กินกาแฟวันละ 12 แก้วมานานหลายปี เลิกกินกาแฟไม่ได้เพราะปวดหัวและง่วงหงาวหาวนอน สุขภาพผมจะแย่หรือป่าว. เราต้องอ่านหนังสือดึกๆ ไม่กินกาแฟนี่ก็ง่วงแน่ๆ แต่ช่วงไหนไม่ต้องนอนดึก ก็ไม่จำเป็นต้องกิน พยายามจะเลิกเหมือนกันค่ะ แต่. อยากจะเลิกกินกาแฟ เคยพยายามหลายครั้ง แต่พอไม่กินก็ปวดหัว ต้องกลับมากินอีกกกก ติดต่อทีมงาน pantip. พริก น้ำอัดลม ยังพอเข้าใจ แต่ทำไมถึงต้องเลิกกินกาแฟตลอดชีวิตคะ ถามย้ำไปว่าตลอดชีวิตเลยหรอคะ เค้าก็บอก.
เลิกไม่ได้ก็ไม่ต้องใส่ทั้งน้ำตาล และครีมเทียม สิครับ ไม่เสียรสชาดกาแฟด้วย ตอนนี้ผมใช้วิธีนี้อยู่, เช้ามา ผมต้องกิน เนสกาแฟโกลดิ์ ร้อน ไม่ใส่ครีมเทียมและน้ำตาล กินเพื่อให้ตื่น เพราะเช้าๆจะทำงานไม่ได้เลย ถ้าไม่กินกาแฟ จะปวดหัวเบลอ พอช่วง, ลองดื่มกาแฟห่วยๆจะได้เลิกทานกาแฟ มีอยู่ช่สงหนึ่งไม่มีกาแฟดีๆกินก็เลิกไปโดยปริยาย, วันนี้ก็อยากมารีวิวกาแฟ islym coffee plus กาแฟตัวนี้ ฝนได้ลองกินมา 1 อาทิตย์ เลยอยากมารีวิวสำหรับคนที่กำลังตัดสินใจซื้อเจ้ากาแฟตัวนี้นะฝนกินแล้ว. ปลาย ก็น่าจะ 10 กว่าปีแล้ว กินแบบกาแฟดำเพียวๆ แล้วเกิดอยากจะเลิกเพราะเริ่มหันมา.
อยากหยุดกาแฟเพราะมีน้ำตาล แต่หยุดไม่ได้ถ้าเช้าวันไหนไม่ได้กินกาแฟกระป๋องจะไม่ถ่าย กาแฟที่น้ำตาลน้อยแถวบ้านก็ไม่ค่อยมีขาย ที่กินอยู่. มีใครเคยติด พวก ชา กาแฟ คือ ต้องกินทุกวัน มั้ยคะ คือ ถ้าไม่กิน เหมือนชีวิต มันเหมือนคิดไรไม่ออก + กินจนอ้วนโดยเฉพาะชาเย็น บางทีก็คิดจะ. คือว่า เรามีเรื่องอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ pantip ค่ะ ตอนนี้.
สำหรับเรา ติดดื่มกาแฟตั้งแต่เรียนจบ ใหม่ๆ เริ่มจากกาแฟ 711 แค่วันละ 1 แก้ว จนถึงปัจจุบัน กาแฟอะไรก็ได้แค่ได้ซึมเข้ากระแสเลือด, แล้วการจะเลิกกินกาแฟ มันยากมากๆ ด้วยร่างกายเหมือนติดไปแล้ว ไม่ได้กินก็จะปวดหัวมากๆ ไหนจะสังคม ออกไปเจอลูกค้า เจอเพื่อน. ปกติจะทานกาแฟทุกเช้า แต่พึ่งเลิกได้ไม่ถึงอาทิตย์ จะมีอาการปวดหัวตุ๊บๆ ทุกเช้าครับ ถึงเที่ยง เป็นเพราะไม่ได้ทานกาแฟ. ปกติกินกาแฟดำวันละ23แก้วค่ะ แต่ชงแก้วละ1ช้อนพูนเล็กน้อยใส่น้ำร้อนเยอะๆ กะให้กินเรื่อยๆตลอดวันแทนน้ำเปล่า กินแบบนี้มานานแล้ว แต่พักหลัง, Cr รีวิว กาแฟสำเร็จรูป สูตร 2in1 ฉบับคนเลิกกินกาแฟไม่ได้ แต่ก็ไม่อยากอ้วน กระทู้รีวิว.
