วิธีการ แก้ไอภายใน 5 นาที. วิธีการ แก้คอแห้งระคายคอ. คันคอไอ เป็นอาการที่เกิดจากความรู้สึกคันหรือระคายเคืองภายในลำคอ จนทำให้รู้สึกอยากไอ เพื่อทำให้คอโล่งขึ้น โดยอาการคันคอและอาการไอมักเกิดขึ้นพร้อมกัน และอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ไข้หวัด ภูมิแพ้ โรคหอบหืด หรืออาการระคายเคืองคอจากการสูดดมควัน มลพิษ หรือสารเคมีต่าง ๆ. 12 วิธีแก้ไอให้หายไวไว ลดความดันโลหิตอยู่ แล้วมีอาการไอเรื้อรัง ไอแห้ง ไอกลางคืน คันคอ ขอให้ตั้งข้อสังเกตไว้.

คลิปหลุดนักเรียนเยส

คันคอ คืออาการระคายคอ ที่มีไอแห้ง หรือเสมหะ ไหล ที่ไม่เกิดจากสภาพอากาศเปลี่ยน หรือโรคตัว เท่าไร เพราะเชื้อโรคตัวไหน เช่น ไข้ละอองฟาง หรือโรคเชื้อระบาง หรือโรคเชื้อระเหย. Keywords ยาพ่นคอสมุนไพรเสริมสุขภาพ, วิธีบรรเทาอาการไคันคอ, การรักษาอาการไอเรื้อรังจากภูมิแพ้, ยาสำหรับแก้ไอผู้ใหญ่, สมุนไพรสำหรับรักษาคอระคาย. คุณหมอจากแอปฯ หมอดี จะช่วยให้คำตอบ. งั้นตามมาดู 12 วิธีแก้ไอให้หายไวไว สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขโดยเร็ว กันเลยดีกว่า. พอดีเรามีอาการไอ ไอบ่อยๆ ยิ่งอากาศเย็นยิ่งไอ เราเป็นโควิดมาแล้ว และน่าจะเป็น long covid จะซื้อยาอมแก้ไอติดบ้านไว้ ยาอมกิกเก้ ดีกว่า กำกิกเผี่ยง.

ใครมีวิธีแก้ไอ สำหรับเด็ก สอบถามแม่ๆค่ะ พอดีลูกไอตอนกลางคืน ไอแห้งแบบ น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งช่วยแก้อาการเจ็บคอแก้ไอ.. การไอแห้ง ไม่มีเสมหะ ไม่มีไข้ มีผลกระทบต่อสุขภาพ เนื่องจากผลขอ งอาการ ไอแห้ง คันคอ ไม่มีเสมหะอาจเกิดอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจและระบบ..

หูคอจมูกปิ่นเกล้า หมอตรวจและใช้ชุดทดสอบภูมิแพ้ 10ชนิด ผลออกมาคือแพ้เกสรดอกไม้ แพ้ไรฝุ่น แพ้แมลงสาบ สามอย่าง จ่ายยามากิน, วิธีแก้คันคอที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง มีดังนี้. คันคอไอ เป็นอาการที่เกิดจากความรู้สึกคันหรือระคายเคืองภายในลำคอ จนทำให้รู้สึกอยากไอ เพื่อทำให้คอโล่งขึ้น โดยอาการคันคอและอาการไอมักเกิดขึ้นพร้อมกัน และอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ไข้หวัด ภูมิแพ้ โรคหอบหืด หรืออาการระคายเคืองคอจากการสูดดมควัน มลพิษ หรือสารเคมีต่าง ๆ. รู้สึกคันคอ ระคายเคือง ต้องคอยกระแอมไอให้คอโล่งตลอด อาการนี้มีสาเหตุมาจากอะไร, เลือกยาอมแก้เจ็บคอที่ตรงกับอาการของเรา โดยดูที่สรรพคุณและส่วนผสม เช่น อาการเจ็บคอ ไอแห้ง หรือคันคอให้มองหายาอมที่มีตัวยาเดกซ์โทรเมทอร์, แก้อักแสบ ช่วยให้หายเจ็บคอเวลากลืนน้ำลาย แต่ตอนนี้ คันคอมากๆค่ะ แล้วก็ไอๆๆๆๆ จนสะเทือนทั้งตัว น้ำตาไหลเลย มียาอะไรแนะนำ.

