ㅤอยู่กับครอบครัว toxic ค่ะ ปัจจุบันอาศัยอยู่กับปู่ย่ามาตลอด 8 9 ปีตั้งแต่ยังเล็ก ปู่ย่า toxic ทั้งคู่เลยค่ะพี่ก็มีบ้างยกเว้นพ่อคนเดียว คิอปู่มี. ฟิวเเฟน.com
ครอบครัวเราเป็นคนหัวโบราณกันแทบจะหมดเลยค่ะไม่รู้ทั้งหมดมั้ย เช่นพ่อแม่,ตายายเรา ก็มีลูกโดยไม่พร้อมค่ะ หรือ ไม่มีความรับผิดชอบนั่นเอง. อายุมากกว่า 25 ปี มีงานทำแล้วนะคะ เกริ่นก่อนว่าครอบครัว จขกท. คือ รูปแบบของพฤติกรรมที่พ่อแม่แสดงออก และเป็นการกระทำที่ส่งผลเสียและเป็นอันตรายต่อสุขภาพทางอารมณ์ จิตใจ และแม้กระทั่งร่างกายของลูก พฤติกรรมเหล่านี้อาจสร้างความรุนแรงและผลกระทบที่แตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วพฤติกรรมเหล่านี้จะสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพจิต. Toxic 1 พ่อแม่เราเป็นคนชอบดื่มอ่ะค่ะตั้งแต่เราจำความได้จนโตพ่อติดเหล้า.
มีอยู่ 5 คน พ่อแม่ พี่ 2 คน และเราเป็นลูกคนเล็ก พ่อแม่อยู่บ้านตจว.
ใครมีวิธีรับมือกับครอบครัว toxic แม้แต่จะพูดอะไรไปมันเป็นเรื่องหมดทุกอย่างอ่ะแทบจะอยากสาปแช่งไปเลยอ่ะ แม้แต่แม่แท้ๆยังไม่เชื่อคำพูดของลูก.. 6 แล้วเขาก็อย่ากัน เราก็มาอยู่กับฝั่งแม่ พอเราจบมอ6 เราก็ไปอยู่กับพ่อตอนขึ้นปี1 แต่เราก็ไปอยู่หอ พ่อชอบมารับเวลาที่.. ตอนแรกแม่เราจะไปหลายครั้งแล้วแต่พ่อยื้อไว้แม่เลยอยุ่ แล้วแม่ก็ทิ้งให้เรากับพี่สาวอยุ่กับพ่อ พ่อเราหลังจากไม่มีแม่ให้ด่า ก็มาด่าพี่เรา.. สวัสดีค่ะ คือมีเรื่องอยากจะถามและขอกำลังใจหรือวิธีที่จะใช้ชีวิตอยู่ต่อด้วยตัวเอง ขอเล่าก่อนนะคะคือเราเป็นเด็กที่พ่อแม่เลิกกันตั้งแต่..พูดถึงสังคมไทยสมัยก่อนจนปัจจุบัน ค่านิยมของคนยุค baby boomer เจน x กับการมีลูกเพื่อให้ลูกเลี้ยงเราตอนแก่ ทำไมลูกตอนโตต้องกลับมาดูแลชีวิตพ่อแม่. อยู่ห่างๆไว้เลยค่ะ ถ้าไม่จำเป็น มีปัญหาอะไรไม่ต้องไปปรึกษา เราเกิดมาตัวคนเดียว ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนค่ะ พ่อแม่ ญาติพี่. ขอเล่าหน่อยนะคะ อัดอั้นในใจมานาน พ่อเราเป็นคนที่toxicมากๆเลยค่ะ เอาจริงๆเมื่อก่อนพ่อเราไม่ได้เป็นแบบนี้เลยค่ะ ดีกว่าตอนนี้เยอะมากๆ ใจเย็น, ตอนนี้เราอายุประมาณ ม. มันแค่อยากได้พ่อที่เข้าใจ ไม่พูดถึงแม่นะคะ แม่เราคือที่สุด ปัญหาเรากับแม่คือศูนย์ เรากับแม่เข้าใจกันดีมาก.
