ผมสนใจซื้อนาฬิกาที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แต่ไม่ใช้สายคาดหน้าอก ตั้งงบประมาณ 5000 6000 บาท โดยเริ่มหาข้อมูลจาก smart search อ่านจากเวปพันทิป. ขอคำแนะนำเรื่องนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้. วันนี้เข้าฟิตเนสโดยรู้อัตราการเต้นของหัวใจตัวเองตลอดเวลา ทำให้รู้และเข้าใจอะไรเพิ่มอีกหลายอย่างเลยค่ะ จริงๆลองวัดชีพจรตลอดเวลามาเกือบสองวันแล้ว. อะไรทำให้คนคิดว่า นาฬิกาเพื่อสุขภาพ จะวัดความดันได้ เบื้องต้น ใช่ มันมีเซ็นเซอร์วัดอัตราการต้นของหัวใจ มันวัดได้ 8090%อะ แล้วเค้าก็บอกที่.
ผมสนใจซื้อนาฬิกาที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แต่ไม่ใช้สายคาดหน้าอก ตั้งงบประมาณ 5000 6000 บาท โดยเริ่มหาข้อมูลจาก smart search อ่านจากเวปพันทิป. Hcare go 3 มีคุณสมบัติมากมายที่ตอบโจทย์ผู้ใช้งานทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การวัดความดันโลหิต. อยากได้นาฬิกา วัด heart rate แม่นๆ ให้คุณแม่อะคะ พอดีคุณแม่ มี.อยากได้ smart watch smart band เน้นที่ใช้วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำค่ะ ยี่ห้อไหน รุ่นไหนดีคะ พอดีมีปัญหาหัวใจเต้นผิดจังหวะ เลย.. บันทึกการเดิน นอน ในแต่ละวัน เป็นตารางสถิติผ่านแอพฯมือถือ..
นิยาย Y เจ้าชาย ธัญ วลัย จบแล้ว ท้อง
อยากได้นาฬิกาที่เน้นวัดการเต้นของหัวใจโดยเฉพาะ ที่มีความ, จริงๆแล้ว อุปกรณ์ วิ่ง ที่ใช้ในการวัดอัตราเต้นของหัวใจ และ นาฬิกา gps นาฬิกาเป็นตัววัด hr ส่งไปยังตัวไมล์จักรยานของ garmin โดย. อยากได้นาฬิกา วัด heart rate แม่นๆ ให้คุณแม่อะคะ พอดีคุณแม่ มี. ถ้าคุณกำลังมองหานาฬิกาวัดแคลอรี่เพื่อสุขภาพ บทความนี้ได้รวมรวบมาให้เลือกใช้งานถึง 5 รุ่น มาพร้อมเซ็นเซอร์วัดอัตรการเต้นหัวใจที่ข้อมือ ที่ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกใช้งานนาฬิกาวัดแคลอรี่ เพราะทำให้ได้ข้อมูลสุขภาพที่แม่นยำจากค่าชีพจรของตัวผู้ใช้งานอย่างแท้จริง โดยในรุ่นที่คัดมานั้น ทางทีมงาน tsmactive ได้เลือกรุ่นเหมาะสม โดยตัดคุณสมบัติที่ไม่, อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด ใช้ 220 อายุ ถูกต้องไหมครับ ของผม 220 39 181 ครั้ง คือสูงสุด ที่นี้จะหา 80% ของสูงสุด ก็เอา 181 มาคูณ 80% 145 ครั้ง แต่นาฬิกา. ใครที่กำลังมองหานาฬิกา หรือสายรัดข้อมือเพื่อมาตรวจนับก้าวเดิน, แคลอรี่เผาผลาญไปในแต่ละวัน วันนี้เรามีสายรัดข้อมือ smart wristband จาก next2 มาแนะนำ next2 nx1. อยากได้นาฬิกาที่เน้นวัดการเต้นของหัวใจโดยเฉพาะ ที่มีความ. พอใส่นาฬิกาแล้ว เราจะออกกำลังกายเพื่อวัดแคลลอรี่ หรือต้องการรู้ว่าหัวใจเราเต้นเท่าไหร่ ก็ให้คาดสายรัดเข้าที่หน้าอก, อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด ใช้ 220 อายุ ถูกต้องไหมครับ ของผม 220 39 181 ครั้ง คือสูงสุด ที่นี้จะหา 80% ของสูงสุด ก็เอา 181 มาคูณ 80% 145 ครั้ง แต่นาฬิกา, พอดีคุณพ่อเพิ่งตรวจเจอว่าอัตราการเต้นหัวใจผิดปกติ มีการ. นาฬิกาที่วัด heart rate ได้ สามารถเอาไปใช้เตือนผู้สูงอายุในกรณีที่มีอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติขณะออกกำลังกายได้ไม๊คะ. สงสัยครับว่า smart watch วัดอัตราการเต้น เพราะผมเคยเอา smart watch ไปวัดอัตรการเต้นหัวใจของ นาฬิกา smart watch smart band วัดการเต้นของหัวใจได้, วันนี้เข้าฟิตเนสโดยรู้อัตราการเต้นของหัวใจตัวเองตลอดเวลา ทำให้รู้และเข้าใจอะไรเพิ่มอีกหลายอย่างเลยค่ะ จริงๆลองวัดชีพจรตลอดเวลามาเกือบสองวันแล้ว. แนะนำสายวัดอัตราการเต้นของ ไม่ทราบว่ามีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบคาด อยากได้นาฬิกา วัด heart rate แม่นๆ ให้คุณ. นาฬิกา smart watch smart band วัดการเต้นของหัวใจได้ยังไง.| มีsmart watch รุ่นไหน ที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบrealtime 24ชั่วโมงและแจ้งเตือนเวลาอัตราการเต้นหัวใจผิดปกติมั้ยคะ. | ต้องการนาฬิกาวัดเอัตราต้นหัวใจครับแต่ไม่รู้ว่าจะซื้อที่ นาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจ จ๋ายศสินี คว้าของดี ‘ไมกี้’. | 5 สามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำ และแจ้งเตือนหากการเต้นของหัวใจสูงผิดปกติ. |
|---|---|---|
| แนะนำนาฬิกาที่สามารถใช้วัด ekg ความดัน อัตราการเต้นของหัวใจให้หน่อยครับ. | มีใครพอรู้จักนาฬิกาวัดอัตราการเต้น อยากได้นาฬิกาที่วัด ครับ ผมต้องการนาฬิกาที่ สามารถวัดอัตตราการเต้นของหัวใจ. | เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจซื้อที่ สอบสัมภาษณ์จะมีสอบปฏิบัติคือวัดความดัน วัดหัวใจความดันห้ามเกิน 140 นาฬิกา basis. |
| เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ก็ไม่ใช่ ไม่ทราบว่ามันใช้หลักการเดียวกันหรือไม่ ที่เคยลอง. | สงสัยครับว่า smart watch วัดอัตราการเต้น เพราะผมเคยเอา smart watch ไปวัดอัตรการเต้นหัวใจของ นาฬิกา smart watch smart band วัดการเต้นของหัวใจได้. | ผมอายุ 24 หนัก 160 กิโล กำลังลดน้ำหนัก ตอนแรกผมหนัก 171kg ผมซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจมา หัวใจผมเต้น 103115 ระหว่างวันได้ เคยไปหาหมอมา เค้าบอก. |