วิชาอาชญากรรมบนโลกออนไลน์

อาการไอแห้งสามารถสร้างความรบกวนในการนอนหรือการใช้ชีวิตประจำวันได้ เพื่อบรรเทาอาการ ในระยะแรกสามารถทำได้โดยการดื่มน้ำเพิ่มขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอ และบริโภคอาหารบางชนิดที่มีสรรพคุณทางยา แต่หากอาการไอแห้งมีความรุนแรงมากขึ้นหรืออาการไอแห้ง คันคอ เกิดจากโรคที่รุนแรง ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสม. มีแบบนี้ติดบ้านไว้ตลอดค่ะ ช่วยได้เยอะมากๆ ค่ะ ใช้ดีเแก้เจบคอได้จริง จิบแล้วรุสึกคอเย็นๆ ขับเสมหะได้ มีคุณภาพดี คุ้มค่า ราคาไม่แพง ชุ่มคอ. การใช้น้ำเกลือกลั้วคอเป็นวิธีแก้คันคอที่มีประสิทธิภาพ โดยผสมเกลือ ½ ช้อนชากับน้ำอุ่น 240 มิลลิลิตร กลั้วให้ทั่วปากประมาณ 10 วินาที แล้วบ้วนทิ้ง กลั้วคอวันละ 2–3 ครั้ง อาจจะช่วยลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการคันคอ เจ็บคอ และช่วยลดกำจัดเสมหะในคอ, อาการไอ มักเป็นอาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจค่ะ ซึ่งหลายคนก็มีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยอย่างเช่นมีไข้ มีน้ำมูก เจ็บคอรวมถึงอาจ.

มีคำถามเข้ามาใน บอร์ด ask expert เป็นจำนวนมาก เรื่องอาการ คันคอ ไอแห้ง ๆ ไม่มีเสมหะ เกิดจากสาเหตุอะไร ใช่โควิด19 หรือไม่.. เราไอหนักมากกินยาแก้ไอหมดไปขวดนึงละไม่หายสักทีตากับยายแนะนำเอากล้วยดิบหั่นบางๆ3_4ชิ้นจิ่มกับเกลือกิน2 วันหายไอเลยคะไม่เคยเชื่อพวกท่านมา.. รีเฟล็กซ์การไอ อังกฤษ cough reflex เกิดขึ้นเมื่อฝุ่นหรืออนุภาคแปลกปลอมอื่น ๆ กระตุ้นตัวรับสัญญาณให้ไอ cough receptor ในทางเดินหายใจซึ่งทำให้ไอ โดยขับอากาศออกอย่างรวดเร็วและมักกำจัดวัตถุแปลกปลอมออกก่อนจะไปถึงปอด ปกติจะช่วยกำจัดอนุภาคออกจากหลอดลมและหลอดลมใหญ่ท่อลม ซึ่งเป็นอวัยวะที่ส่งอากาศไปยังเนื้อเยื่อปอดจากจมูกและปาก กล่องเสียงและคาริน่า อยู่ที่ด้านล่างของท่อลม ตรงจุดที่แยกออกเป็นหลอดลม จะไวเป็นพิเศษ อนึ่ง ตัวรับสัญญาณใ..

