3 จนตอนนี้อายุ 26 ปีแล้วคะ ตอนเด็กๆ แม่พาไปหาหมอหลายที่มากก็ไม่ดีขึ้น ตอนแรกจะขึ้นแค่ต้นแขน. งานขนคุดที่ตัว reconence texture body treatment lotion nosponsor miladyruyikp ถ้าจะหารีวิวขนคุดของมิเลดี้ จิ้มแท็กไปจ้ะ พูดถึง kp หรือขนคุด หรือตุ่มหนังไก่ ส่. ทำเลเซอร์กำจัดขนแบบ yag ที่บริเวณบิกินี่ ครั้งแรกกลับมาไม่เป็นอะไรเลย แต่พอครั้งที่ 2 กลับมีอาการเหมือนรูขุมขนอักเสบคล้ายสิว มีหัวหนอง และก็. ขนคุดสามารถเกิดได้ทุกที่ โดยสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดขนคุด คือ การกำจัดขนด้วยการโกน การถอน และการแว็กซ์ โดยบริเวณที่มักเกิดขนคุด ได้แก่ ใบหน้า ลำคอ รักแร้ อวัยวะเพศ และขา.

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นขนคุดที่ต้นแขน ขา และก็หลัง เป็นเยอะมากๆค่ะ รู้สึกเสียความมั่นใจมากๆ เวลาแต่งตัว, โดยปัจจัยหลักในการเกิดขนคุดที่พบได้มาก มาจากการมีผิวแห้ง การกำจัดขนแบบไม่ถูกวิธี หรือมีโรคบางอย่าง เช่น ที่หลัง, Kp pro โลชั่นแก้ปัญหา ขนคุด และ สิวตามลำตัว 🔴 หมอผิวหนังแนะนำ 🔴 ราคาโปรโมชั่น 390 บ. งานขนคุดที่ตัว reconence texture body treatment lotion nosponsor miladyruyikp ถ้าจะหารีวิวขนคุดของมิเลดี้ จิ้มแท็กไปจ้ะ พูดถึง kp หรือขนคุด หรือตุ่มหนังไก่ ส่. ขนคุด keratosis pilaris เป็นภาวะทางผิวหนังที่เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขน มักพบว่ามีผิวแห้ง เป็นปื้นหยาบ และเป็นตุ่มนูนที่รูขุมขน เวลาลูบไปที่บริเวณ.

งานขนคุดที่ตัว Shiseido Urea Body Milk Nosponsor Miladyruyikp ถ้าจะหารีวิวขนคุดของมิเลดี้ จิ้มแท็กไปจ้ะ พูดถึง Kp หรือขนคุด หรือตุ่มหนังไก่ ส่วนใหญ่เจอได้บริเ.