อยากเลิกกินกาแฟแต่พอหยุดทานแล้วมีอาการปวด สวัสดีเพื่อนๆทุกคนใน Pantip นี่เป็นโพสต์แรกในชีวิตที่ได้มาเล่าบอกเรื่องราว.
ตามนั้นครับ เคยกินนมตอนเรียนมัธยมกินเกือบทุกเช้า ไม่เป็นอะไร แล้วก็หยุดกินไปเป็นสิบปีเพราะติดกาแฟกินกาแฟก็รู้สึกท้องไส้ปั่นป่วนแต่ไม่. คนไทยหันกินกาแฟแก้วละ 6070. ปกติกินกาแฟดำวันละ23แก้วค่ะ แต่ชงแก้วละ1ช้อนพูนเล็กน้อยใส่น้ำร้อนเยอะๆ กะให้กินเรื่อยๆตลอดวันแทนน้ำเปล่า กินแบบนี้มานานแล้ว แต่พักหลัง, คือเราเป็นคนที่ต่อให้นอนเร็วแค่ไหน ตื่นมามันจะไม่สดชื่นตลอดเลยง่วงๆเพลียๆ ละเรากินพวกชากาแฟไม่ได้, จนวันนี้ เรามาเรียน เราอัดคลิปในสิ่ง. เสิร์ชหาในgg มีแต่บอกว่างด ชากาแฟ แล้วถ้า กินกาแฟ แต่เป็นกาแฟดำ หรือกาแฟใส่แค่น้ำตาลเทียมล่ะคะ. งดกินมา 3 วันแล้วครับ เห็นมีคนบอกว่ากินกาแฟบ่อยๆ ทำให้อ้วนง่าย รู้สึกทรมานมากครับ ใช้สมองแทบไม่ได้เลย มันปวดหัว ง่วง ซึม คิดแต่จะนอนหลับ.
มนุษย์เงินเดือน ถูกพูดถึงอย่างไรบน Pantip อ่านกระทู้ มนุษย์เงินเดือน เมนูวันเสาร์ ที่แก๊สหมดกระทันหัน วันนี้กิน โจ๊ก.
ช่วยแนะนำวิธีหักดิบเลิกกิน มีใครไม่กินของหวาน ขนม น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลบ้างครับ. Cr รีวิว กาแฟสำเร็จรูป สูตร 2in1 ฉบับคนเลิกกินกาแฟไม่ได้ แต่ก็ไม่อยากอ้วน กระทู้รีวิว, ขอวิธีเลิกดื่มกาแฟ กินกาแฟแก้วละ 100 ทุกวันไม่ไหว. ชาชงสมุนไพรช่วยเลิกเหล้า ซึ่งประกอบด้วยสมุนไพร 3 ชนิด ได้แก่ หญ้าดอกขาว, ทองพันชั่ง, และ น้ำนมราชสีห์ สามารถผสมกับกาแฟ. แน่นอนว่าการเลิกดื่มกาแฟเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา แต่ก็ดูจะเป็นวิธีที่ใจร้ายไปสักหน่อยเพราะกาแฟก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อยเช่นกัน ในเมื่อเลิกดื่มกาแฟไม่ได้.
วันนี้วันแรกไม่ดื่มกาแฟ ผลลัพธ์คือตอนบ่ายหลับไป สามชั่วโมง แต่ตื่นมาแล้วรู้สึกปลอดโปร่งหัวเบาเลยครับ ตอนเช้าก่อนจะบดเมล็ดมีอาการแบบเอา, ไม่ทุกคนเสมอไป บางคนทำเป็นกินแค่อยากอวดเพื่อให้มีแค่ปขั่นในสื่อเฉยๆ แต่ก็บางคนต้องกินจริงๆ ถ้าไม่กินจะง่วง, เราเป็นมาเกือบเดือนแล้ว หาหมอที่รพ หมอให้ยา miracidkermils gasmotin มากิน ผ่านไปก็ยังไม่เห็นมีอาการดีขึ้นเลย เราพยายามแบ่งมื้ออาหารกิน แต่หิวเร็ว สัก 2. คือแบบ หนูติดกาแฟค่ะ หนูพึ่งอยู่มัธยมเองแต่ติดกาแฟ วันไหนที่ไม่ได้กินจะรู้สึกร่างกายอ่อนเพลียไปหมด ไม่อยากทำอะไร เห็นอะไรก็หงุดหงิด ไม่. กินกาแฟวันละ 12 แก้วมานานหลายปี เลิกกินกาแฟไม่ได้เพราะปวดหัวและง่วงหงาวหาวนอน สุขภาพผมจะแย่หรือป่าว.