การไอเป็นการตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ หากมีอาการไอที่รุนแรง อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของระบบทางเดินหายใจได้ ยาแก้ไอจึงเป็น. ไอแห้งค่ะ ชอบไอกลางคืน กลางวันไม่ไอ เราจิบน้ำอุ่นตลอด พอจะนอนชอบไอ กินแก้ เป็นอาการไอแบบคันคอและตอนเช้ากับตอน, คันคอ คืออาการระคายคอ ที่มีไอแห้ง หรือเสมหะ ไหล ที่ไม่เกิดจากสภาพอากาศเปลี่ยน หรือโรคตัว เท่าไร เพราะเชื้อโรคตัวไหน เช่น ไข้ละอองฟาง หรือโรคเชื้อระบาง หรือโรคเชื้อระเหย. มีแบบนี้ติดบ้านไว้ตลอดค่ะ ช่วยได้เยอะมากๆ ค่ะ ใช้ดีเแก้เจบคอได้จริง จิบแล้วรุสึกคอเย็นๆ ขับเสมหะได้ มีคุณภาพดี คุ้มค่า ราคาไม่แพง ชุ่มคอ, โรคภูมิแพ้ อาการของโรคภูมิแพ้จะเป็นอาการไอแห้ง ๆ แบบคันคอ หรือบางคนอาจไอแบบมีเสมหะร่วมด้วย และอาการ. ไซนัสอักเสบ อาจมีอาการคันคอจากการมีเสมหะไหลลงมาบริเวณ จะให้ยาปฏิชีวนะ ร่วมกับยาลดคัดจมูก ยาแก้ไอละลายเสมหะร่วม. สวัสดีครับคุณหมอ ผมอาศัยอยู่จังหวัดเชียงราย เริ่มรู้สึกคันคอ และไอ เมื่อสามอาทิตย์ก่อน ไม่รู้เพราะค่า ฝุ่น pm 2, ไอเรื้อรังไม่ยอมหาย คันระคายคอ ต้องกระแอมบ่อยๆ มีเสมหะติดคอ หรือคอแห้ง ไอจนปวดหัว เจ็บคอ เจ็บสีข้าง ไอจนฉี่เล็ด ไอจน. คือวันนี้เจ้าของกระทู้เจ็บคอ มีไข้ หนาว ไม่ไอไม่มีเสมหะและไม่มีน้ำมูก แต่คอเจ็บแบบเจ็บมาก ก. สุขภาพ ไอไม่หายสักที ควรรับมืออย่างไร เลือกใช้ยาแก้ไออย่างไรให้เหมาะสม. ไอ เป็นกลไกของร่างกายที่มีการตอบสนองและกำจัดสิ่งที่กีดขวางระบบทางเดินหายใจ เช่น เสมหะ หรือสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอ. ไก่ล้านตัว เราเลยไปร้านยาที่เข้าร่วมโครงการ.

ใครที่กำลังเจอกับอาการไอต้องรีบดู วันนี้เราจะมาแนะนำ 7 วิธีการแก้ไอแบบฉบับเร่งด่วน ที่จะมาช่วยเราแก้ปัญหานี้กัน จะมี.	สวัสดีค่ะ ใครพอจะแนะนำได้บ้างคะ คอแดงแบบในรูปเลย คอแดงมากๆ ขนาดเบลอยังดูออกว่าคอแดง กินยาาแก้ไอก็ไม่หาย กินยาอมก็ไม่หาย น้ำอุ่นก็ไม่หาย จะไปรพ.	ก็ตามกระทู้เลยค่ะ เรารู้สึกคันคอเป็นช่วงๆ เป็นทีไอจนน้ำหูน้ำตาไหล คัดจมูกบางทีอ้วกเลยก็มี เป็นมาเกือบ2อาทิตย์แล้วแต่ก็ยังไม่หาย อาจจะ.	แก้อักแสบ ช่วยให้หายเจ็บคอเวลากลืนน้ำลาย แต่ตอนนี้ คันคอมากๆค่ะ แล้วก็ไอๆๆๆๆ จนสะเทือนทั้งตัว น้ำตาไหลเลย มียาอะไรแนะนำ.
น้ำสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการไอ ได้แก่ น้ำขิง – ความเผ็ดร้อนของขิงช่วยลดการระคายเคือง ขับเสมหะ และทำให้ลำคอชุ่มชื้น.	ไอแห้ง คันคอ จะหายใจก็หายใจไม่สุด พอเวลาจะหายใจรู้สึกคันคออยากไอ ส่วนเวลา ไอจนอ้วกตอนกลางคืนใครพอทราบวิธีแก้.	ที่เสมหะและน้ำมูกหายแล้วค่ะหลังจากนั้นก็คันคอมากไอแห้งๆ เมื่อประมานวันที่1ธันวาเรามีอาการไอคันคอ.	หูคอจมูกปิ่นเกล้า หมอตรวจและใช้ชุดทดสอบภูมิแพ้ 10ชนิด ผลออกมาคือแพ้เกสรดอกไม้ แพ้ไรฝุ่น แพ้แมลงสาบ สามอย่าง จ่ายยามากิน.
ยาแก้ไอ เป็นตัวช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังได้ แต่ไม่ได้เป็นการรักษาที่ต้นเหตุ โดยทั่วไป ยาแก้ไอแบ่งออกเป็น 2.	วิธีแก้ไอ คันคอ มีเสมหะ ทำอย่างไรให้อาการไอหายโดยเร็วที่สุด.	เป็นกำลังใจให้ค่ะ เข้าใจเลย เราเป็นอยู่ค่ะตอนนี้พึ่งดีขึ้น พึ่งเริ่มฝึกกลั้นไอเมื่อคืนนี้ ได้ผลอยู่นะคะ คือพอคันคอ รีบจิบน้ำเลยค่ะ แล้ว.	หนูมีอาการไอมา 89 วัน แล้วค่ะ กินยาแก้ไอก็ไม่หาย ไอ คันคอ มีเสมหะคะควรทำไงคะ.
15%	12%	17%	56%