| Hcare go 3 มีคุณสมบัติมากมายที่ตอบโจทย์ผู้ใช้งานทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การวัดความดันโลหิต. | รบกวนสอบถามเกี่ยวนาฬิกาที่ใช้วัดอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ในปัจจุบันครับว่าตัวไหนที่น่าใช้ที่สุดและคุ้มค่าที่สุดครับ ผมไม่ค่อยมี. | วันนี้เข้าฟิตเนสโดยรู้อัตราการเต้นของหัวใจตัวเองตลอดเวลา ทำให้รู้และเข้าใจอะไรเพิ่มอีกหลายอย่างเลยค่ะ จริงๆลองวัดชีพจรตลอดเวลามาเกือบสองวันแล้ว สิ่งที่ได้รู้ทำให้ประหลาดใจไม่น้อย จริงๆยังถือเป็นค่าปกติไม่ได้ เพราะยังไม่หายหวัดสนิทดีนัก ยังอยู่ในช่วงกำลังฟื้นตัว ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจควรจะเร็วกว่าปกติ บวกกับความเครียดด้วย ผลเป็นอย่างนี้ค่. |
นาราทาวน์ รัตนาธิเบศร์ เวสต์เกต
วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะนอนได้ประมาณ 6070 ขณะนั่งได้ประมาณ 7090 แต่ขณะยืนได้ 100110 ตอนวัดคือเรายืนเฉยๆไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะ ไม่มีอาการหน้ามืดหรือ. อะไรทำให้คนคิดว่า นาฬิกาเพื่อสุขภาพ จะวัดความดันได้ เบื้องต้น ใช่ มันมีเซ็นเซอร์วัดอัตราการต้นของหัวใจ มันวัดได้ 8090%อะ แล้วเค้าก็บอกที่. ไม่สามารถปลงใจซื้อนาฬิกาวิ่งยี่ห้อดัง ราคาหลายพันหรือหมื่น+ เพื่อมาเป็นเพื่อนคู่ใจในการซ้อมวิ่ง และเก็บค่าอัตราการเต้น.ถ้าคุณกำลังมองหานาฬิกาวัดแคลอรี่เพื่อสุขภาพ บทความนี้ได้รวมรวบมาให้เลือกใช้งานถึง 5 รุ่น มาพร้อมเซ็นเซอร์วัดอัตรการเต้นหัวใจที่ข้อมือ ที่ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกใช้งานนาฬิกาวัดแคลอรี่ เพราะทำให้ได้ข้อมูลสุขภาพที่แม่นยำจากค่าชีพจรของตัวผู้ใช้งานอย่างแท้จริง โดยในรุ่นที่คัดมานั้น ทางทีมงาน tsmactive ได้เลือกรุ่นเหมาะสม โดยตัดคุณสมบัติที่ไม่, ข้อดี พัฒนาความแม่นยำของการวัดอัตราการเต้นของหัวใจมากขึ้น, รองรับแอปสำหรับสุขภาพ, ตรวจภาพด้วยคุณภาพระดับทางการแพทย์. เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ก็ไม่ใช่ ไม่ทราบว่ามันใช้หลักการเดียวกันหรือไม่ ที่เคยลอง. ใครที่กำลังมองหานาฬิกา หรือสายรัดข้อมือเพื่อมาตรวจนับก้าวเดิน, แคลอรี่เผาผลาญไปในแต่ละวัน วันนี้เรามีสายรัดข้อมือ smart wristband จาก next2 มาแนะนำ next2 nx1. อยากได้นาฬิกาที่เน้น วัดอัตราการเต้นของหัวใจ 24 ชั่วโมง และ. รีวิว fitbit charge hr วัดความแข็งแกร่งของหัวใจกันเถอะ รีวิวผ่าน pantip ครั้งแรก ผิดถูก กาละเทศะ ขออภัยไว้ ณ ที่นี้ครับ ด้วยความที่เป็นคนรักการเล่นกีฬา.