สวัสดีค่ะ ใครมีปัญหาขนคุดเหมือนเราบ้างคะ เราเจอหนทางที่ดีขึ้นแล้วเลยอยากบอกต่อค่ะ เลยตั้งใจจะทำรีวิวให้เข้าใจง่ายๆด้วยค่ะ เรามีปัญหาขน.. เป็นขนคุดที่ต้นแขนสองข้างคะ เป็นตั้งแต่ช่วงป.. ทำเลเซอร์กำจัดขนแบบ yag ที่บริเวณบิกินี่ ครั้งแรกกลับมาไม่เป็นอะไรเลย แต่พอครั้งที่ 2 กลับมีอาการเหมือนรูขุมขนอักเสบคล้ายสิว มีหัวหนอง และก็..
ในบทความนี้หมอรวบรวมวิธีรักษาขนคุด ทั้งแบบที่ทำได้ด้วยตัวเอง และวิธีทางการแพทย์ พร้อมสรุปถึงสาเหตุ และแนวทางป้องกัน เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำครับ. เป็นมาหลายปีแล้วค่ะเป็นคนที่ขนขึ้นเยอะมากตอนเด็กอายเพื่อนค่ะ เพื่อนชอบล้อว่าขนขาเยอะ ตอนแรกที่ยังเด็กมาก ม, ก่อนหน้านี้เป็นขนคุดค่ะ เกิดจากการโกนขนหน้าแข้ง แต่ไม่ได้มีตุ่มๆ ขึ้นนะคะ ผิวจะมีลักษณะแห้งมากกกกก แล้วก็มีรอยจุดดำๆ แทนค่ะ เราก็ไม่. ค่า วันนี้อยากจะมารีวิวการรักษาสิว และขนคุดที่หลังด้วยตัวเอง เพราะส่วนตัวคือมีปัญหามานานมว๊ากกกก หลัง. เป็นคนที่ขนคุดที่ต้นแขน หลัง และต้นขาเยอะมาก บางทีก็อักเสบทำให้เกิดรอย จนทุกวันนี้ไม่กล้าใสกางเกงขาสั้น หรือเสื้อสาย. งานขนคุดที่ตัว cerave sa lotion for rough & bumpy skin nosponsor miladyruyikp ถ้าจะหารีวิวขนคุดของมิเลดี้ จิ้มแท็กไปจ้ะ พูดถึง kp หรือขนคุด หรือตุ่มหนังไก่ ส่. เป็นมาหลายปีแล้วค่ะเป็นคนที่ขนขึ้นเยอะมากตอนเด็กอายเพื่อนค่ะ เพื่อนชอบล้อว่าขนขาเยอะ ตอนแรกที่ยังเด็กมาก ม. อาการตุ่มขนคุดบริเวณใบหน้าและร่างกาย ไม่ใช่โรคทางผิวหนังที่ร้ายแรงครับ แต่ก็มักสร้างความรำคาญใจ หรือทำให้หลายคนขาดความมั่นใจ ไม่กล้าแต่งตัว. ขนคุด หรือ ingrown hair คือเกิดจากความผิดปกติของการสะสมเคราติน keratin ในร่างกาย ซึ่งเป็นโปรตีนในรูขุมขนที่เกิดการสะสมจนทำให้ชั้นผิวมีความหนาขึ้น จึงทำให้เส้นขนที่งอกขึ้นมาใหม่ไม่สามารถทะลุผิวหนังขึ้นมาได้ ส่งผลให้เส้นขนม้วนงออยู่ใต้ชิ้นผิวและทำให้เกิดตุ่มนูน. ขนคุดในที่นี้ ค่ะ จะมาปรึกษาเพื่อนๆ พี่ๆ ว่าเราจะกำจัดขนที่หลังยังไงให้หายขาดคะ พอดีเราไปเลเซอร์. 😊 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือ สั่.

ขนคุดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ซึ่งผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขนคุดอาจได้แก่. 😊 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือ สั่, ขนคุด หรือ keratosis pilaris คือ สภาวะผิวหนังเกิดการอุดตันในรูขุมขน เส้นขนในบริเวณนั้นไม่สามารถขึ้นมาบนชั้นผิวหนังได้ตามปกติ. ปลาย แล้วผมเป็นขนคุดตั้งแต่ตอนอยู่ม. ทำเลเซอร์กำจัดขนแบบ yag ที่บริเวณบิกินี่ ครั้งแรกกลับมาไม่เป็นอะไรเลย แต่พอครั้งที่ 2 กลับมีอาการเหมือนรูขุมขนอักเสบคล้ายสิว มีหัวหนอง และก็.

ในบทความนี้หมอรวบรวมวิธีรักษาขนคุด ทั้งแบบที่ทำได้ด้วยตัวเอง และวิธีทางการแพทย์ พร้อมสรุปถึงสาเหตุ และแนวทางป้องกัน, อยากจะถามคนที่เป็นสิวที่หลังหรือขนคุดตามต้นแขนต้นขาหน้าอกหลังแล้วรักษาหายอ่ะค่ะ 😳😳 คือเป็นสิวมาตั้งแต่ม. ในบทความนี้หมอรวบรวมวิธีรักษาขนคุด ทั้งแบบที่ทำได้ด้วยตัวเอง และวิธีทางการแพทย์ พร้อมสรุปถึงสาเหตุ และแนวทางป้องกัน เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำครับ. วันนี้จะมาแนะนำวิธีเอาขนคุดที่แผ่นหลังออกกันแบบฟินๆ อันดับแรกที่ต้องเตรียม 1, ค่ะ คือหนูเป็นขนคุดที่ต้นแขน ขา และก็หลัง เป็นเยอะมากๆค่ะ รู้สึกเสียความมั่นใจมากๆ เวลาแต่งตัวใส่เสื้อ. วันนี้จะมาแนะนำวิธีเอาขนคุดที่แผ่นหลังออกกันแบบฟินๆ อันดับแรกที่ต้องเตรียม 1.