เราไอหนักมากกินยาแก้ไอหมดไปขวดนึงละไม่หายสักทีตากับยายแนะนำเอากล้วยดิบหั่นบางๆ3_4ชิ้นจิ่มกับเกลือกิน2 วันหายไอเลยคะไม่เคยเชื่อพวกท่านมา. ผมมีอากาศเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังชนิดเอคซิม่า ผื่นคันมี, สาเหตุที่ทำให้ คันคอ ไอแห้ง มีอะไรบ้าง. ไอเรื้อรังไม่ยอมหาย คันระคายคอ ต้องกระแอมบ่อยๆ มีเสมหะติดคอ หรือคอแห้ง ไอจนปวดหัว เจ็บคอ เจ็บสีข้าง ไอจนฉี่เล็ด ไอจน, ผมมีอากาศเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังชนิดเอคซิม่า ผื่นคันมี, Keywords ยาพ่นคอสมุนไพรเสริมสุขภาพ, วิธีบรรเทาอาการไคันคอ, การรักษาอาการไอเรื้อรังจากภูมิแพ้, ยาสำหรับแก้ไอผู้ใหญ่, สมุนไพรสำหรับรักษาคอระคาย.

คลิปหลุดนักเรียนมาใหม่ๆ

งั้นตามมาดู 12 วิธีแก้ไอให้หายไวไว สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขโดยเร็ว กันเลยดีกว่า, ค้นพบวิธีรักษาอาการไอแห้งด้วย flutox ซึ่งเป็นน้ำเชื่อมแก้ไอที่มีประสิทธิผล ตรวจสอบขนาดยา ข้อควรระวัง และผลข้างเคียงที่, มีอาการไอเจ็บคอ ไอหนักมากคือพูดไม่ได้เลยนะ ต้องอมยาอมถึงพูดคุยได้ ไอที34เดือน ใครมีวิธีแนะบ้างค่ะทำไงถึงหาย.

