ที่เราท้องผูกส่วนนึงเป็นเพราะร่างกายได้รับไฟเบอร์น้อยเกินไป การที่เรากินเยอะ ไม่ได้หมายความว่า เราจะได้ไฟเบอร์เยอะนะคะ. เพิ่งมาเป็นคนท้องผูกตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักเดือนเมษายนคะ ด้วยวิธีกินน้อย ออกหนัก ทำให้ท้องผูก พอหลังๆมา. น้อยแล้ว กินน้ำก็น้อยด้วย ทีนี้เลยถ่ายน้อยแล้วท้องผูก เราอายุขวบครึ่งแล้วค่ะ เค้าไม่กินข้าวเลย กินน้อยมาก. แต่พอควบคุมอาหารกินน้อยลงแล้ว ไม่ค่อยถ่าย สองสามวันครั้ง กลัวท้องผูก อยากถ่ายปกติทุกวัน นอกจากทานผักผลไม้เยอะๆแล้ว.

ท้องผูกของคุณนี่ถ่ายกี่วันครั้งครับ ถ้าถ่ายทุกวันแต่น้อย. เด็กน้อยหายท้องผูกแล้วครับ นั้น หลานก็เริ่มมีปัญหาท้องผูก กลับมากินนมเดิมก็ไม่หาย จนเปลี่ยนนมไปหลายยี่ห้อ, ท้องผูกกินอะไรดี ลอง.

สมัยเด็กๆ จำได้ว่า 3 วันที 5 วันที ที่บ้านก็แนะนำให้กินยาระบาย ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น พอโตขึ้นเริ่มรู้จัก ฟิตเน่ เพื่อนบอก.

รวม 5 อาหารเสริมตัวช่วย สำหรับคนทำงาน พักผ่อนน้อยกินไม่, ท้องผูกคือมีการถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทำให้ต้องเบ่งถ่ายนานและมีอุจจาระแข็ง สาเหตุที่พบบ่อย 1, เพิ่งมาเป็นคนท้องผูกตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักเดือนเมษายนคะ ด้วยวิธีกินน้อย ออกหนัก ทำให้ท้องผูก พอหลังๆมา, แต่พอควบคุมอาหารกินน้อยลงแล้ว ไม่ค่อยถ่าย สองสามวันครั้ง กลัวท้องผูก อยากถ่ายปกติทุกวัน นอกจากทานผักผลไม้เยอะๆแล้ว, ตอนนี้ท้องผูกค่ะ เป็นมา 5 วันแล้ว วันนี้วันที่ 5 กินยาระบายไปเมื่อคืน เช้านี้ปล่อยออกไปเยอะ เงินเดือนน้อยนิด แต่หนี้ท่วม.

พอดีเป็นคนท้องผูก เลยอ่านเจอว่าให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน ก่อนแปรงฟันอย่างน้อย 23 แก้ว เลยลองทำดูได้ 23 วัน สังเกตตัวเองเวลากิน.. ลูกน้อยท้องผูก ลูกอายุ1เดือน20วันท้องผูก กินนมผงอย่างเดียว กินทั้งเอนฟาเจนเทิล และไฮคิวคอมฟอร์ทก็ยัง.. ผมปรับเปลี่ยนการกินโดยลดพวกแป้ง ของหวาน และ เนื้อสัตว์ลงโดยกินผักมากขึ้น แต่ดันเกิดอาการท้องผูกต้องนั่งประมาณ 10 นาที+ ถึงจะถ่ายออก ถ่ายออก.. กล้วย ผลไม้มหัศจรรย์สำหรับการบรรเทาท้องผูก..

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว pantip ปัญหาของเรากันดีกว่านะ เรามีปัญหาเรื่องท้องผูกตอนที่ลด ยังไม่รู้ตัวว่ากินน้อยไปหรือ, เคยลดน้ำหนักจาก 65 เหลือ 45 ใช้เวลา 5 เดือนคะ โดยการกินน้อยมากๆ ช่วง 2 เดือนแรก วันนึงประมาณ 700900 แคลเอง พอ เดือนที่ 3 ก็กินเพิ่มเป็น 1200 แคล แล้วพอมา. อะโวคาโด ผลไม้มหัศจรรย์ที่มีไฟเบอร์และไขมันดี.