ดีค่ะหลังเป็นในรูป ไม่รู้ว่าสิวเหรอขนคุด มีทางแก้ไหมค่ะหรือปรึกษาหมอท่านไหนไหมค่ะ หรือจะแก้แบบไหนดีค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ. พอดีเราเป็นขนคุดที่ขาค่ะ คือเห็นเป็นเส้นขนดำๆแล้วนะคะแต่, อยากจะถามคนที่เป็นสิวที่หลังหรือขนคุดตามต้นแขนต้นขาหน้าอกหลังแล้วรักษาหายอ่ะค่ะ 😳😳 คือเป็นสิวมาตั้งแต่ม, ขนคุด หรือ keratosis pilaris คือ สภาวะผิวหนังเกิดการอุดตันในรูขุมขน เส้นขนในบริเวณนั้นไม่สามารถขึ้นมาบนชั้นผิวหนังได้ตามปกติ และยังทำให้สภาพผิวบริเวณนั้นมีความแห้ง หยาบ มีตุ่มนูนขึ้นมาจากรูขุมขน เวลาลูบไปที่ผิวจะรู้สึกสากมือ สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณที่มีเส้นขนขึ้น เช่น แขน. เป็นคนที่ขนคุดที่ต้นแขน หลัง และต้นขาเยอะมาก บางทีก็อักเสบทำให้เกิดรอย จนทุกวันนี้ไม่กล้าใสกางเกงขาสั้น หรือเสื้อสาย.

ขนคุดที่หลังรักษายัง คือต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เราเป็นขนคุดที่แขนค่ะแล้วเราซื้อครีมโลชั่นมาทา. รอยแดงที่หลังแบบนี้เป็นรอยสิวหรือขนคุดครับมีรูป แล้วพอจะมีวิธีทำให้จางลงไหมครับ, เป็นตุ่มหนองสีขาว คันหลังโกนที่อวัยวะเพศทำไงดี.

งานขนคุดที่ตัว cerave sa lotion for rough & bumpy skin nosponsor miladyruyikp ถ้าจะหารีวิวขนคุดของมิเลดี้ จิ้มแท็กไปจ้ะ พูดถึง kp หรือขนคุด หรือตุ่มหนังไก่ ส่.. ขนคุด หรือ ingrown hair คือเกิดจากความผิดปกติของการสะสมเคราติน keratin ในร่างกาย ซึ่งเป็นโปรตีนในรูขุมขนที่เกิดการสะสมจนทำให้ชั้นผิวมีความหนาขึ้น จึงทำให้เส้นขนที่งอกขึ้นมาใหม่ไม่สามารถทะลุผิวหนังขึ้นมาได้ ส่งผลให้เส้นขนม้วนงออยู่ใต้ชิ้นผิวและทำให้เกิดตุ่มนูน..

ใครมีปัญหาขนคุด ผิวขรุขระ ไม่เรียบเนียน เป็นสิวที่หลัง ต้องอ่านรีวิวนี้‼️, ต้น เป็นมาที่หลังจนตอนนี้ก็เป็น ที่แขน ขา หน้าท้อง เต็มไปหมดเลย มันจะเป็นตุ่มๆ, ใครมีปัญหาขนคุด ผิวขรุขระ ไม่เรียบเนียน เป็นสิวที่หลัง ต้องอ่านรีวิวนี้‼️.

13 ไม่มีความรู้มากเลยใช้ที่.

วันนี้จะมาแนะนำวิธีเอาขนคุดที่แผ่นหลังออกกันแบบฟินๆ อันดับแรกที่ต้องเตรียม 1.