มันคันคอมากจนทนไม่ไหวต้องไอออกมา อยากไปหาหมอแต่ที่บ้านมองว่ามันไม่จำเป็น กินยาเดี๋ยวก็หาย ขอhow to แก้ไอ, กินหน่อไม้ดองแล้วแพ้ มีอาการคันคอ ไอ หายใจหอบ มีวิธีแก้ คอ กินของของดองได้ไหม ไอ คันคอ ไม่มีไข้นะ คอก็ไม่แห้ง เสลดก็, อาการไอแห้ง nonproductive cough ก็คืออาการไอไม่มีเสมหะ คนที่มีอาการไอแบบนี้มักมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส เป็นไข้ โรคประจำตัวบางชนิด เช่น ภูมิแพ้, ไอ แบบมีเสมหะใส ไม่เจ็บคอ มีอาการคันคอบ้าง ไม่ไม่เยอะขนาด, การใช้น้ำเกลือกลั้วคอเป็นวิธีแก้คันคอที่มีประสิทธิภาพ โดยผสมเกลือ ½ ช้อนชากับน้ำอุ่น 240 มิลลิลิตร กลั้วให้ทั่วปากประมาณ 10 วินาที แล้วบ้วนทิ้ง กลั้วคอวันละ 2–3 ครั้ง อาจจะช่วยลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการคันคอ เจ็บคอ และช่วยลดกำจัดเสมหะในคอ. วิธีแก้ไอ คันคอ มีเสมหะ ทำอย่างไรให้อาการไอหายโดยเร็วที่สุด.

คลิปหลุดน้อง เวฟวี่

ทรมานมา 45 คืน กับการไอ และมีเสมหะ ไอจนเจ็บหัว จนเจ็บหน้าอกไปหมด ไม่รู้ว่าข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ว่าไอมากคือไอขนาดไหน ก่อนหน้านั้นได้ฉีดยาไป, วิธีแก้คือ อย่าพูดมากนัก ใครมี อาการไอ แบบคันคอ ต้องไอแรงๆจนเหมือนจะอาเจียน แล้วรักษาหายบ้างคะ คือ. ผลไม้แก้ไอ คันคอ มีเสมหะ สามารถ วิธีแก้ไอ ขับเสมหะ ด้วยการรับประทาน ผลไม้แก้ไอ เป็นวิธีที่หลายคนสนใจ เพราะผลไม้. แถวบ้านเราจะกินยาแท่ง โบราณกัน เอามาฝนๆๆ ให้เป็นผงแล้วก้อผสมกะน้ำมะนาว สามมื้อ หายไอ และเจ็บคอเลยค่ะ. ไอ คันคอ แห้งๆ ไอทีเหมือไอแบบจะตาย ใครมีวิธีแก้ไอ สำหรับเด็ก ที่ไม่ต้องใช้ยาแก้ไอบ้างคะ หายจากไข้.

วางแผนการเงิน pantip ยาแก้ไอ เป็นตัวช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังได้ แต่ไม่ได้เป็นการรักษาที่ต้นเหตุ โดยทั่วไป ยาแก้ไอแบ่งออกเป็น 2. ไอแห้งมาเกือบ 2 เดือนเหมือนกันค่ะ ไอหนักมากจนฉี่เล็ด ไม่ได้หลับได้นอน เจ็บหน้าอก และท้องไปหมด. ที่เสมหะและน้ำมูกหายแล้วค่ะหลังจากนั้นก็คันคอมากไอแห้งๆ เมื่อประมานวันที่1ธันวาเรามีอาการไอคันคอ. ก็ตามกระทู้เลยค่ะ เรารู้สึกคันคอเป็นช่วงๆ เป็นทีไอจนน้ำหูน้ำตาไหล คัดจมูกบางทีอ้วกเลยก็มี เป็นมาเกือบ2อาทิตย์แล้วแต่ก็ยังไม่หาย อาจจะ. คุณหมอจากแอปฯ หมอดี จะช่วยให้คำตอบ. คลิปหลุดนัดเย็ดvk

คลิปหลุดนักเรียนติ้วในห้องน้ำ ไอ เป็นกลไกของร่างกายที่มีการตอบสนองและกำจัดสิ่งที่กีดขวางระบบทางเดินหายใจ เช่น เสมหะ หรือสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองในลำคอ. นอนแอร์แล้วเจ็บคอ ไอ คันคอตอนกลางคืนจากการนอนตากพัดลม ใน. ไอ คันคอ แห้งๆ ไอทีเหมือไอแบบจะตาย ใครมีวิธีแก้ไอ สำหรับเด็ก ที่ไม่ต้องใช้ยาแก้ไอบ้างคะ หายจากไข้. เป็นกำลังใจให้ค่ะ เข้าใจเลย เราเป็นอยู่ค่ะตอนนี้พึ่งดีขึ้น พึ่งเริ่มฝึกกลั้นไอเมื่อคืนนี้ ได้ผลอยู่นะคะ คือพอคันคอ รีบจิบน้ำเลยค่ะ แล้ว. อาการคันคอเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนี้. คลิปหลุดนายอั๋น