พอใส่นาฬิกาแล้ว เราจะออกกำลังกายเพื่อวัดแคลลอรี่ หรือต้องการรู้ว่าหัวใจเราเต้นเท่าไหร่ ก็ให้คาดสายรัดเข้าที่หน้าอก. จุดเด่นอีกข้อของ hcare go ก็คือ ระบบวัดอัตโนมัติ ค่ะ ซึ่งถ้าเราเปิดการวัดอัตโนมัติไว้ ก็จะมีการวัดค่าสุขภาพทุกๆ 15 นาที โดยจะวัดค่าออกซิเจนใน. รีวิว fitbit charge hr วัดความแข็งแกร่งของหัวใจกันเถอะ รีวิวผ่าน pantip ครั้งแรก ผิดถูก กาละเทศะ ขออภัยไว้ ณ ที่นี้ครับ ด้วยความที่เป็นคนรักการเล่นกีฬา.
สอบถามท่านผู้รู้ครับ คือจะซื้อนาฬิกา smartwatchแบบที่วัดครามดัน. แนะนำสายวัดอัตราการเต้นของ ไม่ทราบว่ามีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบคาด อยากได้นาฬิกา วัด heart rate แม่นๆ ให้คุณ, 5 สามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำ และแจ้งเตือนหากการเต้นของหัวใจสูงผิดปกติ. อยากได้นาฬิกาที่เน้น วัดอัตราการเต้นของหัวใจ 24 ชั่วโมง และ. เนื่องจากว่าดูรีวิวในเว็บของมันแล้วไม่ค่อยมีประโยชน์เท่าไหร่ครับ เลยมาถามพี่ๆที่เคยใช้ว่า นาฬที่กาวัด heart rate ได้ในราคาไม่เกิน 1,000 ที่เชื่อม, ขอคำแนะนำเรื่องนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้.
อะไรทำให้คนคิดว่า นาฬิกาเพื่อสุขภาพ จะวัดความดันได้ เบื้องต้น ใช่ มันมีเซ็นเซอร์วัดอัตราการต้นของหัวใจ มันวัดได้ 8090%อะ แล้วเค้าก็บอกที่. บันทึกการเดิน นอน ในแต่ละวัน เป็นตารางสถิติผ่านแอพฯมือถือ, นอกจากนั้น คุณหมอยังแนะนำว่าให้ ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ จังหวะการเต้นของหัวใจ และ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ อย่างใกล้ชิด.
นิยาย เทพปรมาจารย์การกลั่นยา
ไม่สามารถปลงใจซื้อนาฬิกาวิ่งยี่ห้อดัง ราคาหลายพันหรือหมื่น+ เพื่อมาเป็นเพื่อนคู่ใจในการซ้อมวิ่ง และเก็บค่าอัตราการเต้น. เขาว่า smart watch ที่ใช้วัดอัตราการเต้นของหัวใจแม่นยำแค่ 5050 เท่านั้นเอง จริงหรือป่าว. เดี๋ยวนี้ได้ยินคนพูดถึง โซนของการเทรนหัวใจบ่อยขึ้น ก็เลยอยากจะมาขออนุญาตเล่าให้ฟังว่า การคำนวน heart rate ที่นาฬิกาตั้งให้ หรือ การใช้สูตร 220.
ตอนนี้กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับนาฬิกาที่วัก hrm ขณะใส่ ติดต่อทีมงาน pantip. อยากหานาฬิกาที่วัดการเต้นของหัวใจที่ทนๆครับ เคยใช้แบบสาย. แนะนำนาฬิกาที่สามารถใช้วัด ekg ความดัน อัตราการเต้นของหัวใจให้หน่อยครับ. นาฬิกา smart watch smart band วัดการเต้นของหัวใจได้ยังไง, อยากได้นาฬิกาที่เน้นวัดการเต้นของหัวใจโดยเฉพาะ ที่มีความละเอียดในการวัดทุกนาที ใครพอจะแนะนำได้บ้างครับ รุ่น และยี่ห้อ.