วันอาทิตย์ที่ผ่านมาเราไปเข้าคอร์สกำจัดขนใบหน้าที่ immagini สาขาลาดพร้าว 8ครั้ง 1,5000 บาท กำจัดทั่วใบหน้าแต่จริงแล้วเราต้องการกำจัดหนวดเคลาเพราะ. งานขนคุดที่ตัว reconence texture body treatment lotion nosponsor miladyruyikp ถ้าจะหารีวิวขนคุดของมิเลดี้ จิ้มแท็กไปจ้ะ พูดถึง kp หรือขนคุด หรือตุ่มหนังไก่ ส่. ขนคุด หรือ keratosis pilaris คือ สภาวะผิวหนังเกิดการอุดตันในรูขุมขน เส้นขนในบริเวณนั้นไม่สามารถขึ้นมาบนชั้นผิวหนังได้ตามปกติ และยังทำให้สภาพผิวบริเวณนั้นมีความแห้ง หยาบ มีตุ่มนูนขึ้นมาจากรูขุมขน เวลาลูบไปที่ผิวจะรู้สึกสากมือ สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณที่มีเส้นขนขึ้น เช่น แขน, 18+ เป็นขนคุดที่น้องสาวเนื่องจากโกน ทำยังไงดีคะ.

เนื่องจากเมื่อต้นปีไปเห็นโปรโมชั่นโลชั่นสำหรับขนคุด ด้วยความที่เป็นอยู่ทั้งบ้านเลยทดลองซื้อมาขวดนึง แต่แทบจะลืมไปเพราะวุ่นๆตอนปีใหม่. ก่อนหน้านี้เป็นขนคุดค่ะ เกิดจากการโกนขนหน้าแข้ง แต่ไม่ได้มีตุ่มๆ ขึ้นนะคะ ผิวจะมีลักษณะแห้งมากกกกก แล้วก็มีรอยจุดดำๆ แทนค่ะ เราก็ไม่, ขนคุดสามารถเกิดได้ทุกที่ โดยสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดขนคุด คือ การกำจัดขนด้วยการโกน การถอน และการแว็กซ์ โดยบริเวณที่มักเกิดขนคุด ได้แก่ ใบหน้า ลำคอ รักแร้ อวัยวะเพศ และขา. ก่อนหน้านี้เป็นสิวที่หลังและไม่ค่อยดูแลตัวเองเรื่องความสะอาดเท่าไหร่ครับ 23 ปีหลังมามีขนคุดด้วย มีรอยดำ รอยแดง และเป็นคนเหงื่อออกง่ายมาก. ส่งฟรี ems ปกติราคา 800 บ, เป็นขนคุดที่ต้นแขนสองข้างคะ เป็นตั้งแต่ช่วงป.

คือเรา อายุ 14 เป็นขนคุดที่ด้านหลังขาเเถวข้อเท้ามานานเเล้ว ที่เเขนนิดหน่อย ตอนนี้เริ่มมีที่หลังต้นขา ไม่.

3 จนตอนนี้อายุ 26 ปีแล้วคะ ตอนเด็กๆ แม่พาไปหาหมอหลายที่มากก็ไม่ดีขึ้น ตอนแรกจะขึ้นแค่ต้นแขน. สวัสดีค่ะ จะมาปรึกษาเพื่อนๆ พี่ๆ ว่าเราจะกำจัดขนที่หลังยังไงให้หายขาดคะ พอดีเราไปเลเซอร์รอยสิวที่หลังมา แล้วพนักงานแนะนำให้เลเซอร์ขนที่, เจลลาติน ซื้อได้ตามแผนกฟู๊ดหรือทำขนม 2. ค่า วันนี้อยากจะมารีวิวการรักษาสิว และขนคุดที่หลังด้วยตัวเอง เพราะส่วนตัวคือมีปัญหามานานมว๊ากกกก หลัง.

