เราคิดว่าเรามีปัญหาตรงเข่าค่ะ อาการ เวลางอเข่าแล้วเข่าจะลั่น ทุกๆครั้ง ยืนลงน้ำหนักที่เข่าข้างที่ลั่นประมาณ510นาทีแล้วจะปวดเข่า แต่ถ้ายืน. เนื่องจากเข้ารับการผ่าตัดหัวเข่าแตก หัก และหมอได้ใส่เฝือกไว้ประมาณ 50 วัน หลังจากถอดเฝือกเข่าติด งอเข่าไม่ได้เลย อยากถาม. เข่าเรายังเหยียดไม่สุด แต่งอได้ 90 องศา เราผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า ซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าแตก เมื่อวันที่ 14 ส. เจ็บหัวเข่าด้านในข้างขวาค่ะ รบกวนช่วยวิเคราะห์หน่อยค่ะ.

อาการเจ็บข้อพับเข่า hamstring strain หรือ อาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง เป็นอาการกล้ามเนื้อต้นขาหลัง หดตัว หรือ ถูกกระชาก อย่างฉับพลัน ทำให้เกิดการบาดเจ็บระหว่าง รอยต่อของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กับ เส้นเอ็นกระดูกต้นขาหลัง หากได้รับการบาดเจ็บอย่างรุนแรง อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกเลยก็เป็นได้ แต่ส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้พบบ่อยในนักวิ่ง. ออกโรงพยาบาลมาประมาณ5เดือนแล้วค่ะแต่เข่ายังงอไม่ได้ถึง90องศาเลยค่ะ หนูท้อมาก, เรื่องมีอยู่ว่า ในวันที่25ของเดือนกุมภาพัน ผมรถล้มครับ มีแผลที่เท้า,เข่า,มือ และหน้า ตอนนี้แผลใกล้หายเกือบหมดแล้วครับแต่ว่าผมงอเข่าไม่ได้.

งานคอลเด็ดๆ

สอบถามหน่อยครับท่านใดเคยเป็นทหารบ้าง พอดีผมจับได้ใบแดง ทบ. สวัสดีค่ะ เราอายุพึ่ง17เอง ไม่ได้อายุเยอะ ไม่ได้น้ำหนักเยอะด้วยค่ะ เราเป็นคนที่ผอมอ่าค่ะ น้ำหนักไม่ถึง40 น้ำหนักอยู่ประมาณ3739เองค่ะ เมื่อวาน. เคยประสบอุบัติเหตุมอเตอร์ไซต์ล้มเข่าหลุดแล้วเอ็นก็ขาดด้วย พอไปถึง รพ หมอก็ให้ผ่าตัด แล้วดามเหล็กไว้ข้างนอก 2 เดือนที่ จขกท ไม่ได้ใช้ขาขวาเลย ตอนนี้ขาลีบเล็กมาก แล้วตอนถอดเหล็กที่ดามไว้ข้างนอกออก จขกท ก็ยังงอเข่าไม่ได้ คือมีวิธีไหนที่ช่วยให้ขากลับมาเท่าเดิมแล้วสามารถงอเข่าได้ปกติไหมค้ะ ตอนนี้กลุ้มใจมากค่ะ. ครับ เป็นแผลตามตัว เข่า ข้อศอก ตอนนี้แผลแห้งหมดแล้วเหลือแค่ตรงข้อศอก แต่ขา. 64 วันแรกถอดมา ขาไม่มีแรง ขาลีบมาก. ครับ เป็นแผลตามตัว เข่า ข้อศอก ตอนนี้แผลแห้งหมดแล้วเหลือแค่ตรงข้อศอก แต่ขา. คือผมสงสัยว่าทำไมผมงอขาไม่ได้ เรื่องมีอยู่ว่า ผมขาซ้ายหัก แขนซ้ายหัก แขนซ้ายดามเฝือกใส่ลวดไว้ประมาณ14วันแล้วเปลี่ยนเป็น. สวัสดีคับ เรื่องมีอยุ่ว่าผมได้รับอุบัติเหตุรถล้ม. เหตุเกิดจากก้าวขาข้างขวาขึ้นจะนั่งชิงช้าค่ะ แล้วอยู่ดีดีก็ล้มลงไปเลย เจ็บและปวด เลยไปหาหมอแผนโบราณค่ะ หมอก็บีบๆแล้วพัน, สวัสดีครับ ผมอายุ 17 ปีนะครับ โดนรถกระบะตัดหน้าตั้งแต่วันที่ 14 ต.