พอดีเป็นคนท้องผูก เลยอ่านเจอว่าให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน ก่อนแปรงฟันอย่างน้อย 23 แก้ว เลยลองทำดูได้ 23 วัน สังเกตตัวเองเวลากิน.

ใครที่เคยท้องผูกบ่อยๆ น่าจะเข้าใจความรู้สึกแสบxูดที่เรา. สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว pantip ปัญหาของเรากันดีกว่านะ เรามีปัญหาเรื่องท้องผูกตอนที่ลด ยังไม่รู้ตัวว่ากินน้อยไปหรือ. แต่พอควบคุมอาหารกินน้อยลงแล้ว ไม่ค่อยถ่าย สองสามวันครั้ง กลัวท้องผูก อยากถ่ายปกติทุกวัน นอกจากทานผักผลไม้เยอะๆแล้ว. ท้องผูกของคุณนี่ถ่ายกี่วันครั้งครับ ถ้าถ่ายทุกวันแต่น้อย, เราเป็นคนท้องผูกมากๆคะ 34วันครั้งเลยคะ ลองกินเม็ดแมงลักก่อนนอน กินผักมากๆ น้ำก็ดื่มเยอะนะคะแต่ไม่ดีขึ้นเลย ทำไงดีคะ, อยากรู้ลักษณะการกิน อยากเป็นคนกินน้อยหรือไม่ค่อยกินบ้าง ต้องกินแบบไหนอะไรยังไงบ้างคะ. ลดน้ำหนัก ได้หลายกิโลแล้ว โดยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร เช้ากินข้าวปกติ เที่ยงสลัดผักผลไม้หนึ่งจาน บางวันทานข้าวด้วย, กินแอปเปิ้ลฟูจิ จีนลูกใหญ่ๆวันละ สี่ หรือห้าลูก ท้องไม่มีผูกแน่นอน, สวัสดีค่ะเราอายุ1415ปี น้ำหนัก70กว่าสูง170 มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก ไม่ปวดถ่าย หนือบางทีก็ถ่ายยากหรือถ่ายไม่สุด บางทีก็ท้องเสียเป็นน้ำเลยค่ะ. ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต และข้าวโอ๊ต, ลูกกินนมผงตั้งแต่เกิดร่วมกับนมแม่เพราะแม่นมออกน้อยแต่ตอนนี้น้องกินไอคิวแล้วท้องผูกไม่ถ่ายน้อง ลูกกินนม s26 ท้องผูก.

ตอนนี้ท้องผูกค่ะ เป็นมา 5 วันแล้ว วันนี้วันที่ 5 กินยาระบายไปเมื่อคืน เช้านี้ปล่อยออกไปเยอะ เงินเดือนน้อยนิด แต่หนี้ท่วม. ท้องผูกเป็นประจำ ทั้งที่กินผักผลไม้มาก เทียบกับคนรอบข้าง น้ำ ท้องผูกเป็นประจำ ทั้งที่กินผักผลไม้มาก ติดต่อทีมงาน pantip, วิธีแก้อาการท้องผูกมีหลายปัจจัย ทั้งการกิน พฤติกรรม ความเครียด ระบบย่อยอาหาร เพื่อให้ช่วยให้สุขภาพลำไส้และการขับถ่ายดี. เราเป็น ลำไส้แปรปรวน มีอาการปวดท้องเพราะมีลมในท้องกลางดึกจนนอนไม่หลับบ่อยๆ ตอนนี้กินโปรไบโอติกยี่ห้อ probac7 กับ ไบโอกาย่า สลับกัน ก็ได้ผลช่วย. เป็นคนท้องผูกบ่อยค่ะ กินผัก กินกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เคี้ยวข้าวละเอียดก่อนกลืน.

ใครที่เคยท้องผูกบ่อยๆ น่าจะเข้าใจความรู้สึกแสบxูดที่เรา.. เรื่องการกินขวบปีแรกลูกกินนมแม่ล้วนก็ถ่ายน้อย บางคนบอกว่าลูกทานนมแม่จะ เด็กน้อยหายท้องผูกแล้ว.. เคยลดน้ำหนักจาก 65 เหลือ 45 ใช้เวลา 5 เดือนคะ โดยการกินน้อยมากๆ ช่วง 2 เดือนแรก วันนึงประมาณ 700900 แคลเอง พอ เดือนที่ 3 ก็กินเพิ่มเป็น 1200 แคล แล้วพอมาเดือนที่ 4 ที่ 5 ก็กิน เป็น 1500 แคล แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน..

