หนูเป็นคนไม่ชอบกินข้าวค่ะแต่อยากได้พลังงานเหมือนกับข้าว ควรกินอะไรแทนข้าวคะ. นอกจากฟักทองแล้ว กินอะไรแทน สวัสดีคะ อันนี้เป็นกระทู้แรกใน pantip ถ้า รอบแรกที่ลดกิน2มื้อ มื้อแรกตอนกลางวัน กินข้าวปกติ. เรากินข้าวเช้าตอน700ถ้าไม่กินเที่ยงกินอีกที1900หรือ2000กว่าๆจะเป็นอะไรต่อร่างกายมากมั้ยครับดื่มนํ้าแทนได้มั้ย ปล. อยากลดน้ำหนัก จะหันมากิน ผัก ผลไม้ทุกมื้อ โดย ถ้าจะเรากินผลไม้ผักแทนข้าว ถ้าทานอย่างนี้ร่างกายเราจะมีผลเสียอะไร.
ถ้าอยากกินมันเทศ มันม่วง มันหวาน อย่างใดอย่างหนึ่งแทนข้าว. สวัสดีคะ อยากสอบถามเกี่ยวกับการปั่นน้ำผลไม้สด โดยเอาหลายๆชนิดๆ มารวมกัน แล้วดื่มตอนท้องว่าง หรือกินแทนข้าวเย็น จะมีผลข้างเคียงอะไรไหมคะ. เรากินข้าวเช้าตอน700ถ้าไม่กินเที่ยงกินอีกที1900หรือ2000กว่าๆจะเป็นอะไรต่อร่างกายมากมั้ยครับดื่มนํ้าแทนได้มั้ย ปล.
Ro89 18
เราอยากลดน้ำหนัก เเต่คุมอาหารไม่ค่อย อยู่ อยากกินอะไรที่. เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าใน. บางทีกินข้าวบ่อยๆมันก็เบื่อ หันมากินก๋วยเตี๋ยวบ่อยๆก็เบื่ออีก 555 ช่วงนี้เลยชอบกินพวกขนมปัง เช่น แซนวิช, ครัวซองต์แฮมชีส ฯลฯ ซื้อจากร้านใน, ผมนึ่งฟักทองไว้ใส่ตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินเเทนข้าวทุกมื้อเลย ทีละ45ชิ้น เเทนข้าวมาหลายวันเเล้ว มีนออกผลเยอะมากๆ อยากทราบว่าจะเกิดผลเสีย. กินเจเล่บิวตี้แทนข้าวมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ ใครลอง สวัสดีครับ เย็นนี้กินอะไรกันครับ. อาหารตอนเย็น ร้อนๆแบบนี้เราเลือกกินโยเกิร์ต ไม่ก็ ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล สับปะรด แตงโม กล้วย แต่กล้วย นานๆทีก็ดีค่ะ แทนข้าวไป.
อยากลดน้ำหนัก จะหันมากิน ผัก ผลไม้ทุกมื้อ โดย ถ้าจะเรากินผลไม้ผักแทนข้าว ถ้าทานอย่างนี้ร่างกายเราจะมีผลเสียอะไร. แถวบ้านผมมันจะมีร้านขายข้าวโพดย่างอยู่อะครับ แล้วผมซื้อกินทุกวันเลย อยากถามว่าข้าวโพดถ้ากินไปเรื่อยๆจะมีผลเสียอะไรตามมามั้ยครับ ที่. ปลาย ที่กำลังลดพุง ลดหน้าท้อง ควรกินอะไรดี, ที่เราควรเลือกทานเป็นอาหารมื้อเย็น ที่เหมาะกับคนอยากลดน้ำหนักบ้างครับ แบบว่าแคลน้อยๆ กินแล้วอยู่ท้อง. คืองี้ค่ะ คือบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นคนกินข้าวไม่ตรงเวลา. ลูกชาย อายุ 2 ขวบ ป่วยเป็นมือเท้าปาก ก่อนหน้าจะป่วยก็กินนมขวดได้ดี ปล.
Ro89ไทยสวย
เป็นคนที่หลังกินข้าวเสร็จต้องหาอะไรล้างปากทุกที ขนมเอย. มีแต่ข้าวเปล่าเหลือ คุณจะเลือกกินข้าวกับอะไรดีครับ ที่คิดว่าพอจะลื่นคอ และกินไ้ด้อร่อยที่สุด, ถอนฟันกรามมาครบ 3 วัน เบื่อโจ๊กแล้ว ควรกินข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวดีค่ะ และยังกินของเผ็ดได้ไหม และถ้าเราสั่งส้มตำแบบไม่เผ็ดจะ. ลูกชายกินนมถั่ว เนื่องจากแพ้นมวัว ตอนที่ไม่สบาย กินนมขวดไม่ไหวเพราะ, หนูเป็นคนไม่ชอบกินข้าวค่ะแต่อยากได้พลังงานเหมือนกับข้าว ควรกินอะไรแทนข้าวคะ, ลูกชาย อายุ 2 ขวบ ป่วยเป็นมือเท้าปาก ก่อนหน้าจะป่วยก็กินนมขวดได้ดี ปล.
หลายวันที่ผ่านมา เราเกิดนึกอยากกินแอปเปิ้ล กินทุกวัน คือ กินแทน ข้าวเย็นอ่ะ วันละ 12ลูก บางวันก็กินกีวี่ด้วย กินไปได้ 15 วัน จาก 44 เหลือ 42, ผมนึ่งฟักทองไว้ใส่ตู้เย็น ค่อยเอามาอุ่นกินเเทนข้าวทุกมื้อเลย ทีละ45ชิ้น เเทนข้าวมาหลายวันเเล้ว มีนออกผลเยอะมากๆ อยากทราบว่าจะเกิดผลเสีย. คือว่าเราอยากลดน้ำหนักโดยการกินผลไม้แทนอาหารเย็นอะค่ะ หรือว่าก็กินข้าวนิดเดียวแล้วมากินผลไม้ จะถามว่าผลไม้ชนิดไหนที่ลดน้ำหนักได้ดี.
Ro89แพรว
เป็นคนที่หลังกินข้าวเสร็จต้องหาอะไรล้างปากทุกที ขนมเอย.. คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ แล้วควรกินอะไรแทนข้าว.. ตื่นนอนมา ล้างหน้า หลังจากแปรงฟันเสร็จ ก็จะ กินนมตราหมี 1 กระป๋อง แล้วกินน้ำตาม 78 อึก ทำมา 10 กว่าปีแล้ว มันมีผลเสียดี ผลเสีย อะไรหรือเปล่าคับ.. ถ้าอยากกินมันเทศ มันม่วง มันหวาน อย่างใดอย่างหนึ่งแทนข้าว..
นอกจากฟักทองแล้ว กินอะไรแทน สวัสดีคะ อันนี้เป็นกระทู้แรกใน pantip ถ้า รอบแรกที่ลดกิน2มื้อ มื้อแรกตอนกลางวัน กินข้าวปกติ. คุณพ่อเพิ่งไปตรวจเลือดมาพบว่าแแพ้ข้าว ระดับ 3 จากจ06 เพราะมีอาการแพ้ ผื่นลมพิษขึ้นตลอด เลยไปตรวจดู อยากถามว่าแพ้ข้าว มีอะไรเป็นตัวเลือกแทน. กินเจเล่บิวตี้แทนข้าวมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ ใครลอง สวัสดีครับ เย็นนี้กินอะไรกันครับ, อาหารตอนเย็น ร้อนๆแบบนี้เราเลือกกินโยเกิร์ต ไม่ก็ ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล สับปะรด แตงโม กล้วย แต่กล้วย นานๆทีก็ดีค่ะ แทนข้าวไป. คือพี่สาวส่งอาหารเสริมแบบชงมาให้ทาน เราทานแทนอาหารสามมื้อเลย น้ำหนักลงจริง แต่ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์เราเริ่มเป็นตะคริวค่ะ, Com มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ.
อยากลดน้ำหนัก จะหันมากิน ผัก ผลไม้ทุกมื้อ โดย ถ้าจะเรากินผลไม้ผักแทนข้าว ถ้าทานอย่างนี้ร่างกายเราจะมีผลเสียอะไร. หน้าร้อน กินข้าวไม่ลง กินอะไรแทน รถมาส่งสอบที่เมืองชล ส่งเสร็จก็เลยมาหาข้าวกิน ของกินเยอะมาก จุ่ม, ค 57 ยายผมปกติมากครับ อายุท่าน 91 แล้วครับ ยังเดินโดยใช้ไม้เท้า คุยรู้เรื่องจำลูกหลานได้ทุกคน กินได้ปกติ ชอบแทนแบนด์ และรังนก.