กินอย่างอื่นน้อย แต่ติดกาแฟ วันนึงกิน 2 แก้ว น้ำหวานอื่นๆ ติดต่อทีมงาน Pantip.
อยากจะเลิกกินกาแฟ เคยพยายามหลายครั้ง แต่พอไม่กินก็ปวดหัว ต้องกลับมากินอีกกกก ติดต่อทีมงาน pantip, สำหรับเรา ติดดื่มกาแฟตั้งแต่เรียนจบ ใหม่ๆ เริ่มจากกาแฟ 711 แค่วันละ 1 แก้ว จนถึงปัจจุบัน กาแฟอะไรก็ได้แค่ได้ซึมเข้ากระแสเลือด. คือว่า เรามีเรื่องอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ pantip ค่ะ ตอนนี้. เรื่องมีอยู่ว่า วันที่ 19 เดือนตุลาคม ไม่นานมานี้ ประมานเราแวะไปกินชาเขียวร้านนึง พอดีร้านกาแฟเขาทำใหม่น่ะค่ะ ก็เลยแวะไปลองชิมดู เลยสั่งชา. คือว่า ผมเป็นมนุษย์เงินเดือน ตร ชอบกินกาเเฟ เป็นชีวิตจิตใจ แต่ซื้อย่างเดียว เลยอยากลองทำดูบ้าง เลยอยากจะหาซื้อเครื่อง ทำ. ช่วยแนะนำวิธีหักดิบเลิกกิน มีใครไม่กินของหวาน ขนม น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลบ้างครับ.
เรื่องมีอยู่ว่า วันที่ 19 เดือนตุลาคม ไม่นานมานี้ ประมานเราแวะไปกินชาเขียวร้านนึง พอดีร้านกาแฟเขาทำใหม่น่ะค่ะ ก็เลยแวะไปลองชิมดู เลยสั่งชา.. อยากเลิกนิสัยกินน้ำหวาน เขาใช่เปล่าครับ ซึ่งปกติผมไม่ใช่คนชอบกินกาแฟ จะกินแต่พวกน้ำอัดลมหรือพวก.. วันนี้วันแรกไม่ดื่มกาแฟ ผลลัพธ์คือตอนบ่ายหลับไป สามชั่วโมง แต่ตื่นมาแล้วรู้สึกปลอดโปร่งหัวเบาเลยครับ ตอนเช้าก่อนจะบดเมล็ดมีอาการแบบเอา.. เป็นคนหนึ่งที่ติดกาแฟมากต้องดื่มทุกวัน เลยลองงดดื่ม มีอาการปวดหัว เนื้อตัวไม่มีแรงเลย ง่วงตลอด ดื่มน้ำ..
Cr รีวิว กาแฟสำเร็จรูป สูตร 2in1 ฉบับคนเลิกกินกาแฟไม่ได้ แต่ก็ไม่อยากอ้วน กระทู้รีวิว, Cr รีวิว กาแฟสำเร็จรูป สูตร 2in1 ฉบับคนเลิกกินกาแฟไม่ได้ แต่ก็ไม่อยากอ้วน กระทู้รีวิว. ไปพบหมอวัดความดัน 141ตัวบน ตัวล่าง108 มีอาการใจสั่น หมอให้ยาลดความดันมาทานเป็นครั้งแรกในชีวิตที่กินยาลดความดัน อะทีโนลอล ครั้งละ50มิลลิกรัม, มนุษย์เงินเดือน ถูกพูดถึงอย่างไรบน pantip อ่านกระทู้ มนุษย์เงินเดือน เมนูวันเสาร์ ที่แก๊สหมดกระทันหัน วันนี้กิน โจ๊ก. คือแบบ หนูติดกาแฟค่ะ หนูพึ่งอยู่มัธยมเองแต่ติดกาแฟ วันไหนที่ไม่ได้กินจะรู้สึกร่างกายอ่อนเพลียไปหมด ไม่อยากทำอะไร เห็นอะไรก็หงุดหงิด ไม่. คือว่า ผมเป็นมนุษย์เงินเดือน ตร ชอบกินกาเเฟ เป็นชีวิตจิตใจ แต่ซื้อย่างเดียว เลยอยากลองทำดูบ้าง เลยอยากจะหาซื้อเครื่อง ทำ.