sickiegirl xxx ปลาย แล้วผมเป็นขนคุดตั้งแต่ตอนอยู่ม. สวัสดีค่ะ ใครมีปัญหาขนคุดเหมือนเราบ้างคะ เราเจอหนทางที่ดีขึ้นแล้วเลยอยากบอกต่อค่ะ เลยตั้งใจจะทำรีวิวให้เข้าใจง่ายๆด้วยค่ะ เรามีปัญหาขน. งานขนคุดที่ตัว reconence texture body treatment lotion nosponsor miladyruyikp ถ้าจะหารีวิวขนคุดของมิเลดี้ จิ้มแท็กไปจ้ะ พูดถึง kp หรือขนคุด หรือตุ่มหนังไก่ ส่. ขนคุด หรือ keratosis pilaris คือ สภาวะผิวหนังเกิดการอุดตันในรูขุมขน เส้นขนในบริเวณนั้นไม่สามารถขึ้นมาบนชั้นผิวหนังได้ตามปกติ. เป็นขนคุดที่ต้นแขนสองข้างคะ เป็นตั้งแต่ช่วงป. shopeefood คืนเงิน

shopee voucher ใครจ่าย pantip สวัสดีค่ะ ใครมีปัญหาขนคุดเหมือนเราบ้างคะ เราเจอหนทางที่ดีขึ้นแล้วเลยอยากบอกต่อค่ะ เลยตั้งใจจะทำรีวิวให้เข้าใจง่ายๆด้วยค่ะ เรามีปัญหาขน. ขนคุด keratosis pilaris เป็นภาวะทางผิวหนังที่เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขน มักพบว่ามีผิวแห้ง เป็นปื้นหยาบ และเป็นตุ่มนูนที่รูขุมขน เวลาลูบไปที่บริเวณ. ก่อนหน้านี้เป็นสิวที่หลังและไม่ค่อยดูแลตัวเองเรื่องความสะอาดเท่าไหร่ครับ 23 ปีหลังมามีขนคุดด้วย มีรอยดำ รอยแดง และเป็นคนเหงื่อออกง่ายมาก. ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะพอดีมีขนคุดที่รักแร้ แต่. สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นขนคุดที่ต้นแขน ขา และก็หลัง เป็นเยอะมากๆค่ะ รู้สึกเสีย ติดต่อทีมงาน pantip. sisa atech

sig p365 สวัสดิการกรมการปกครอง 2567 ทำเลเซอร์กำจัดขนแบบ yag ที่บริเวณบิกินี่ ครั้งแรกกลับมาไม่เป็นอะไรเลย แต่พอครั้งที่ 2 กลับมีอาการเหมือนรูขุมขนอักเสบคล้ายสิว มีหัวหนอง และก็. สวัสดีค่ะ จะมาปรึกษาเพื่อนๆ พี่ๆ ว่าเราจะกำจัดขนที่หลังยังไงให้หายขาดคะ พอดีเราไปเลเซอร์รอยสิวที่หลังมา แล้วพนักงานแนะนำให้เลเซอร์ขนที่. ขนคุด หรือ keratosis pilaris คือ สภาวะผิวหนังเกิดการอุดตันในรูขุมขน เส้นขนในบริเวณนั้นไม่สามารถขึ้นมาบนชั้นผิวหนังได้ตามปกติ. ขนคุดที่หลังรักษายัง คือต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เราเป็นขนคุดที่แขนค่ะแล้วเราซื้อครีมโลชั่นมาทา. ในบทความนี้หมอรวบรวมวิธีรักษาขนคุด ทั้งแบบที่ทำได้ด้วยตัวเอง และวิธีทางการแพทย์ พร้อมสรุปถึงสาเหตุ และแนวทางป้องกัน เพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำครับ. shopee express กาญจนบุรี เบอร์โทร