กินผักทุกวันเกือบทุกมื้อ แต่ก็ยังท้องผูกอยู่ 34 วันถึงจะถ่ายที ตอนนี้ไปหาหมอ หมอให้ยาระบายมาทาน แต่พอเลิกทานก็กลับมาท้องผูกอีก มีผัก ผลไม้.

ถ้ามื้อไหนรู้สึกว่ากินผักน้อยไปดื่มไฟเบอร์ชงช่วยก็ได้ครับ ของผมทานอยู่จะเป็นยี่ห้อ lishou fiber ทานยี่ห้อนี้เพราะรสส้มของเขา.	เคยลดน้ำหนักจาก 65 เหลือ 45 ใช้เวลา 5 เดือนคะ โดยการกินน้อยมากๆ ช่วง 2 เดือนแรก วันนึงประมาณ 700900 แคลเอง พอ เดือนที่ 3 ก็กินเพิ่มเป็น 1200 แคล แล้วพอมาเดือนที่ 4 ที่ 5 ก็กิน เป็น 1500 แคล แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน 30 นาที 1 ชั่วโมง ปรากฎว่าท้องผูกคะตั้งแต่วันแรกที่เริ่มลดเลย ทั้งที่เป็นคนระบบขับถ่ายดีมากกกกกกกกกกกกกก แต่พอมาลดความอ้วนกลับท้อง.	เลี้ยงแมวท้องผูก ควรมี lactulose และ laxatone ติดบ้านนะคะ เผื่อวันไหนกินน้อย ข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง pantip.	ท้องผูกคือมีการถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทำให้ต้องเบ่งถ่ายนานและมีอุจจาระแข็ง สาเหตุที่พบบ่อย 1.
ท้องผูกมา10วันแล้ว1ปีต้องผูก12ครั้ง ถ่ายไม่ออกจนแน่นท้องท้องอืดกรดไหลย้อนขึ้นเรอเป็นช่วงๆ ไปซื้อยาที่ร้านเภสัชให้ ยาลดกรดกับยาระบายมา.	ผมปรับเปลี่ยนการกินโดยลดพวกแป้ง ของหวาน และ เนื้อสัตว์ลงโดยกินผักมากขึ้น แต่ดันเกิดอาการท้องผูกต้องนั่งประมาณ 10 นาที+ ถึงจะถ่ายออก ถ่ายออก.	ที่เราท้องผูกส่วนนึงเป็นเพราะร่างกายได้รับไฟเบอร์น้อยเกินไป การที่เรากินเยอะ ไม่ได้หมายความว่า เราจะได้ไฟเบอร์เยอะนะคะ.	เราเป็นคนท้องผูกมากๆคะ 34วันครั้งเลยคะ ลองกินเม็ดแมงลักก่อนนอน กินผักมากๆ น้ำก็ดื่มเยอะนะคะแต่ไม่ดีขึ้นเลย ทำไงดีคะ.
ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต และข้าวโอ๊ต.	เคยลดน้ำหนักจาก 65 เหลือ 45 ใช้เวลา 5 เดือนคะ โดยการกินน้อยมากๆ ช่วง 2 เดือนแรก วันนึงประมาณ 700900 แคลเอง พอ เดือนที่ 3 ก็กินเพิ่มเป็น 1200 แคล แล้วพอมาเดือนที่ 4 ที่ 5 ก็กิน เป็น 1500 แคล แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน.	เราถ่ายยาก เพื่อนบอกว่าให้กินกล้วยกับ ท้องผูกมากเลยค่ะ วันจันทร์ที่ กับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อย.	จขกทกินยาถ่ายมากๆทำให้ลำไส้เราเสียนิสัยไม่ยอมบีบตัวเอง ระยะยาวยิ่งกินยิ่งผูกนะ เมื่อก่อนเราชอบท้องผูกกินยาถ่ายบ่อยมากกินแล้วท้องไส้.
น้องไม่เคยกินนมผงเลย แต่.	ที่เราท้องผูกส่วนนึงเป็นเพราะร่างกายได้รับไฟเบอร์น้อยเกินไป การที่เรากินเยอะ ไม่ได้หมายความว่า เราจะได้ไฟเบอร์เยอะนะคะ.	เราเป็น ลำไส้แปรปรวน มีอาการปวดท้องเพราะมีลมในท้องกลางดึกจนนอนไม่หลับบ่อยๆ ตอนนี้กินโปรไบโอติกยี่ห้อ probac7 กับ ไบโอกาย่า สลับกัน ก็ได้ผลช่วย.	กินผักทุกวันเกือบทุกมื้อ แต่ก็ยังท้องผูกอยู่ 34 วันถึงจะถ่ายที ตอนนี้ไปหาหมอ หมอให้ยาระบายมาทาน แต่พอเลิกทานก็กลับมาท้องผูกอีก มีผัก ผลไม้.
15%	19%	21%	45%