กินกาแฟปุ๊ป ไม่เกิน5นาทีต้องถ่ายท้องทันที แบบนี้ปกติไหมค้ะ ไม่ได้กินทุกวันค่ะ ติดต่อทีมงาน Pantip.
ลดปริมาณกาแฟลงติดต่อกันเป็นเวลา 7 14 วัน ไม่ควรหักดิบเลิกไปเลย, วิธีเลิกกาแฟแบบไม่ต้องหักดิบ แก้ปัญหา ไม่กินกาแฟแล้วปวดหัว 7 วิธีเลิกกาแฟแบบไม่ต้องหักดิบ, คือเราอยากเลิกดื่มกาแฟจริงๆจังๆแล้วค่ะ ก็เลยเริ่ม.
| แล้วการจะเลิกกินกาแฟ มันยากมากๆ ด้วยร่างกายเหมือนติดไปแล้ว ไม่ได้กินก็จะปวดหัวมากๆ ไหนจะสังคม ออกไปเจอลูกค้า เจอเพื่อน. |
อยากเลิกกินกาแฟแต่พอหยุดทานแล้วมีอาการปวด สวัสดีเพื่อนๆทุกคนใน pantip นี่เป็นโพสต์แรกในชีวิตที่ได้มาเล่าบอกเรื่องราว. |
| คือเราอยากเลิกดื่มกาแฟจริงๆจังๆแล้วค่ะ ก็เลยเริ่ม. |
ช่วยแนะนำวิธีหักดิบเลิกกิน มีใครไม่กินของหวาน ขนม น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลบ้างครับ. |
| อยากเลิกกินกาแฟแต่พอหยุดทานแล้วมีอาการปวด สวัสดีเพื่อนๆทุกคนใน pantip นี่เป็นโพสต์แรกในชีวิตที่ได้มาเล่าบอกเรื่องราว. |
มีใครเคยติด พวก ชา กาแฟ คือ ต้องกินทุกวัน มั้ยคะ คือ ถ้าไม่กิน เหมือนชีวิต มันเหมือนคิดไรไม่ออก + กินจนอ้วนโดยเฉพาะชาเย็น บางทีก็คิดจะ. |
| กินอย่างอื่นน้อย แต่ติดกาแฟ วันนึงกิน 2 แก้ว น้ำหวานอื่นๆ ติดต่อทีมงาน pantip. |
กินกาแฟปุ๊ป ไม่เกิน5นาทีต้องถ่ายท้องทันที แบบนี้ปกติไหมค้ะ ไม่ได้กินทุกวันค่ะ ติดต่อทีมงาน pantip. |
อยากจะเลิกกินกาแฟ เคยพยายามหลายครั้ง แต่พอไม่กินก็ปวดหัว ต้องกลับมากินอีกกกก ติดต่อทีมงาน Pantip.
มนุษย์เงินเดือน ถูกพูดถึงอย่างไรบน pantip อ่านกระทู้ มนุษย์เงินเดือน เมนูวันเสาร์ ที่แก๊สหมดกระทันหัน วันนี้กิน โจ๊ก, อยากให้พ่อเลิกกินกาแฟ แต่ไม่รู้จะให้เปลี่ยนไปกินอะไรดี. เคยถามหมอ หมอบอกเป็นอาการติดคาเฟอีนค่ะ หมอบอกถ้าไม่อยากกินกาแฟเดี๋ยวจ่ายคาเฟอีนแบบเม็ดให้แทนได้ผลเหมือนกัน 555 เลยบอกหมอ. อยากเลิกกินกาแฟแต่พอหยุดทานแล้วมีอาการปวด สวัสดีเพื่อนๆทุกคนใน pantip นี่เป็นโพสต์แรกในชีวิตที่ได้มาเล่าบอกเรื่องราว. เราต้องอ่านหนังสือดึกๆ ไม่กินกาแฟนี่ก็ง่วงแน่ๆ แต่ช่วงไหนไม่ต้องนอนดึก ก็ไม่จำเป็นต้องกิน พยายามจะเลิกเหมือนกันค่ะ แต่. คือว่า เรามีเรื่องอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ pantip ค่ะ ตอนนี้.
คือแบบ หนูติดกาแฟค่ะ หนูพึ่งอยู่มัธยมเองแต่ติดกาแฟ วันไหนที่ไม่ได้กินจะรู้สึกร่างกายอ่อนเพลียไปหมด ไม่อยากทำอะไร เห็นอะไรก็หงุดหงิด ไม่.. อยากเลิกกินกาแฟ แต่พอเลิก มีความสุขดีไหม ธุรกิจ งานที่ทำ บางคนทำทั้งกินเงินเดือน และมีธุรกิจส่วนตัว.. ใครที่เลิกกาแฟสำเร็จ ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ ปล..
