบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นคนกินข้าวไม่ตรงเวลา.
กำปอvk
ผมนึ่งฟักทองไว้ใส่ตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินเเทนข้าวทุกมื้อเลย ทีละ45ชิ้น เเทนข้าวมาหลายวันเเล้ว มีนออกผลเยอะมากๆ อยากทราบว่าจะเกิดผลเสีย. เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเย็นคุณแม่จะไม่ทำข้าวเย็นกินเนื่องด้วยเหนื่อยจากการทำงาน เลยคิดว่าจะซื้ออะไรไปกินดี นี่ก็คิดว่าบะหมี่เกี๊ยวดีมั้ย, 🌈 5 อาหารทางเลือก‼️ที่ทานแทน ข้าว ได้แบบไม่เสียสุขภาพ เปอขาว กินอะไรแทนได้บาง ฟักทอง ดอกกระหล้า ควินัว ข้าวโอีๆ มันเทศ.
🌈 5 อาหารทางเลือก‼️ที่ทานแทน ข้าว ได้แบบไม่เสียสุขภาพ เปอขาว กินอะไรแทนได้บาง ฟักทอง ดอกกระหล้า ควินัว ข้าวโอีๆ มันเทศ.. เป็นคนชอบดื่มน้ำหวาน โกโก้ ชาเชียว อะไรประมาณนี้มากเลยคะ พอวันไหนนั่งทำงานแล้วไม่ได้กิน จะรู้สึกขาดอะไรไปสักอย่าง ต้องหามากินให้ได้.. ผมกินวุ้นเส้นแทนข้าวมา 2 วันติดแล้ว เช้ากลางวันและเย็น ร่วมงานกับ pantip.. ถอนฟันกรามมาครบ 3 วัน เบื่อโจ๊กแล้ว ควรกินข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวดีค่ะ และยังกินของเผ็ดได้ไหม และถ้าเราสั่งส้มตำแบบไม่เผ็ดจะ..
การ์ตูนคิมม่อน
กินวันละ 4 ไม้ ขอผักกาด + พริก + ขิง มาเยอะๆ อร่อยมาก กินไส้กรอก 1 คำ พริก 1 เม็ด+ขิง+ผัก กินแบบนี้ทุกวันๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหมครับ, ผมนึ่งฟักทองไว้ใส่ตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินเเทนข้าวทุกมื้อเลย ทีละ45ชิ้น เเทนข้าวมาหลายวันเเล้ว มีนออกผลเยอะมากๆ อยากทราบว่าจะเกิดผลเสีย, ลูกชาย อายุ 2 ขวบ ป่วยเป็นมือเท้าปาก ก่อนหน้าจะป่วยก็กินนมขวดได้ดี ปล. เราทะเลาะกับเพื่อนเลยไม่กล้าลงไปกินข้าวที่โรงอาหารค่ะ อีกอย่างเราลดน้ำหนักด้วย เราควรกินอะไรระหว่าง เเทนข้าว, อาหารตอนเย็น ร้อนๆแบบนี้เราเลือกกินโยเกิร์ต ไม่ก็ ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล สับปะรด แตงโม กล้วย แต่กล้วย นานๆทีก็ดีค่ะ แทนข้าวไป.