คือผมรถคว่ำมาครับ และหัวเข่าก็บวมและปวดมากๆ ทีนี้ผมกินยาและนวดยาจนหายบวม แต่ปัญหาที่ตามมา คือ ยืดสุดไม่ได้งอสุดไม่ได้ ปล.. หัวเข่างอไม่ได้ข้างขวา ตอนวัยรุ่นขาหักหน้าแข้ง ไม่ได้ใส่เหล็ก ใช้เขาเฝือก ปัจจุบันอายุ 70ปี เดินไม่สดวก ร่วมงานกับ pantip.. สวัสดีครับ ผมอายุ 17 ปีนะครับ โดนรถกระบะตัดหน้าตั้งแต่วันที่ 14 ต..

เมื่อ3เดือนก่อนผมเกิดอุบัติเหตุ เส้นเอ็น หัวเข่าขาด+กระดูกเคลื่อน และได้เข้าผ่าตัดตอนนี้ผมงอเข่าไม่ได้เลยครับต้องนอนเหยียดขาตรงอยู่. เอาสั้นๆเลยนะครับ ผมรถเกิดอุบัตเหตุมอเตอไซชนกัน ทำให้กระดูกสะบ้าข้างขวาแตก ไม่รู้ว่าใช่หรือป่าวใต้ๆเข่า ผ่านมา3เดือน ขาเหยียดไม่สุดงอ, เจ็บหัวเข่าด้านในข้างขวาค่ะ รบกวนช่วยวิเคราะห์หน่อยค่ะ, ถ้าปวดไม่มากก็หาที่รัดเข่าดีๆมาใส่ อย่าไปซื้อแบบทั้งร้าน 60 บาทนะ มันไม่ช่วย แล้วก็เลิกนั่งงอเข่าทุกรูปแบบ, เราคิดว่าเรามีปัญหาตรงเข่าค่ะ อาการ เวลางอเข่าแล้วเข่าจะลั่น ทุกๆครั้ง ยืนลงน้ำหนักที่เข่าข้างที่ลั่นประมาณ510นาทีแล้วจะปวดเข่า แต่ถ้ายืน.

ออกโรงพยาบาลมาประมาณ5เดือนแล้วค่ะแต่เข่ายังงอไม่ได้ถึง90องศาเลยค่ะ หนูท้อมาก, เข่าบวมสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบบ่อยๆได้แก่. หลังผ่าแล้วจะเดินคล่องแค่ไหน งอเข่าได้เยอะหรือไม่ อยู่ที่คนไข้ต้องอดทนขยันทำกายภาพบำบัดตามที่หมอสั่ง.

งาน Call Center ดีไหม

ใช้หลัก rice protoal หรือ พัก ประคบเย็น พันผ้า และยกขาสูงครับ. อันดับแรกหยุดกิจกรรมที่ทำให้ปวดก่อนค่ะ หาวิธีทำกายภาพหรือท่าฟื้นฟูกล้ามเนื้อในตำแหน่งนั้นๆดู มีในยูทูปเยอะ หาที่สอนโดยนักกายภาพก็ได้ จะปลอดภัยและได้ท่าทางที่ถูกต้องกว่า, อาการเข่าบวมสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งอาการบาดเจ็บที่ได้รับจากการทำกิจกรรม ออกกำลังกาย หรือ โรคข้อเข่าเสื่อม บทความนี้จะพาทุกคนไปหาคำตอบสาเหตุของอาการหัวเข่าบวม รวมทั้งวิธีการดูแล รักษา แนวทางป้องกันอาการเข่าบวมที่ถูกวิธี ช่วยทำให้หัวเข่ากลับมาปกติ.