คือเรา เป็นคนชอบกินกาแฟ วันละ2แก้ว แล้วก็แปลก ชอบกินตอนเช้า กับตอนหัวคว่ำ แล้วก็ชอบบ่นว่านอนไม่หลับ อยากจะเลิกกินไปเลยคะ มีวิธีดีๆไหมคะ, หากปกติแล้วคุณดื่มกาแฟตอนบ่ายหรือตอนเย็น เมื่อคุณเลิกดื่มกาแฟ จะส่งผลให้ร่างกายปราศจากคาเฟอีน นำไปสู่การนอนหลับได้ดีขึ้นในระยะยาว จาก. วิธีเลิกกาแฟแบบไม่ต้องหักดิบ แก้ปัญหา ไม่กินกาแฟแล้วปวดหัว 7 วิธีเลิกกาแฟแบบไม่ต้องหักดิบ. ปกติผมดื่มกาแฟวันละ 23 แก้ว เช้า กลางวันเย็น ดื่มมาตั้งแต่ม.
คือว่า ผมเป็นมนุษย์เงินเดือน ตร ชอบกินกาเเฟ เป็นชีวิตจิตใจ แต่ซื้อย่างเดียว เลยอยากลองทำดูบ้าง เลยอยากจะหาซื้อเครื่อง ทำ, คือว่า เรามีเรื่องอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ pantip ค่ะ ตอนนี้. ไปพบหมอวัดความดัน 141ตัวบน ตัวล่าง108 มีอาการใจสั่น หมอให้ยาลดความดันมาทานเป็นครั้งแรกในชีวิตที่กินยาลดความดัน อะทีโนลอล ครั้งละ50มิลลิกรัม, กินอย่างอื่นน้อย แต่ติดกาแฟ วันนึงกิน 2 แก้ว น้ำหวานอื่นๆ ติดต่อทีมงาน pantip. ถ้าเลิกกินกาแฟไม่ได้ ควรเปลี่ยนมาเป็นแบบกาแฟแบบดีคราฟที่ไม่มีคาเฟอีนมาดื่มแทน. อยากหยุดกาแฟเพราะมีน้ำตาล แต่หยุดไม่ได้ถ้าเช้าวันไหนไม่ได้กินกาแฟกระป๋องจะไม่ถ่าย กาแฟที่น้ำตาลน้อยแถวบ้านก็ไม่ค่อยมีขาย ที่กินอยู่.
ดูหนังออนไลน์ ทีมกู้ชีพมหาประลัย ใครที่เลิกกาแฟสำเร็จ ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ ปล. อยากหยุดกาแฟเพราะมีน้ำตาล แต่หยุดไม่ได้ถ้าเช้าวันไหนไม่ได้กินกาแฟกระป๋องจะไม่ถ่าย กาแฟที่น้ำตาลน้อยแถวบ้านก็ไม่ค่อยมีขาย ที่กินอยู่. Coke กินตั้งแต่เล็กจนโต ขาดไม่ได้เลยครับ อย่างน้อยๆ ก็ 34 ป๋อง หลังกินข้าว เหล้าเลิกได้ บุหรี่เลิกได้ โค๊กเลิกไม่ได้. โดยส่วนตัว ชอบกินกาแฟมากในช่วง1ปีที่ผ่านมา ขนาดเสพติดก็ว่าได้ ถ้าเป็นกาแฟซองทั่วๆไปนี่ 2ซองในเเก้วเดียว วันนึง 45 เเก้ว. ลดความอ้วนไม่ได้ เพราะเลิกกินกาแฟ. ดูหนังอเวนเจอร์
ดูหนังเวียดนามโป๊ ไม่รุ้ว่าเปนอะไรตั้งแต่เลิกกินกาแฟมาก้นอนไม่หลับท้องอืดเวียนหัว แต่พอเหงื่อออกหายจากอาการที่ว่าเลยแต่ ร่วมงานกับ pantip. กินกาแฟปุ๊ป ไม่เกิน5นาทีต้องถ่ายท้องทันที แบบนี้ปกติไหมค้ะ ไม่ได้กินทุกวันค่ะ ติดต่อทีมงาน pantip. แน่นอนว่าการเลิกดื่มกาแฟเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา แต่ก็ดูจะเป็นวิธีที่ใจร้ายไปสักหน่อยเพราะกาแฟก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อยเช่นกัน