เราถ่ายยาก เพื่อนบอกว่าให้กินกล้วยกับ ท้องผูกมากเลยค่ะ วันจันทร์ที่ กับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อย. ถ้ามื้อไหนรู้สึกว่ากินผักน้อยไปดื่มไฟเบอร์ชงช่วยก็ได้ครับ ของผมทานอยู่จะเป็นยี่ห้อ lishou fiber ทานยี่ห้อนี้เพราะรสส้มของเขา. ปกติผมไม่มีปัญหาเรื่องท้องผูกเลย เริ่ม ให้เข้ากัน ตั้งกะทะใส่น้ำมันเล็กน้อย น้ำมันร้อนนำหอม กินสลัดผัก. ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบรายละเอียดของตรีผลาค่ะ คือว่าเป็นคนท้องผูกมากค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายแค่ 12 ครั้ง อึดอัดมากค่ะ ของทอด ของมันก็ไม่ค่อยได้. น้องไม่เคยกินนมผงเลย แต่.

ผมปรับเปลี่ยนการกินโดยลดพวกแป้ง ของหวาน และ เนื้อสัตว์ลงโดยกินผักมากขึ้น แต่ดันเกิดอาการท้องผูกต้องนั่งประมาณ 10 นาที+ ถึงจะถ่ายออก ถ่ายออก.

สวัสดีค่ะเราอายุ1415ปี น้ำหนัก70กว่าสูง170 มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก ไม่ปวดถ่าย หนือบางทีก็ถ่ายยากหรือถ่ายไม่สุด บางทีก็ท้องเสียเป็นน้ำเลยค่ะ, ลดน้ำหนัก ได้หลายกิโลแล้ว โดยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร เช้ากินข้าวปกติ เที่ยงสลัดผักผลไม้หนึ่งจาน บางวันทานข้าวด้วย. ลูกกินนมผงตั้งแต่เกิดร่วมกับนมแม่เพราะแม่นมออกน้อยแต่ตอนนี้น้องกินไอคิวแล้วท้องผูกไม่ถ่ายน้อง ลูกกินนม s26 ท้องผูก. เรื่องการกินขวบปีแรกลูกกินนมแม่ล้วนก็ถ่ายน้อย บางคนบอกว่าลูกทานนมแม่จะ เด็กน้อยหายท้องผูกแล้ว, สมัยเด็กๆ จำได้ว่า 3 วันที 5 วันที ที่บ้านก็แนะนำให้กินยาระบาย ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น พอโตขึ้นเริ่มรู้จัก ฟิตเน่ เพื่อนบอก. ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบรายละเอียดของตรีผลาค่ะ คือว่าเป็นคนท้องผูกมากค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายแค่ 12 ครั้ง อึดอัดมากค่ะ ของทอด ของมันก็ไม่ค่อยได้.

เพราะเราก็ไม่ค่อยกินข้าวตรงเวลา กินน้ำน้อย กินผลไม้น้อย และมีอาการท้องผูกร่วมด้วย เขาก็ให้ยามา3อย่าฃ. เป็นคนท้องผูกบ่อยค่ะ กินผัก กินกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เคี้ยวข้าวละเอียดก่อนกลืน, ช่วงนี้ผมกินน้ำวันนึงประมาณ 34 ลิตร บางวันอาจจะถึง 5 ลิตร ผมกินแบบ กินครั้งละ 34 อึก หลังจากกินแล้วรู้สึกว่าตัวเองผิวไม่กร้าน ไม่เป้นร้อนใน, น้อยแล้ว กินน้ำก็น้อยด้วย ทีนี้เลยถ่ายน้อยแล้วท้องผูก เราอายุขวบครึ่งแล้วค่ะ เค้าไม่กินข้าวเลย กินน้อยมาก.