เข่าบวมสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบบ่อยๆได้แก่.. 62 แต่เกิดอุบัติเหตลื่นล้มอีก15วันเข้ากรมครับ หัวเข่าซ้าย.. ก่อนหน้านี้ล้มรถมาหัวเข่ากระแทกพื้น อาการดีขึ้นตามลำดับ ผ่านมาสามอาทิตย์ เดินได้ปกติครับยังไม่กล้าวิ่ง แต่ยังงอเข่าสุดจนชิดก้นไม่ได้.. คือผมรถคว่ำมาครับ และหัวเข่าก็บวมและปวดมากๆ ทีนี้ผมกินยาและนวดยาจนหายบวม แต่ปัญหาที่ตามมา คือ ยืดสุดไม่ได้งอสุดไม่ได้ ปล..

มากกกกก เจ็บกว่าเก่าอีกตื่นนอนมาเรายืดขาไม่ได้งอก็ สูงไปรึป่าว หรือ เพราะขาเรายาว คือถ้าไม่งอเข่า. ก่อนหน้านี้ล้มรถมาหัวเข่ากระแทกพื้น อาการดีขึ้นตามลำดับ ผ่านมาสามอาทิตย์ เดินได้ปกติครับยังไม่กล้าวิ่ง แต่ยังงอเข่าสุดจนชิดก้นไม่ได้. สวัสดีคับ เรื่องมีอยุ่ว่าผมได้รับอุบัติเหตุรถล้ม. เข่าเรายังเหยียดไม่สุด แต่งอได้ 90 องศา เราผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า ซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าแตก เมื่อวันที่ 14 ส.

ออมภาษาอังกฤษแปลว่าอะไร

ถ้าปวดไม่มากก็หาที่รัดเข่าดีๆมาใส่ อย่าไปซื้อแบบทั้งร้าน 60 บาทนะ มันไม่ช่วย แล้วก็เลิกนั่งงอเข่าทุกรูปแบบ.	โครงสร้างร่างกายที่ผิดปกติที่สังเกตได้จากผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม มีลักษณะ กระดูกสันหลังช่วงเอวแอ่นhyperlordotic lumbar spine ทำให้การทรง.
เจ็บหัวเข่าด้านในข้างขวาค่ะ รบกวนช่วยวิเคราะห์หน่อยค่ะ.	คือผมสงสัยว่าทำไมผมงอขาไม่ได้ เรื่องมีอยู่ว่า ผมขาซ้ายหัก แขนซ้ายหัก แขนซ้ายดามเฝือกใส่ลวดไว้ประมาณ14วันแล้วเปลี่ยนเป็น.
เราคิดว่าเรามีปัญหาตรงเข่าค่ะ อาการ เวลางอเข่าแล้วเข่าจะลั่น ทุกๆครั้ง ยืนลงน้ำหนักที่เข่าข้างที่ลั่นประมาณ510นาทีแล้วจะปวดเข่า แต่ถ้ายืน.	เริ่มบวมและมีอาการปวดมาก จนถึงวันนี้ผมงอเข่าไม่ได้เลยครับเวลายืนแล้วพยายามเดินไปห้องน้ำเข่าผทรู้สึก.
เรื่องมีอยู่ว่า ในวันที่25ของเดือนกุมภาพัน ผมรถล้มครับ มีแผลที่เท้า,เข่า,มือ และหน้า ตอนนี้แผลใกล้หายเกือบหมดแล้วครับแต่ว่าผมงอเข่าไม่ได้.	เนื่องจากเข้ารับการผ่าตัดหัวเข่าแตก หัก และหมอได้ใส่เฝือกไว้ประมาณ 50 วัน หลังจากถอดเฝือกเข่าติด งอเข่าไม่ได้เลย อยากถาม.
38%	62%