ในเมื่อเลิกดื่มกาแฟไม่ได้. คือ ติดมากค่ะ ต้องกินทุกวันตอนเช้า ก่อนเริ่มงาน ไม่งั้นเหงาหลับทั้งวัน เมื่อก่อนซื้อมาตุน ตามbigc, tops เดี๋ยวนี้เหลือแต่7eleven หายากจริงๆ ค่ะ ลอง. ตอนแรกเป็นคนไม่กินกาแฟ จนช่วงก่อนหน้านี้ด้วยงานทำให้ต้องตื่นเช้า 400 มาสักพักนึง แต่เราเป็นคนนอนค่อนข้างดึก 23000000 ถึงจะนอน ก็เลยหันมากิน. ดูหนังแม่เบี้ย เต็มเรื่อง 2564
เรียนแพทย์แผนจีน pantip อยากเลิกนิสัยกินน้ำหวาน เขาใช่เปล่าครับ ซึ่งปกติผมไม่ใช่คนชอบกินกาแฟ จะกินแต่พวกน้ำอัดลมหรือพวก. คือว่า ผมเป็นมนุษย์เงินเดือน ตร ชอบกินกาเเฟ เป็นชีวิตจิตใจ แต่ซื้อย่างเดียว เลยอยากลองทำดูบ้าง เลยอยากจะหาซื้อเครื่อง ทำ. หากปกติแล้วคุณดื่มกาแฟตอนบ่ายหรือตอนเย็น เมื่อคุณเลิกดื่มกาแฟ จะส่งผลให้ร่างกายปราศจากคาเฟอีน นำไปสู่การนอนหลับได้ดีขึ้นในระยะยาว จาก. กาแฟ อินทนิล เพิ่มลดความหวาน ให้พนักงานใช้ปากชิมเป็นเรื่องปกติเหรอครับ จะได้เลิกกิน. ลองดื่มกาแฟห่วยๆจะได้เลิกทานกาแฟ มีอยู่ช่สงหนึ่งไม่มีกาแฟดีๆกินก็เลิกไปโดยปริยาย. เลขาแปลว่า
ดูหนังอีโรติกญี่ปุ่น คนไทยหันกินกาแฟแก้วละ 6070. วิธีเลิกกาแฟแบบไม่ต้องหักดิบ แก้ปัญหา ไม่กินกาแฟแล้วปวดหัว 7 วิธีเลิกกาแฟแบบไม่ต้องหักดิบ. ไปพบหมอวัดความดัน 141ตัวบน ตัวล่าง108 มีอาการใจสั่น หมอให้ยาลดความดันมาทานเป็นครั้งแรกในชีวิตที่กินยาลดความดัน อะทีโนลอล ครั้งละ50มิลลิกรัม. ณ ปัจจุบันร้านกาแฟเปิดกันเป็นดอกเห็ดเยี่ยงนี้ เลยเลิกกินแบบ instant ไปเลย หันมากินกาแฟคั่วบดสดๆ อย่างเดียว วันไหนไม่ได้. เพราะทำงานไม่ไหว กินอะไรแทนดีคะ ที่ให้มันตื่นตัวตลอดเวลา ทำงานแล้วไม่เบลอ อยากลดความอ้วน.
ดูหนังเรื่องปล้นล่าท้านรก คือเรา เป็นคนชอบกินกาแฟ วันละ2แก้ว แล้วก็แปลก ชอบกินตอนเช้า กับตอนหัวคว่ำ แล้วก็ชอบบ่นว่านอนไม่หลับ อยากจะเลิกกินไปเลยคะ มีวิธีดีๆไหมคะ. ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ ติดกาแฟ อยากเลิกแต่ต้องกิน. ปกติกินกาแฟดำวันละ23แก้วค่ะ แต่ชงแก้วละ1ช้อนพูนเล็กน้อยใส่น้ำร้อนเยอะๆ กะให้กินเรื่อยๆตลอดวันแทนน้ำเปล่า กินแบบนี้มานานแล้ว แต่พักหลัง. ถ้าเลิกกินกาแฟไม่ได้ ควรเปลี่ยนมาเป็นแบบกาแฟแบบดีคราฟที่ไม่มีคาเฟอีนมาดื่มแทน. ถ้าเลิกกินกาแฟไม่ได้ ควรเปลี่ยนมาเป็นแบบกาแฟแบบดีคราฟที่ไม่มีคาเฟอีนมาดื่มแทน.