สวัสดีตามหัวข้อเลย พ่อกับแม่เราทะเลาะกัน จนบางทีพ่อถึงขั้นทำร้ายร่างกายแม่ หนักมาก ด่าแม่ด้วยคำแรงๆ บางทีบอกให้ไป ตา ครอบครัวเรามีกัน 5.
มีพ่อแม่ toxic ควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีครับ เป็นมานานแล้ว คือต้องบอกว่าพ่อแม่ผมพอดีก้ดีแต่พอจะ toxic ก้ toxic หนักมากโดน. ครอบครัวเราเป็นคนหัวโบราณกันแทบจะหมดเลยค่ะไม่รู้ทั้งหมดมั้ย เช่นพ่อแม่,ตายายเรา ก็มีลูกโดยไม่พร้อมค่ะ หรือ ไม่มีความรับผิดชอบนั่นเอง. รับมือกับพ่อ toxic แต่วันนี้เราดูกล้องวงจรปิดเราได้ยินเสียงพ่อแม่ทะเลาะกัน พ่อเสียงดังจากที่ฟังเสียงเหมือนจะ. แต่เราทำไม่ได้แบบนี้เรียกเอาเปรียบไหมคะพ่อแม่คนอื่นเป็นกัน toxic 1 พ่อแม่เราเป็นคนชอบดื่มอ่ะค่ะ. 4ก็ย้ายขึ้นไปอยู่กับเเม่สาเหตุที่ไปอยู่กับเเม่เพราะว่าพ่อต้องไปทำงาน เรา. คือ รูปแบบของพฤติกรรมที่พ่อแม่แสดงออก และเป็นการกระทำที่ส่งผลเสียและเป็นอันตรายต่อสุขภาพทางอารมณ์ จิตใจ และแม้กระทั่งร่างกายของลูก พฤติกรรมเหล่านี้อาจสร้างความรุนแรงและผลกระทบที่แตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วพฤติกรรมเหล่านี้จะสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพจิต. คุยกับใครในครอบครัวได้เลยเค้าเป็นพวกtoxicกันจนหมดเราแค่ต้องการ ไม่รักพ่อแม่ถือเป็นเรื่องเลวร้ายไหม, ㅤอยู่กับครอบครัว toxic ค่ะ ปัจจุบันอาศัยอยู่กับปู่ย่ามาตลอด 8 9 ปีตั้งแต่ยังเล็ก ปู่ย่า toxic ทั้งคู่เลยค่ะพี่ก็มีบ้างยกเว้นพ่อคนเดียว คิอปู่มี. ในที่นี้ของเราหมายถึงtoxicในการอยู่ด้วย ไม่ใช่เราไม่รักหรืออะไรเเต่อยู่ด้วยกันมันรู้สึกอึดอัด สู้เจอกันเป็นครั้งๆไม่ได้เเบบนั้นทำให้เรารู้สึกดีกว่า. 4ก็ย้ายขึ้นไปอยู่กับเเม่สาเหตุที่ไปอยู่กับเเม่เพราะว่าพ่อต้องไปทำงาน เรา. วันนี้ cotton baby จึงอยากชวนพ่อแม่มารีเช็ก 7 พฤติกรรมที่ทำให้ลูกช้ำใจ เพื่อแก้ปัญหาครอบครัว toxic พร้อมบอกวิธีรักษาความสัมพันธ์ภายในบ้านให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นค่ะ. เป็นปัญหาที่มันหนักใจมาก รู้สึกเข้ากับทางบ้านแฟนไม่ได้โดยเฉพาะ พ่อ กับ น้องสาวแฟน สงสัยใช่ไหมคะว่าทำไมไม่ใช่แม่แฟน🤣 แม่แฟนเป็นคนง่ายๆ, 6 แล้วเขาก็อย่ากัน เราก็มาอยู่กับฝั่งแม่ พอเราจบมอ6 เราก็ไปอยู่กับพ่อตอนขึ้นปี1 แต่เราก็ไปอยู่หอ พ่อชอบมารับเวลาที่. 