อันดับแรกหยุดกิจกรรมที่ทำให้ปวดก่อนค่ะ หาวิธีทำกายภาพหรือท่าฟื้นฟูกล้ามเนื้อในตำแหน่งนั้นๆดู มีในยูทูปเยอะ หาที่สอนโดยนักกายภาพก็ได้ จะปลอดภัยและได้ท่าทางที่ถูกต้องกว่า ระหว่างนั้นก็ลองประคบร้อนประคบเย็นจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง อาการดีขึ้นแล้วก็ลองหาอาหารเสริมกินบ้าง. เหตุเกิดจากก้าวขาข้างขวาขึ้นจะนั่งชิงช้าค่ะ แล้วอยู่ดีดีก็ล้มลงไปเลย เจ็บและปวด เลยไปหาหมอแผนโบราณค่ะ หมอก็บีบๆแล้วพัน, เคยประสบอุบัติเหตุมอเตอร์ไซต์ล้มเข่าหลุดแล้วเอ็นก็ขาดด้วย พอไปถึง รพ หมอก็ให้ผ่าตัด แล้วดามเหล็กไว้ข้างนอก 2 เดือนที่ จขกท ไม่ได้ใช้ขาขวาเลย, อันดับแรกหยุดกิจกรรมที่ทำให้ปวดก่อนค่ะ หาวิธีทำกายภาพหรือท่าฟื้นฟูกล้ามเนื้อในตำแหน่งนั้นๆดู มีในยูทูปเยอะ หาที่สอนโดยนักกายภาพก็ได้ จะปลอดภัยและได้ท่าทางที่ถูกต้องกว่า. เริ่มบวมและมีอาการปวดมาก จนถึงวันนี้ผมงอเข่าไม่ได้เลยครับเวลายืนแล้วพยายามเดินไปห้องน้ำเข่าผทรู้สึก. ทำไงดีคะ เราประสบอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซ ล้ม แล้วหัวเข่าบวม แต่กระดูกไม่ได้เป็นอะไร หมอเจาะน้ำในเข้าไปแล้ว แต่ยังบวมอยู่ ตอนแรกใส่เฝือก.

เคยประสบอุบัติเหตุมอเตอร์ไซต์ล้มเข่าหลุดแล้วเอ็นก็ขาดด้วย พอไปถึง รพ หมอก็ให้ผ่าตัด แล้วดามเหล็กไว้ข้างนอก 2 เดือนที่ จขกท ไม่ได้ใช้ขาขวาเลย. กระดูกหน้าแข้งหัก1ท่อน ไม่ได้ผ่าตัด หมอให้หัดเดินสิ้น, สวัสดีค่ะ เราอายุพึ่ง17เอง ไม่ได้อายุเยอะ ไม่ได้น้ำหนักเยอะด้วยค่ะ เราเป็นคนที่ผอมอ่าค่ะ น้ำหนักไม่ถึง40 น้ำหนักอยู่ประมาณ3739เองค่ะ เมื่อวาน, อาการเจ็บข้อพับเข่า hamstring strain หรือ อาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง เป็นอาการกล้ามเนื้อต้นขาหลัง หดตัว หรือ ถูกกระชาก อย่างฉับพลัน ทำให้เกิดการบาดเจ็บระหว่าง รอยต่อของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กับ เส้นเอ็นกระดูกต้นขาหลัง หากได้รับการบาดเจ็บอย่างรุนแรง อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกเลยก็เป็นได้ แต่ส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้พบบ่อยในนักวิ่ง, เคยประสบอุบัติเหตุมอเตอร์ไซต์ล้มเข่าหลุดแล้วเอ็นก็ขาดด้วย พอไปถึง รพ หมอก็ให้ผ่าตัด แล้วดามเหล็กไว้ข้างนอก 2 เดือนที่ จขกท ไม่ได้ใช้ขาขวาเลย ตอนนี้ขาลีบเล็กมาก แล้วตอนถอดเหล็กที่ดามไว้ข้างนอกออก จขกท ก็ยังงอเข่าไม่ได้ คือมีวิธีไหนที่ช่วยให้ขากลับมาเท่าเดิมแล้วสามารถงอเข่าได้ปกติไหมค้ะ ตอนนี้กลุ้มใจมากค่ะ. อาการเข่าบวมสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งอาการบาดเจ็บที่ได้รับจากการทำกิจกรรม ออกกำลังกาย หรือ โรคข้อเข่าเสื่อม บทความนี้จะพาทุกคนไปหาคำตอบสาเหตุของอาการหัวเข่าบวม รวมทั้งวิธีการดูแล รักษา แนวทางป้องกันอาการเข่าบวมที่ถูกวิธี ช่วยทำให้หัวเข่ากลับมาปกติ.