กินหมูกระทะกี่แคล ตั้งใจว่าจะนึ่งข้าวเหนียวทานเอง แต่ไม่มีผ้าขาวบางรองลังถึง ใช้อะไรแทนได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ. สวัสดีคะ อยากสอบถามเกี่ยวกับการปั่นน้ำผลไม้สด โดยเอาหลายๆชนิดๆ มารวมกัน แล้วดื่มตอนท้องว่าง หรือกินแทนข้าวเย็น จะมีผลข้างเคียงอะไรไหมคะ. กินเจเล่บิวตี้แทนข้าวมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ ใครลอง สวัสดีครับ เย็นนี้กินอะไรกันครับ. คือพี่สาวส่งอาหารเสริมแบบชงมาให้ทาน เราทานแทนอาหารสามมื้อเลย น้ำหนักลงจริง แต่ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์เราเริ่มเป็นตะคริวค่ะ. แถวบ้านผมมันจะมีร้านขายข้าวโพดย่างอยู่อะครับ แล้วผมซื้อกินทุกวันเลย อยากถามว่าข้าวโพดถ้ากินไปเรื่อยๆจะมีผลเสียอะไรตามมามั้ยครับ ที่. กิ่งแก้วหนังเต็มเรื่อง
กินไฟเบอร์แล้วท้องเสีย pantip นอกจากฟักทองแล้ว กินอะไรแทน สวัสดีคะ อันนี้เป็นกระทู้แรกใน pantip ถ้า รอบแรกที่ลดกิน2มื้อ มื้อแรกตอนกลางวัน กินข้าวปกติ. อาหารตอนเย็น ร้อนๆแบบนี้เราเลือกกินโยเกิร์ต ไม่ก็ ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล สับปะรด แตงโม กล้วย แต่กล้วย นานๆทีก็ดีค่ะ แทนข้าวไป. อยากทราบว่าเมนู หรือของกินอะไร. กินเจเล่บิวตี้แทนข้าวมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ ใครลอง สวัสดีครับ เย็นนี้กินอะไรกันครับ. อยากลดน้ำหนัก จะหันมากิน ผัก ผลไม้ทุกมื้อ โดย ถ้าจะเรากินผลไม้ผักแทนข้าว ถ้าทานอย่างนี้ร่างกายเราจะมีผลเสียอะไร. กูมาดูคลิป vk
กาโอเรนเจอร์ ทุกตอน บางทีกินข้าวบ่อยๆมันก็เบื่อ หันมากินก๋วยเตี๋ยวบ่อยๆก็เบื่ออีก 555 ช่วงนี้เลยชอบกินพวกขนมปัง เช่น แซนวิช, ครัวซองต์แฮมชีส ฯลฯ ซื้อจากร้านใน. หนูเป็นคนไม่ชอบกินข้าวค่ะแต่อยากได้พลังงานเหมือนกับข้าว ควรกินอะไรแทนข้าวคะ. อยากลดน้ำหนัก จะหันมากิน ผัก ผลไม้ทุกมื้อ โดย ถ้าจะเรากินผลไม้ผักแทนข้าว ถ้าทานอย่างนี้ร่างกายเราจะมีผลเสียอะไร. มีแต่ข้าวเปล่าเหลือ คุณจะเลือกกินข้าวกับอะไรดีครับ ที่คิดว่าพอจะลื่นคอ และกินไ้ด้อร่อยที่สุด. คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ แล้วควรกินอะไรแทนข้าว. กาลครั้งหนึ่งในหัวใจ ย้อน หลัง ทุกตอน
กิตติพัฒน์ ภาษาอังกฤษ ผมกินวุ้นเส้นแทนข้าวมา 2 วันติดแล้ว เช้ากลางวันและเย็น ร่วมงานกับ pantip. ถ้าอยากกินมันเทศ มันม่วง มันหวาน อย่างใดอย่างหนึ่งแทนข้าว. คืองี้ค่ะ คือบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นคนกินข้าวไม่ตรงเวลา. ถ้าอยากกินมันเทศ มันม่วง มันหวาน อย่างใดอย่างหนึ่งแทนข้าว. อยากลดน้ำหนัก จะหันมากิน ผัก ผลไม้ทุกมื้อ โดย ถ้าจะเรากินผลไม้ผักแทนข้าว ถ้าทานอย่างนี้ร่างกายเราจะมีผลเสียอะไร.
กีกี้ เขมิกา vk อยากทราบว่าเมนู หรือของกินอะไร. เราทะเลาะกับเพื่อนเลยไม่กล้าลงไปกินข้าวที่โรงอาหารค่ะ อีกอย่างเราลดน้ำหนักด้วย เราควรกินอะไรระหว่าง เเทนข้าว. กินเจเล่บิวตี้แทนข้าวมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ ใครลอง สวัสดีครับ เย็นนี้กินอะไรกันครับ. ถ้าเราไม่ชอบกินข้าวมื้อนึงกินแค่ทัพพี ทัพพี นะแต่กินตลอดเวลาเลย อย่างนี้จะมีผลเสียอะไร กินขนมปังแทนข้าวเช้าและ. ปลาย ที่กำลังลดพุง ลดหน้าท้อง ควรกินอะไรดี.