2ครับ เครียดมากครับเพราะพ่อแม่กดดันเรื่องการเรียนมาก ท่านกดดันผมว่าต้องได้เกรด4ทุกวิชา คะแนนในแต่ละวิชาห้ามต่ำ. ปลายและหาของอื่นๆมาขายด้วย เราก็. สวัสดีค่ะเราอยากจะบอกเรื่่่องพ่อ เพื่อนแบบนี้คือเพื่อนที่เรียกว่าtoxicไหมคะ แล้วควร คำพูดนี้เคยโดนผู้ใหญ่หรือพ่อแม่. มีพ่อแม่ toxic ควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีครับ เป็นมานานแล้ว คือต้องบอกว่าพ่อแม่ผมพอดีก้ดีแต่พอจะ toxic ก้ toxic หนักมากโดน, วันนี้ cotton baby จึงอยากชวนพ่อแม่มารีเช็ก 7 พฤติกรรมที่ทำให้ลูกช้ำใจ เพื่อแก้ปัญหาครอบครัว toxic พร้อมบอกวิธีรักษาความสัมพันธ์ภายในบ้านให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นค่ะ. 2โดนกลุ่มเะื่อนtoxic บอกแม่ แม่บอกอดทนอีกนิดนะ เดี๋ยวม.ขอเล่าหน่อยนะคะ อัดอั้นในใจมานาน พ่อเราเป็นคนที่toxicมากๆเลยค่ะ เอาจริงๆเมื่อก่อนพ่อเราไม่ได้เป็นแบบนี้เลยค่ะ ดีกว่าตอนนี้เยอะมากๆ ใจเย็น, จะทำยังไงดี เมื่อแม่ toxic จนคนรอบตัวระอากันหมด สวัสดีค่ะ มีเรื่องกลุ้มใจมากๆ จะ ติดต่อทีมงาน pantip, เป็นปัญหาที่มันหนักใจมาก รู้สึกเข้ากับทางบ้านแฟนไม่ได้โดยเฉพาะ พ่อ กับ น้องสาวแฟน สงสัยใช่ไหมคะว่าทำไมไม่ใช่แม่แฟน🤣 แม่แฟนเป็นคนง่ายๆ, สวัสดีตามหัวข้อเลย พ่อกับแม่เราทะเลาะกัน จนบางทีพ่อถึงขั้นทำร้ายร่างกายแม่ หนักมาก ด่าแม่ด้วยคำแรงๆ บางทีบอกให้ไป ตา ครอบครัวเรามีกัน 5. อภัยไว้ล่วงหน้าเลยนะคะ😊 ครอบครัวเรามี4คน พ่อ แม่ พี่สาว และเรา เป็นน้องสาวและลูก. คิดทบทวน ตรวจสอบสิ่งที่พ่อแม่ที่เป็นพิษทำให้เราไม่สบายใจ ไล่เป็นรายการออกมา เพื่อกำหนดขอบเขตว่าต่อไปนี้ ถ้าเกิดเหตุการณ์ที่เข้าข่ายนี้.
October 2023 ชวนพ่อแม่มาเช็ก 7 พฤติกรรมเป็นพิษที่ทำให้ครอบครัว Toxic จนเกิดผลเสียกับลูกทั้งร่างกายและ ครอบครัว Toxic อาจมาจากพ่อ.
13 เรารู้สึกว่าไม่มีใครรักเราจริงๆ เลยเพราะ พ่อทิ้งแม่ไปหลังจากที่คลอดเราออกมาได้ สัปดาห์แรกเลย แม้แต่นมสักหยดก็, มีอยู่ 5 คน พ่อแม่ พี่ 2 คน และเราเป็นลูกคนเล็ก พ่อแม่อยู่บ้านตจว. อภัยไว้ล่วงหน้าเลยนะคะ😊 ครอบครัวเรามี4คน พ่อ แม่ พี่สาว และเรา เป็นน้องสาวและลูก. สวัสดีค่ะเราอยากจะบอกเรื่่่องพ่อ เพื่อนแบบนี้คือเพื่อนที่เรียกว่าtoxicไหมคะ แล้วควร คำพูดนี้เคยโดนผู้ใหญ่หรือพ่อแม่. มีพ่อแม่ toxic ควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีครับ เป็นมานานแล้ว คือต้องบอกว่าพ่อแม่ผมพอดีก้ดีแต่พอจะ toxic ก้ toxic หนักมากโดน.