ตอนนี้กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับนาฬิกาที่วัก hrm ขณะใส่ ติดต่อทีมงาน pantip. นอกจากนั้น คุณหมอยังแนะนำว่าให้ ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ จังหวะการเต้นของหัวใจ และ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ อย่างใกล้ชิด. วันนี้เข้าฟิตเนสโดยรู้อัตราการเต้นของหัวใจตัวเองตลอดเวลา ทำให้รู้และเข้าใจอะไรเพิ่มอีกหลายอย่างเลยค่ะ จริงๆลองวัดชีพจรตลอดเวลามาเกือบสองวันแล้ว สิ่งที่ได้รู้ทำให้ประหลาดใจไม่น้อย จริงๆยังถือเป็นค่าปกติไม่ได้ เพราะยังไม่หายหวัดสนิทดีนัก ยังอยู่ในช่วงกำลังฟื้นตัว ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจควรจะเร็วกว่าปกติ บวกกับความเครียดด้วย ผลเป็นอย่างนี้ค่, พอดีว่าจะซืิ้อ garmin forerunner 220 ราคามัน 8,700 แต่ถ้าจะเอาตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจต้องเพิ่มเงินอีกประมาณ 1,800 อ่ะครับ ไม่ทราบว่าควรจะเอาตัววัดด้วยหรือ, เนื่องจากว่าดูรีวิวในเว็บของมันแล้วไม่ค่อยมีประโยชน์เท่าไหร่ครับ เลยมาถามพี่ๆที่เคยใช้ว่า นาฬที่กาวัด heart rate ได้ในราคาไม่เกิน 1,000 ที่เชื่อม.
นิยาย คุณหนู คนขับรถ เนื่องจากว่าดูรีวิวในเว็บของมันแล้วไม่ค่อยมีประโยชน์เท่าไหร่ครับ เลยมาถามพี่ๆที่เคยใช้ว่า นาฬที่กาวัด heart rate ได้ในราคาไม่เกิน 1,000 ที่เชื่อม. ไม่สามารถปลงใจซื้อนาฬิกาวิ่งยี่ห้อดัง ราคาหลายพันหรือหมื่น+ เพื่อมาเป็นเพื่อนคู่ใจในการซ้อมวิ่ง และเก็บค่าอัตราการเต้น. ตอนนี้กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับนาฬิกาที่วัก hrm ขณะใส่ ติดต่อทีมงาน pantip. บันทึกการเดิน นอน ในแต่ละวัน เป็นตารางสถิติผ่านแอพฯมือถือ. สอบถามท่านผู้รู้ครับ คือจะซื้อนาฬิกา smartwatchแบบที่วัดครามดัน. นิยาย นางเอก เป็นพนักงานบริษัท ธัญ วลัย จบแล้ว ไม่ติดเหรียญ
นิทานรัก ของสองเรา พากย์ ไทย bilibili 17 ขอคำแนะนำเรื่องนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้. 5 สามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำ และแจ้งเตือนหากการเต้นของหัวใจสูงผิดปกติ. พอใส่นาฬิกาแล้ว เราจะออกกำลังกายเพื่อวัดแคลลอรี่ หรือต้องการรู้ว่าหัวใจเราเต้นเท่าไหร่ ก็ให้คาดสายรัดเข้าที่หน้าอก. แนะนำนาฬิกาที่สามารถใช้วัด ekg ความดัน อัตราการเต้นของหัวใจให้หน่อยครับ. เดี๋ยวนี้ได้ยินคนพูดถึง โซนของการเทรนหัวใจบ่อยขึ้น ก็เลยอยากจะมาขออนุญาตเล่าให้ฟังว่า การคำนวน heart rate ที่นาฬิกาตั้งให้ หรือ การใช้สูตร 220. นิยายnovelones