กล้วย ผลไม้มหัศจรรย์สำหรับการบรรเทาท้องผูก. เคยลดน้ำหนักจาก 65 เหลือ 45 ใช้เวลา 5 เดือนคะ โดยการกินน้อยมากๆ ช่วง 2 เดือนแรก วันนึงประมาณ 700900 แคลเอง พอ เดือนที่ 3 ก็กินเพิ่มเป็น 1200 แคล แล้วพอมาเดือนที่ 4 ที่ 5 ก็กิน เป็น 1500 แคล แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน 30 นาที 1 ชั่วโมง ปรากฎว่าท้องผูกคะตั้งแต่วันแรกที่เริ่มลดเลย ทั้งที่เป็นคนระบบขับถ่ายดีมากกกกกกกกกกกกกก แต่พอมาลดความอ้วนกลับท้อง, วิธีแก้อาการท้องผูกมีหลายปัจจัย ทั้งการกิน พฤติกรรม ความเครียด ระบบย่อยอาหาร เพื่อให้ช่วยให้สุขภาพลำไส้และการขับถ่ายดี.

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบรายละเอียดของตรีผลาค่ะ คือว่าเป็นคนท้องผูกมากค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายแค่ 12 ครั้ง อึดอัดมากค่ะ ของทอด ของมันก็ไม่ค่อยได้.

อะโวคาโด ผลไม้มหัศจรรย์ที่มีไฟเบอร์และไขมันดี. สมัยเด็กๆ จำได้ว่า 3 วันที 5 วันที ที่บ้านก็แนะนำให้กินยาระบาย ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น พอโตขึ้นเริ่มรู้จัก ฟิตเน่ เพื่อนบอก. โยเกิร์ต อาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโพรไบโอติก, เด็กน้อยหายท้องผูกแล้วครับ นั้น หลานก็เริ่มมีปัญหาท้องผูก กลับมากินนมเดิมก็ไม่หาย จนเปลี่ยนนมไปหลายยี่ห้อ.

reizei hitomi กินผักทุกวันเกือบทุกมื้อ แต่ก็ยังท้องผูกอยู่ 34 วันถึงจะถ่ายที ตอนนี้ไปหาหมอ หมอให้ยาระบายมาทาน แต่พอเลิกทานก็กลับมาท้องผูกอีก มีผัก ผลไม้. ลูกกินนมผงตั้งแต่เกิดร่วมกับนมแม่เพราะแม่นมออกน้อยแต่ตอนนี้น้องกินไอคิวแล้วท้องผูกไม่ถ่ายน้อง ลูกกินนม s26 ท้องผูก. เพิ่งมาเป็นคนท้องผูกตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักเดือนเมษายนคะ ด้วยวิธีกินน้อย ออกหนัก ทำให้ท้องผูก พอหลังๆมา. เราเป็น ลำไส้แปรปรวน มีอาการปวดท้องเพราะมีลมในท้องกลางดึกจนนอนไม่หลับบ่อยๆ ตอนนี้กินโปรไบโอติกยี่ห้อ probac7 กับ ไบโอกาย่า สลับกัน ก็ได้ผลช่วย. หากสงสัยว่าตนเองมีอาการท้องผูก สามารถสังเกตอาการ ก่อนหาวิธีแก้ได้ดังนี้. resurrection of spiritual energy_ evolve from carp to dragon

respect แปลว่า รวม 5 อาหารเสริมตัวช่วย สำหรับคนทำงาน พักผ่อนน้อยกินไม่. ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบรายละเอียดของตรีผลาค่ะ คือว่าเป็นคนท้องผูกมากค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายแค่ 12 ครั้ง อึดอัดมากค่ะ ของทอด ของมันก็ไม่ค่อยได้. กินแอปเปิ้ลฟูจิ จีนลูกใหญ่ๆวันละ สี่ หรือห้าลูก ท้องไม่มีผูกแน่นอน. อะโวคาโด ผลไม้มหัศจรรย์ที่มีไฟเบอร์และไขมันดี. กล้วย ผลไม้มหัศจรรย์สำหรับการบรรเทาท้องผูก. กินงู twitter