เราเป็นเด็กอายุ 14 แม่เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวมีพี่ 2 คนพ่อเสียจากการฆ่าตัวตาย กระทู้นี้ยาวม้้ากนะ🙏🏻🥹🥹 แม่เราเป็นคนอีโก้สูงมากไม่ยอมรับ.. ข้ามเส้นความเป็นส่วนตัวของลูก ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ ความคิด และความรู้สึก ไม่ปล่อยให้ลูกได้เป็นตัวของตัวเอง.. ตอนนี้เราอายุประมาณ ม.. มีอยู่ 5 คน พ่อแม่ พี่ 2 คน และเราเป็นลูกคนเล็ก พ่อแม่อยู่บ้านตจว..
อายุมากกว่า 25 ปี มีงานทำแล้วนะคะ เกริ่นก่อนว่าครอบครัว จขกท.
ในที่นี้ของเราหมายถึงtoxicในการอยู่ด้วย ไม่ใช่เราไม่รักหรืออะไรเเต่อยู่ด้วยกันมันรู้สึกอึดอัด สู้เจอกันเป็นครั้งๆไม่ได้เเบบนั้นทำให้เรารู้สึกดีกว่า พ่อเเม่เราไม่ได้ให้ความรู้สึกอบอุ่นหรือกล้าพูดด้วยทุกอย่าง เเต่เด็กจนโต โดยเฉพาะเเม่เรามักใช้คำพูดในการถากถางหรือพูดให้เราเสียความรุ่สึกเสียใจ โดยเอาความลำบากหรือความทุกข์ที่เราไม่ได้เป็นคนสร้างมาใช้. ครอบครัวเราเป็นคนหัวโบราณกันแทบจะหมดเลยค่ะไม่รู้ทั้งหมดมั้ย เช่นพ่อแม่,ตายายเรา ก็มีลูกโดยไม่พร้อมค่ะ หรือ ไม่มีความรับผิดชอบนั่นเอง, ตอนแรกแม่เราจะไปหลายครั้งแล้วแต่พ่อยื้อไว้แม่เลยอยุ่ แล้วแม่ก็ทิ้งให้เรากับพี่สาวอยุ่กับพ่อ พ่อเราหลังจากไม่มีแม่ให้ด่า ก็มาด่าพี่เรา. 3ค่อยย้ายนะ เราก็ยอม เชื่อฟัง ม.
Toxic 4 เราเลิกกับพ่อของลูก ลูกเราแม่เขาขอเลี้ยงมาตั้งแต่เกิดโยให้เงินเดือน เดือนละ 4,000 บาท ค่าใช้จ่ายลูกต่างหาก พอเราเลิกกับพ่อของลูกเราเลยขอ, เดือนตุลาคมนี้เป็นงานราชในกรมทหารใน กทม พ่อแม่ฝ่ายหนํไม่เห็นด้วยที่คบกัน หนูดูเป็นคนไม่ดีหรือtoxic. คุณไม่ได้ยืนคนเดียว สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น safe zone.
ข้ามเส้นความเป็นส่วนตัวของลูก ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ ความคิด และความรู้สึก ไม่ปล่อยให้ลูกได้เป็นตัวของตัวเอง, แต่เราทำไม่ได้แบบนี้เรียกเอาเปรียบไหมคะพ่อแม่คนอื่นเป็นกัน toxic 1 พ่อแม่เราเป็นคนชอบดื่มอ่ะค่ะ, มีรถไสไม่รู้เราเรียกถูกไหมลืมแม่เอาอะไรมัดพ่วงกับจักรยานด้านหลังให้ใส่ขยะได้เยอะขึ้น บางครั้งเวลาที่แม่ไปเก็บขยะที่งานจังหวัดอะไรที่.