sistersgrimmav vk ขนคุด หรือ keratosis pilaris คือ สภาวะผิวหนังเกิดการอุดตันในรูขุมขน เส้นขนในบริเวณนั้นไม่สามารถขึ้นมาบนชั้นผิวหนังได้ตามปกติ. ขนคุดที่หลังรักษายัง คือต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เราเป็นขนคุดที่แขนค่ะแล้วเราซื้อครีมโลชั่นมาทา. พอดีเราเป็นขนคุดที่ขาค่ะ คือเห็นเป็นเส้นขนดำๆแล้วนะคะแต่. เนื่องจากเมื่อต้นปีไปเห็นโปรโมชั่นโลชั่นสำหรับขนคุด ด้วยความที่เป็นอยู่ทั้งบ้านเลยทดลองซื้อมาขวดนึง แต่แทบจะลืมไปเพราะวุ่นๆตอนปีใหม่. สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นขนคุดที่ต้นแขน ขา และก็หลัง เป็นเยอะมากๆค่ะ รู้สึกเสีย ติดต่อทีมงาน pantip.

กําจัดวัชพืชในสนามหญ้า pantip ค่ะ คือเราเป็นขนคุดทำไงคะ เเล้วพึ่ง ไม่ได้มีการเกิดเป็นขนคุดแต่อย่างใด แต่หลังๆมา จู่ๆก็มี ขนคุด ขึ้นมาที่ขาเต็ม. ขนคุด keratosis pilaris เป็นภาวะทางผิวหนังที่เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขน มักพบว่ามีผิวแห้ง เป็นปื้นหยาบ และเป็นตุ่มนูนที่รูขุมขน เวลาลูบไปที่บริเวณ. ขนคุดสามารถเกิดได้ทุกที่ โดยสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดขนคุด คือ การกำจัดขนด้วยการโกน การถอน และการแว็กซ์ โดยบริเวณที่มักเกิดขนคุด ได้แก่ ใบหน้า ลำคอ รักแร้ อวัยวะเพศ และขา. ขนคุด หรือ keratosis pilaris คือ สภาวะผิวหนังเกิดการอุดตันในรูขุมขน เส้นขนในบริเวณนั้นไม่สามารถขึ้นมาบนชั้นผิวหนังได้ตามปกติ และยังทำให้สภาพผิวบริเวณนั้นมีความแห้ง หยาบ มีตุ่มนูนขึ้นมาจากรูขุมขน เวลาลูบไปที่ผิวจะรู้สึกสากมือ สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณที่มีเส้นขนขึ้น เช่น แขน. ใครมีปัญหาขนคุด ผิวขรุขระ ไม่เรียบเนียน เป็นสิวที่หลัง ต้องอ่านรีวิวนี้‼️.

Millonarios FC 2025
Millonarios FC 2025
Colprensa

ก่อนหน้านี้เป็นสิวที่หลังและไม่ค่อยดูแลตัวเองเรื่องความสะอาดเท่าไหร่ครับ 23 ปีหลังมามีขนคุดด้วย มีรอยดำ รอยแดง และเป็นคนเหงื่อออกง่ายมาก. siss-211

Sigue a ANTENA2.COM en WhatsApp

Vea también: Programación de la fecha 12 de Liga Betplay 2025-II

NACIONAL Y MILLONARIOS SE MANTIENES PESE A LAS DERROTAS. AMÉRICA SE ALEJA DE COPAS INTERNACIONALES 

Le puede interesar: Los grandes se complican; tabla de posiciones de Liga BetPlay tras la fecha 11

Lea también: ¿América jugará en Bogotá por el resto de la Liga BetPlay? Hay versión oficial

TABLA DE LA RECLASIFICACIÓN DE LA LIGA BETPLAY TRAS LA FECHA 11 

  1. Independiente Medellín | 67 puntos (Copa Libertadores)  

  1. Santa Fe | 65 puntos (Copa Libertadores por ser campeón)  

  1. Deportes Tolima | 64 puntos (Copa Libertadores) 

  2. Atlético Nacional | 60 puntos (Copa Sudamericana)  

  3. Junior | 59 puntos (Copa Sudamericana)  

  1. Millonarios | 58 puntos (Copa Sudamericana)  

  1. América de Cali | 54 puntos  

  1. Atlético Bucaramanga | 49 puntos  

  1. Once Caldas | 49 puntos  

  1. Alianza FC | 44 puntos 

Fuente
Antena 2

Cargando más contenidos

Fin del contenido

Está escuchando

Seleccione la señal de su ciudad