receipt date แปลว่า บางคนว่าชงนมจางทำให้ท้องผูก แต่ บางคนก็ว่า ชงนมจาง หรือ ข้นไป แบบไหนทำให้ลูกน้อยท้องผูก. ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบรายละเอียดของตรีผลาค่ะ คือว่าเป็นคนท้องผูกมากค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายแค่ 12 ครั้ง อึดอัดมากค่ะ ของทอด ของมันก็ไม่ค่อยได้. เคยลดน้ำหนักจาก 65 เหลือ 45 ใช้เวลา 5 เดือนคะ โดยการกินน้อยมากๆ ช่วง 2 เดือนแรก วันนึงประมาณ 700900 แคลเอง พอ เดือนที่ 3 ก็กินเพิ่มเป็น 1200 แคล แล้วพอมาเดือนที่ 4 ที่ 5 ก็กิน เป็น 1500 แคล แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน 30 นาที 1 ชั่วโมง ปรากฎว่าท้องผูกคะตั้งแต่วันแรกที่เริ่มลดเลย ทั้งที่เป็นคนระบบขับถ่ายดีมากกกกกกกกกกกกกก แต่พอมาลดความอ้วนกลับท้อง. เราถ่ายยาก เพื่อนบอกว่าให้กินกล้วยกับ ท้องผูกมากเลยค่ะ วันจันทร์ที่ กับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อย. เราเป็น ลำไส้แปรปรวน มีอาการปวดท้องเพราะมีลมในท้องกลางดึกจนนอนไม่หลับบ่อยๆ ตอนนี้กินโปรไบโอติกยี่ห้อ probac7 กับ ไบโอกาย่า สลับกัน ก็ได้ผลช่วย. representative แปลว่า

revenge of the iron blooded sword hound อ่าน เคยลดน้ำหนักจาก 65 เหลือ 45 ใช้เวลา 5 เดือนคะ โดยการกินน้อยมากๆ ช่วง 2 เดือนแรก วันนึงประมาณ 700900 แคลเอง พอ เดือนที่ 3 ก็กินเพิ่มเป็น 1200 แคล แล้วพอมาเดือนที่ 4 ที่ 5 ก็กิน เป็น 1500 แคล แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน. เรื่องการกินขวบปีแรกลูกกินนมแม่ล้วนก็ถ่ายน้อย บางคนบอกว่าลูกทานนมแม่จะ เด็กน้อยหายท้องผูกแล้ว. กินแอปเปิ้ลฟูจิ จีนลูกใหญ่ๆวันละ สี่ หรือห้าลูก ท้องไม่มีผูกแน่นอน. ถ้ามื้อไหนรู้สึกว่ากินผักน้อยไปดื่มไฟเบอร์ชงช่วยก็ได้ครับ ของผมทานอยู่จะเป็นยี่ห้อ lishou fiber ทานยี่ห้อนี้เพราะรสส้มของเขา. ใครที่เคยท้องผูกบ่อยๆ น่าจะเข้าใจความรู้สึกแสบxูดที่เรา.

reincarnator ผู้หวนคืน ตอนที่ 26 ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบรายละเอียดของตรีผลาค่ะ คือว่าเป็นคนท้องผูกมากค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายแค่ 12 ครั้ง อึดอัดมากค่ะ ของทอด ของมันก็ไม่ค่อยได้. แต่พอควบคุมอาหารกินน้อยลงแล้ว ไม่ค่อยถ่าย สองสามวันครั้ง กลัวท้องผูก อยากถ่ายปกติทุกวัน นอกจากทานผักผลไม้เยอะๆแล้ว. เด็กน้อยหายท้องผูกแล้วครับ นั้น หลานก็เริ่มมีปัญหาท้องผูก กลับมากินนมเดิมก็ไม่หาย จนเปลี่ยนนมไปหลายยี่ห้อ. ท้องผูกคือมีการถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทำให้ต้องเบ่งถ่ายนานและมีอุจจาระแข็ง สาเหตุที่พบบ่อย 1. ถ้ามื้อไหนรู้สึกว่ากินผักน้อยไปดื่มไฟเบอร์ชงช่วยก็ได้ครับ ของผมทานอยู่จะเป็นยี่ห้อ lishou fiber ทานยี่ห้อนี้เพราะรสส้มของเขา.