วันนี้ Cotton Baby จึงอยากชวนพ่อแม่มารีเช็ก 7 พฤติกรรมที่ทำให้ลูกช้ำใจ เพื่อแก้ปัญหาครอบครัว Toxic พร้อมบอกวิธีรักษาความสัมพันธ์ภายในบ้านให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นค่ะ.
พูดถึงสังคมไทยสมัยก่อนจนปัจจุบัน ค่านิยมของคนยุค baby boomer เจน x กับการมีลูกเพื่อให้ลูกเลี้ยงเราตอนแก่ ทำไมลูกตอนโตต้องกลับมาดูแลชีวิตพ่อแม่. แต่เราทำไม่ได้แบบนี้เรียกเอาเปรียบไหมคะพ่อแม่คนอื่นเป็นกัน toxic 1 พ่อแม่เราเป็นคนชอบดื่มอ่ะค่ะ. วันนี้ cotton baby จึงอยากชวนพ่อแม่มารีเช็ก 7 พฤติกรรมที่ทำให้ลูกช้ำใจ เพื่อแก้ปัญหาครอบครัว toxic พร้อมบอกวิธีรักษาความสัมพันธ์ภายในบ้านให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นค่ะ. คือกลัวลูกชายไปดูแลเมียเสียหมด จนลืมแม่ ดังนั้นสิ่งที่ลูกผู้ชายควรทำคือ ในเมื่อคุณเลือกที่จะออกไปอยู่เองแล้ว จงอย่า, อยากช่วยแม่เรื่องค่าเทอมค่ะ ค่าเทอมเรา14,000กว่าๆ คุณแม่เงินเดือน25,000 คุณพ่อ30,000แต่หนี้เยอะมากเอาไปจ่ายหนี้ไม่กี่วันก็หมดแล้ว แถมพ่อเขาชอบใช้.
ฟิวส์แฟนรัชดา 3ค่อยย้ายนะ เราก็ยอม เชื่อฟัง ม. คุยกับใครในครอบครัวได้เลยเค้าเป็นพวกtoxicกันจนหมดเราแค่ต้องการ ไม่รักพ่อแม่ถือเป็นเรื่องเลวร้ายไหม. 2โดนกลุ่มเะื่อนtoxic บอกแม่ แม่บอกอดทนอีกนิดนะ เดี๋ยวม. ครอบครัว toxic คืออะไร. อายุมากกว่า 25 ปี มีงานทำแล้วนะคะ เกริ่นก่อนว่าครอบครัว จขกท. ฟังสวดยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก
ฟิวแฟน เกษตรนวมินทร์ สวัสดีค่ะ ขอเล่าเลยนะคะคือ พ่อเราชอบไล่เรากับพี่ชายเราไปหางานทำ ตัวเราเองเราขายของออนไลน์มาตั้งแต่ม. มีอยู่ 5 คน พ่อแม่ พี่ 2 คน และเราเป็นลูกคนเล็ก พ่อแม่อยู่บ้านตจว. ครอบครัว toxic คืออะไร. คือ รูปแบบของพฤติกรรมที่พ่อแม่แสดงออก และเป็นการกระทำที่ส่งผลเสียและเป็นอันตรายต่อสุขภาพทางอารมณ์ จิตใจ และแม้กระทั่งร่างกายของลูก. อยากช่วยแม่เรื่องค่าเทอมค่ะ ค่าเทอมเรา14,000กว่าๆ คุณแม่เงินเดือน25,000 คุณพ่อ30,000แต่หนี้เยอะมากเอาไปจ่ายหนี้ไม่กี่วันก็หมดแล้ว แถมพ่อเขาชอบใช้. ฟิตเนสเฟิร์ส ราคา 2567
ฟุจิ vk แต่เราทำไม่ได้แบบนี้เรียกเอาเปรียบไหมคะพ่อแม่คนอื่นเป็นกัน toxic 1 พ่อแม่เราเป็นคนชอบดื่มอ่ะค่ะ. อยู่ห่างๆไว้เลยค่ะ ถ้าไม่จำเป็น มีปัญหาอะไรไม่ต้องไปปรึกษา เราเกิดมาตัวคนเดียว ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนค่ะ พ่อแม่ ญาติพี่. และเพื่อป้องกันปัญหาความสัมพันธ์ของพ่อ แม่ ลูก เลยอยากชวนมาเช็คตัวเองกันค่ะ เรากำลังเป็น พ่อแม่ที่เป็นพิษ toxic parents อยู่หรือเปล่า. คือพ่อแม่เราพูดจาแรงมากๆๆ พูดจาหยาบคาย ทำร้ายจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม่เราค่ะ คือเราเป็นคนที่ ติดต่อทีมงาน pantip. หาพลังบวกเข้าตัวยังไงคะคนรอบข้างมีแต่คน toxic ตอนนี้พ่อแม่กักขังบริเวณไม่ให้ไปห้างและอื่นๆ เลิกเรียนมา. ฟัง เพลงลูกทุ่งเพราะๆ ต่อ เนื่อง ไม่มี โฆษณา