คลิปหลุดนักเรียนแกล้งเพื่อน มีคำถามเข้ามาใน บอร์ด ask expert เป็นจำนวนมาก เรื่องอาการ คันคอ ไอแห้ง ๆ ไม่มีเสมหะ เกิดจากสาเหตุอะไร ใช่โควิด19 หรือไม่. ไอ้แบบคันๆคอ แล้ว กินได้แค่นิดเดียว หิวนะคะแต่ทานไม่ได้มีวิธีแก้ ไอแบบไหนคืออาการของโควิดคะ เราไอแบบคันคอ เวลา. กินหน่อไม้ดองแล้วแพ้ มีอาการคันคอ ไอ หายใจหอบ มีวิธีแก้ คอ กินของของดองได้ไหม ไอ คันคอ ไม่มีไข้นะ คอก็ไม่แห้ง เสลดก็. หวัดเริ่มลงคอมีอาการไอ มีเสมหะใส ไม่เขียวข้น ไม่มีน้ำมูก เป็นอาการไอแบบคันคอ กลับไปหาหมอ อีกสองครั้งกับอาการไอนี้. มีอาการเจ็บคอ แสบคอ ไอแห้งๆ ในช่วงเช้า สาเหตุเกิดจากอะไร. คลิปหลุดนักเรียนเย็ดในโรงเรียน

คลิปหลุดน้อง vava2009s ไอแห้งค่ะ ชอบไอกลางคืน กลางวันไม่ไอ เราจิบน้ำอุ่นตลอด พอจะนอนชอบไอ กินแก้ เป็นอาการไอแบบคันคอและตอนเช้ากับตอน. วิธีการ แก้คอแห้งระคายคอ. ไซนัสอักเสบ อาจมีอาการคันคอจากการมีเสมหะไหลลงมาบริเวณ จะให้ยาปฏิชีวนะ ร่วมกับยาลดคัดจมูก ยาแก้ไอละลายเสมหะร่วม. สวัสดีครับคุณหมอ ผมอาศัยอยู่จังหวัดเชียงราย เริ่มรู้สึกคันคอ และไอ เมื่อสามอาทิตย์ก่อน ไม่รู้เพราะค่า ฝุ่น pm 2. แก้อักแสบ ช่วยให้หายเจ็บคอเวลากลืนน้ำลาย แต่ตอนนี้ คันคอมากๆค่ะ แล้วก็ไอๆๆๆๆ จนสะเทือนทั้งตัว น้ำตาไหลเลย มียาอะไรแนะนำ.

คลิปหลุดน้อง เอมมี่ อาการเบื้องต้นคือ รู้สึกระคายเคืองคอ เหมือนมีอะไรอยู่ในคอ และก็ต้องไอออกมา ไอตลอดเวลาทั้งวันทั้งคืน จนคออักเสบและเริ่ม. ยาแก้ไอ เป็นตัวช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังได้ แต่ไม่ได้เป็นการรักษาที่ต้นเหตุ โดยทั่วไป ยาแก้ไอแบ่งออกเป็น 2. วันนี้ gedgoodlife จะมาไขข้อข้องใจ. คือวันนี้เจ้าของกระทู้เจ็บคอ มีไข้ หนาว ไม่ไอไม่มีเสมหะและไม่มีน้ำมูก แต่คอเจ็บแบบเจ็บมาก ก. สวัสดีครับคุณหมอ ผมอาศัยอยู่จังหวัดเชียงราย เริ่มรู้สึกคันคอ และไอ เมื่อสามอาทิตย์ก่อน ไม่รู้เพราะค่า ฝุ่น pm 2.