งมงาย - Bodyslam

62 แต่เกิดอุบัติเหตลื่นล้มอีก15วันเข้ากรมครับ หัวเข่าซ้าย. เข่าเรายังเหยียดไม่สุด แต่งอได้ 90 องศา เราผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า ซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าแตก เมื่อวันที่ 14 ส. แต่ช่วงนี้เหมือนไม่ได้งอเยอะขึ้นเลย y_y ต่อไปก็มียืนขาเดียว ก้าวหน้าละเหยียดขาให้ตึงๆ ก้าวหลังละเหยียดขาให้ตึงๆ. ทำไงดีคะ เราประสบอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซ ล้ม แล้วหัวเข่าบวม แต่กระดูกไม่ได้เป็นอะไร หมอเจาะน้ำในเข้าไปแล้ว แต่ยังบวมอยู่ ตอนแรกใส่เฝือก. โครงสร้างร่างกายที่ผิดปกติที่สังเกตได้จากผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม มีลักษณะ กระดูกสันหลังช่วงเอวแอ่นhyperlordotic lumbar spine ทำให้การทรง. ใช้หลัก rice protoal หรือ พัก ประคบเย็น พันผ้า และยกขาสูงครับ.

คํากล่าวงานเกษียณ มากกกกก เจ็บกว่าเก่าอีกตื่นนอนมาเรายืดขาไม่ได้งอก็ สูงไปรึป่าว หรือ เพราะขาเรายาว คือถ้าไม่งอเข่า. ดามเหล็กข้างนอกประมาณ1เดือนนิดๆ เจอปัญหางอเข่าไม่ได้ค่ะ ตอนนี้ผ่านมาประมาณ3เดือนกว่าๆแล้วตั้งแต่ผ่าตัด. เคยประสบอุบัติเหตุมอเตอร์ไซต์ล้มเข่าหลุดแล้วเอ็นก็ขาดด้วย พอไปถึง รพ หมอก็ให้ผ่าตัด แล้วดามเหล็กไว้ข้างนอก 2 เดือนที่ จขกท ไม่ได้ใช้ขาขวาเลย ตอนนี้ขาลีบเล็กมาก แล้วตอนถอดเหล็กที่ดามไว้ข้างนอกออก จขกท ก็ยังงอเข่าไม่ได้ คือมีวิธีไหนที่ช่วยให้ขากลับมาเท่าเดิมแล้วสามารถงอเข่าได้ปกติไหมค้ะ ตอนนี้กลุ้มใจมากค่ะ. เรื่องมีอยู่ว่า ในวันที่25ของเดือนกุมภาพัน ผมรถล้มครับ มีแผลที่เท้า,เข่า,มือ และหน้า ตอนนี้แผลใกล้หายเกือบหมดแล้วครับแต่ว่าผมงอเข่าไม่ได้. 62 แต่เกิดอุบัติเหตลื่นล้มอีก15วันเข้ากรมครับ หัวเข่าซ้าย. คํารักคําลวงซับไทย

คําอวยพร ย้ายราชการ หัวเข่างอไม่ได้ข้างขวา ตอนวัยรุ่นขาหักหน้าแข้ง ไม่ได้ใส่เหล็ก ใช้เขาเฝือก ปัจจุบันอายุ 70ปี เดินไม่สดวก ร่วมงานกับ pantip. สอบถามหน่อยครับท่านใดเคยเป็นทหารบ้าง พอดีผมจับได้ใบแดง ทบ. อาการเจ็บข้อพับเข่า hamstring strain หรือ อาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง เป็นอาการกล้ามเนื้อต้นขาหลัง หดตัว หรือ ถูกกระชาก อย่างฉับพลัน ทำให้เกิดการบาดเจ็บระหว่าง รอยต่อของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กับ เส้นเอ็นกระดูกต้นขาหลัง หากได้รับการบาดเจ็บอย่างรุนแรง อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกเลยก็เป็นได้ แต่ส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้พบบ่อยในนักวิ่ง. กลางเดือนที่แล้ว ผมประสบอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซด์คว่ำ หัวเข่าขวากระแทกพื้น ทำให้มีบาดแผลถลอกที่หัวเข่า เบื้องต้นคุณหมอ xray แล้วกระดูกไม่แตก. ดามเหล็กข้างนอกประมาณ1เดือนนิดๆ เจอปัญหางอเข่าไม่ได้ค่ะ ตอนนี้ผ่านมาประมาณ3เดือนกว่าๆแล้วตั้งแต่. คําคม อยู่คนเดียว