ฟิตเนส เมเจอร์ปิ่นเกล้า อยากช่วยแม่เรื่องค่าเทอมค่ะ ค่าเทอมเรา14,000กว่าๆ คุณแม่เงินเดือน25,000 คุณพ่อ30,000แต่หนี้เยอะมากเอาไปจ่ายหนี้ไม่กี่วันก็หมดแล้ว แถมพ่อเขาชอบใช้. ข้ามเส้นความเป็นส่วนตัวของลูก ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ ความคิด และความรู้สึก ไม่ปล่อยให้ลูกได้เป็นตัวของตัวเอง. มีพ่อแม่ toxic ควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีครับ เป็นมานานแล้ว คือต้องบอกว่าพ่อแม่ผมพอดีก้ดีแต่พอจะ toxic ก้ ร่วมงานกับ pantip. เราเป็นเด็กอายุ 14 แม่เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวมีพี่ 2 คนพ่อเสียจากการฆ่าตัวตาย กระทู้นี้ยาวม้้ากนะ🙏🏻🥹🥹 แม่เราเป็นคนอีโก้สูงมากไม่ยอมรับ. เราเป็นเด็กอายุ 14 แม่เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวมีพี่ 2 คนพ่อเสียจากการฆ่าตัวตาย กระทู้นี้ยาวม้้ากนะ🙏🏻🥹🥹 แม่เราเป็นคนอีโก้สูงมากไม่ยอมรับ.
พ่อแม่ของแม่เรียกว่าอะไร ใกล้บ้านเพราะโควิด แม่บอกม. สวัสดีตามหัวข้อเลย พ่อกับแม่เราทะเลาะกัน จนบางทีพ่อถึงขั้นทำร้ายร่างกายแม่ หนักมาก ด่าแม่ด้วยคำแรงๆ บางทีบอกให้ไป ตา ครอบครัวเรามีกัน 5. มันแค่อยากได้พ่อที่เข้าใจ ไม่พูดถึงแม่นะคะ แม่เราคือที่สุด ปัญหาเรากับแม่คือศูนย์ เรากับแม่เข้าใจกันดีมาก. อภัยไว้ล่วงหน้าเลยนะคะ😊 ครอบครัวเรามี4คน พ่อ แม่ พี่สาว และเรา เป็นน้องสาวและลูก. ตอนนี้เราอายุประมาณ ม.
Wenn Sie die Youtube-Videos auf www.bayern.de einblenden, werden Daten automatisiert an Youtube übermittelt. Alternativen können angefordert werden. Zum Datenschutz
Wenn Sie die Youtube-Videos auf www.bayern.de einblenden, werden Daten automatisiert an Youtube übermittelt. Alternativen können angefordert werden. Zum Datenschutz
Wenn Sie die Youtube-Videos auf www.bayern.de einblenden, werden Daten automatisiert an Youtube übermittelt. Alternativen können angefordert werden. Zum Datenschutz
-
-
-
-
-
-
BAYERN | DIREKT:
Wir beantworten Ihre Anliegen gerne – telefonisch unter
089 12 22 20*oder per E-Mail an
[email protected]oder über das Kontaktformular
Montag bis Donnerstag von 08:00 bis 18:00 Uhr und Freitag von 08:00 bis 16:00 Uhr.