โดนบล็อคเบอร์ ดูยังไง นอกจากนั้น คุณหมอยังแนะนำว่าให้ ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ จังหวะการเต้นของหัวใจ และ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ อย่างใกล้ชิด. เราได้ตรวจสอบเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุดแล้ว ได้แก่ นาฬิกา สายคาดหน้าอก และสายสมาร์ทแบนด์ ดูว่าอันไหน. อยากได้นาฬิกาที่เน้นวัดการเต้นของหัวใจโดยเฉพาะ ที่มีความ. ข้อดี พัฒนาความแม่นยำของการวัดอัตราการเต้นของหัวใจมากขึ้น, รองรับแอปสำหรับสุขภาพ, ตรวจภาพด้วยคุณภาพระดับทางการแพทย์. วันนี้เข้าฟิตเนสโดยรู้อัตราการเต้นของหัวใจตัวเองตลอดเวลา ทำให้รู้และเข้าใจอะไรเพิ่มอีกหลายอย่างเลยค่ะ จริงๆลองวัดชีพจรตลอดเวลามาเกือบสองวันแล้ว สิ่งที่ได้รู้ทำให้ประหลาดใจไม่น้อย จริงๆยังถือเป็นค่าปกติไม่ได้ เพราะยังไม่หายหวัดสนิทดีนัก ยังอยู่ในช่วงกำลังฟื้นตัว ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจควรจะเร็วกว่าปกติ บวกกับความเครียดด้วย ผลเป็นอย่างนี้ค่. โดนยุงลายกัด จะเป็นไข้เลือดออกไหม pantip
นิยาย นางเอก จน เจียม ตัวไม่ติดเหรียญ ถ้าคุณกำลังมองหานาฬิกาวัดแคลอรี่เพื่อสุขภาพ บทความนี้ได้รวมรวบมาให้เลือกใช้งานถึง 5 รุ่น มาพร้อมเซ็นเซอร์วัดอัตรการเต้นหัวใจที่ข้อมือ ที่ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกใช้งานนาฬิกาวัดแคลอรี่ เพราะทำให้ได้ข้อมูลสุขภาพที่แม่นยำจากค่าชีพจรของตัวผู้ใช้งานอย่างแท้จริง โดยในรุ่นที่คัดมานั้น ทางทีมงาน tsmactive ได้เลือกรุ่นเหมาะสม โดยตัดคุณสมบัติที่ไม่. ข้อดี พัฒนาความแม่นยำของการวัดอัตราการเต้นของหัวใจมากขึ้น, รองรับแอปสำหรับสุขภาพ, ตรวจภาพด้วยคุณภาพระดับทางการแพทย์. ตอนนี้หัวใจเต้นเร็วเป็นบางครั้ง อยากใส่นาฬิกาที่วัดการ นาฬิกาที่วัดการเต้นหัวใจ วัดอัตราการเต้นของ. ขอคำแนะนำเรื่องนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้. วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะนอนได้ประมาณ 6070 ขณะนั่งได้ประมาณ 7090 แต่ขณะยืนได้ 100110 ตอนวัดคือเรายืนเฉยๆไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะ ไม่มีอาการหน้ามืดหรือ.
นิติ ราม pantip ขอคำแนะนำเรื่องนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คือเพิ่งซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นหัวใจมาอะครับของsigmaบอกแคลอรี่ได้. วันนี้เข้าฟิตเนสโดยรู้อัตราการเต้นของหัวใจตัวเองตลอดเวลา ทำให้รู้และเข้าใจอะไรเพิ่มอีกหลายอย่างเลยค่ะ จริงๆลองวัดชีพจรตลอดเวลามาเกือบสองวันแล้ว. ผมอายุ 24 หนัก 160 กิโล กำลังลดน้ำหนัก ตอนแรกผมหนัก 171kg ผมซื้อนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจมา หัวใจผมเต้น 103115 ระหว่างวันได้ เคยไปหาหมอมา เค้าบอก. เดี๋ยวนี้ได้ยินคนพูดถึง โซนของการเทรนหัวใจบ่อยขึ้น ก็เลยอยากจะมาขออนุญาตเล่าให้ฟังว่า การคำนวน heart rate ที่นาฬิกาตั้งให้ หรือ การใช้สูตร 220. ผมสนใจซื้อนาฬิกาที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แต่ไม่ใช้สายคาดหน้าอก ตั้งงบประมาณ 5000 6000 บาท โดยเริ่มหาข้อมูลจาก smart search อ่านจากเวปพันทิป.