คําไวพจน์ลิง ใช้หลัก rice protoal หรือ พัก ประคบเย็น พันผ้า และยกขาสูงครับ. เข่าเรายังเหยียดไม่สุด แต่งอได้ 90 องศา เราผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า ซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าแตก เมื่อวันที่ 14 ส. เอาสั้นๆเลยนะครับ ผมรถเกิดอุบัตเหตุมอเตอไซชนกัน ทำให้กระดูกสะบ้าข้างขวาแตก ไม่รู้ว่าใช่หรือป่าวใต้ๆเข่า ผ่านมา3เดือน ขาเหยียดไม่สุดงอ. เอาสั้นๆเลยนะครับ ผมรถเกิดอุบัตเหตุมอเตอไซชนกัน ทำให้กระดูกสะบ้าข้างขวาแตก ไม่รู้ว่าใช่หรือป่าวใต้ๆเข่า ผ่านมา3เดือน ขาเหยียดไม่สุดงอ. เหตุเกิดจากก้าวขาข้างขวาขึ้นจะนั่งชิงช้าค่ะ แล้วอยู่ดีดีก็ล้มลงไปเลย เจ็บและปวด เลยไปหาหมอแผนโบราณค่ะ หมอก็บีบๆแล้วพัน. คํากล่าวแสดงมุทิตาจิต

คําอธิษฐานด้วยน้ําตา คอร์ด กระดูกหน้าแข้งหัก1ท่อน ไม่ได้ผ่าตัด หมอให้หัดเดินสิ้น. อาการเจ็บข้อพับเข่า hamstring strain หรือ อาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง เป็นอาการกล้ามเนื้อต้นขาหลัง หดตัว หรือ ถูกกระชาก อย่างฉับพลัน ทำให้เกิดการบาดเจ็บระหว่าง รอยต่อของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กับ เส้นเอ็นกระดูกต้นขาหลัง หากได้รับการบาดเจ็บอย่างรุนแรง อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกเลยก็เป็นได้ แต่ส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้พบบ่อยในนักวิ่ง. เข่าบวมสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบบ่อยๆได้แก่. ลูกชายอายุ 13 ปี หัวเข่ามีเสียงดังกร้อปแกร้บ เวลางอเข่า ลุก. เริ่มบวมและมีอาการปวดมาก จนถึงวันนี้ผมงอเข่าไม่ได้เลยครับเวลายืนแล้วพยายามเดินไปห้องน้ำเข่าผทรู้สึก.

คําคมเหงาๆ อยู่คนเดียว มากกกกก เจ็บกว่าเก่าอีกตื่นนอนมาเรายืดขาไม่ได้งอก็ สูงไปรึป่าว หรือ เพราะขาเรายาว คือถ้าไม่งอเข่า. เริ่มบวมและมีอาการปวดมาก จนถึงวันนี้ผมงอเข่าไม่ได้เลยครับเวลายืนแล้วพยายามเดินไปห้องน้ำเข่าผทรู้สึก. อันดับแรกหยุดกิจกรรมที่ทำให้ปวดก่อนค่ะ หาวิธีทำกายภาพหรือท่าฟื้นฟูกล้ามเนื้อในตำแหน่งนั้นๆดู มีในยูทูปเยอะ หาที่สอนโดยนักกายภาพก็ได้ จะปลอดภัยและได้ท่าทางที่ถูกต้องกว่า. เรื่องมีอยู่ว่า ในวันที่25ของเดือนกุมภาพัน ผมรถล้มครับ มีแผลที่เท้า,เข่า,มือ และหน้า ตอนนี้แผลใกล้หายเกือบหมดแล้วครับแต่ว่าผมงอเข่าไม่ได้. ออกโรงพยาบาลมาประมาณ5เดือนแล้วค่ะแต่เข่ายังงอไม่ได้ถึง90องศาเลยค่ะ หนูท้อมาก.