Rmsหลวงประธาน
ที่เราควรเลือกทานเป็นอาหารมื้อเย็น ที่เหมาะกับคนอยากลดน้ำหนักบ้างครับ แบบว่าแคลน้อยๆ กินแล้วอยู่ท้อง. กินวันละ 4 ไม้ ขอผักกาด + พริก + ขิง มาเยอะๆ อร่อยมาก กินไส้กรอก 1 คำ พริก 1 เม็ด+ขิง+ผัก กินแบบนี้ทุกวันๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหมครับ. ตื่นนอนมา ล้างหน้า หลังจากแปรงฟันเสร็จ ก็จะ กินนมตราหมี 1 กระป๋อง แล้วกินน้ำตาม 78 อึก ทำมา 10 กว่าปีแล้ว มันมีผลเสียดี ผลเสีย อะไรหรือเปล่าคับ, ถ้าลดน้ำหนักด้วยกันงดกินอาหารพวกแป้งไปเลย อย่างเช่น ข้าว ขนมปัง หรืออื่นๆ หันมาทานแต่เนื้อสัตว์กับผักผลไม้อย่างเดียวในแต่ละวัน จะมีผล, ค 57 ยายผมปกติมากครับ อายุท่าน 91 แล้วครับ ยังเดินโดยใช้ไม้เท้า คุยรู้เรื่องจำลูกหลานได้ทุกคน กินได้ปกติ ชอบแทนแบนด์ และรังนก.
อร่อยเต้อเค้า เมล็ดข้าวโพดหวาน kc พร้อมทานคราวีฟาร์แ brilled japanese sweet potato ไม่กินข้าว แล้วกินอะไรแทน. หน้าร้อน กินข้าวไม่ลง กินอะไรแทน รถมาส่งสอบที่เมืองชล ส่งเสร็จก็เลยมาหาข้าวกิน ของกินเยอะมาก จุ่ม, กินวันละ 4 ไม้ ขอผักกาด + พริก + ขิง มาเยอะๆ อร่อยมาก กินไส้กรอก 1 คำ พริก 1 เม็ด+ขิง+ผัก กินแบบนี้ทุกวันๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหมครับ, เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ใครๆก็ทักว่าได้กินข้าวบ้าง รู้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนกินอะไร.
Ro89ชุดนักเรียน
| แม่ผมอายุ 59 ปี ตอนนี้แม่มีอาการเบื่อข้าว ทานข้าวน้อยแค่ 23 คำแล้วก็ไม่ทานอีกเลย จนตอนนี้ผอมซูบ ผมรู้สึกเป็นห่วงมากๆ เลยอยากถามผู้รู้ว่าต้อง. |
คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ แล้วควรกินอะไรแทนข้าว. |
ได้อ่านจากหลายๆกระทู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักไม่ควรอดอาหารไม่ว่ามื้อไหนก็ตาม เพราะอาจจะทำให้โยโย่ได้ส่วนตัวเราไม่ได้ตั้งใจจะอดข้าวเย็นแต่. |
| ปลาย ที่กำลังลดพุง ลดหน้าท้อง ควรกินอะไรดี. |
หนูเป็นคนไม่ชอบกินข้าวค่ะแต่อยากได้พลังงานเหมือนกับข้าว ควรกินอะไรแทนข้าวคะ. |
เป็นคนชอบดื่มน้ำหวาน โกโก้ ชาเชียว อะไรประมาณนี้มากเลยคะ พอวันไหนนั่งทำงานแล้วไม่ได้กิน จะรู้สึกขาดอะไรไปสักอย่าง ต้องหามากินให้ได้. |
| คุณพ่อเพิ่งไปตรวจเลือดมาพบว่าแแพ้ข้าว ระดับ 3 จากจ06 เพราะมีอาการแพ้ ผื่นลมพิษขึ้นตลอด เลยไปตรวจดู อยากถามว่าแพ้ข้าว มีอะไรเป็นตัวเลือกแทน. |
เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเย็นคุณแม่จะไม่ทำข้าวเย็นกินเนื่องด้วยเหนื่อยจากการทำงาน เลยคิดว่าจะซื้ออะไรไปกินดี นี่ก็คิดว่าบะหมี่เกี๊ยวดีมั้ย. |
พอดีมีอกไก่ปรุงสำเร็จ มีหลายรสชาติเลยซื้อมาทานรู้สึกอร่อยดี เท่าที่ถามมา 100 g 112 แคล เวฟกินเอา ถ้าเอามากินแทนมื้อเย็น 1 มื้อ ไรงี้ น้ำหนักจะ. |
| สวัสดีคะ อยากสอบถามเกี่ยวกับการปั่นน้ำผลไม้สด โดยเอาหลายๆชนิดๆ มารวมกัน แล้วดื่มตอนท้องว่าง หรือกินแทนข้าวเย็น จะมีผลข้างเคียงอะไรไหมคะ. |
Com มิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ. |
มาให้หมาที่บ้านกินประจำ หมาก็ชอบ พอเราเอาข้าวให้กิน เขาก็จะกินหมดบ้างเป็นบางครั้ง บางครั้งก็กินไม่. |
แถวบ้านผมมันจะมีร้านขายข้าวโพดย่างอยู่อะครับ แล้วผมซื้อกินทุกวันเลย อยากถามว่าข้าวโพดถ้ากินไปเรื่อยๆจะมีผลเสียอะไรตามมามั้ยครับ ที่.. เรากินข้าวเช้าตอน700ถ้าไม่กินเที่ยงกินอีกที1900หรือ2000กว่าๆจะเป็นอะไรต่อร่างกายมากมั้ยครับดื่มนํ้าแทนได้มั้ย ปล.. กินอะไรแทนข้าวเย็นให้อิ่มและไม่อ้วน ข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง pantip.. หลายวันที่ผ่านมา เราเกิดนึกอยากกินแอปเปิ้ล กินทุกวัน คือ กินแทน ข้าวเย็นอ่ะ วันละ 12ลูก บางวันก็กินกีวี่ด้วย กินไปได้ 15 วัน จาก 44 เหลือ 42..
ถ้าเราไม่ชอบกินข้าวมื้อนึงกินแค่ทัพพี ทัพพี นะแต่กินตลอดเวลาเลย อย่างนี้จะมีผลเสียอะไร กินขนมปังแทนข้าวเช้าและ. คือพี่สาวส่งอาหารเสริมแบบชงมาให้ทาน เราทานแทนอาหารสามมื้อเลย น้ำหนักลงจริง แต่ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์เราเริ่มเป็นตะคริวค่ะ. สามารถทานอะไรแทน ข้าว กับ แป้งสาลีได้บ้างคะ. 🌈 5 อาหารทางเลือก‼️ที่ทานแทน ข้าว ได้แบบไม่เสียสุขภาพ เปอขาว กินอะไรแทนได้บาง ฟักทอง ดอกกระหล้า ควินัว ข้าวโอีๆ มันเทศ, เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเย็นคุณแม่จะไม่ทำข้าวเย็นกินเนื่องด้วยเหนื่อยจากการทำงาน เลยคิดว่าจะซื้ออะไรไปกินดี นี่ก็คิดว่าบะหมี่เกี๊ยวดีมั้ย. เราทะเลาะกับเพื่อนเลยไม่กล้าลงไปกินข้าวที่โรงอาหารค่ะ อีกอย่างเราลดน้ำหนักด้วย เราควรกินอะไรระหว่าง เเทนข้าว.
ro89ไข่หวาน คือว่าเราอยากลดน้ำหนักโดยการกินผลไม้แทนอาหารเย็นอะค่ะ หรือว่าก็กินข้าวนิดเดียวแล้วมากินผลไม้ จะถามว่าผลไม้ชนิดไหนที่ลดน้ำหนักได้ดี. ถ้าลดน้ำหนักด้วยกันงดกินอาหารพวกแป้งไปเลย อย่างเช่น ข้าว ขนมปัง หรืออื่นๆ หันมาทานแต่เนื้อสัตว์กับผักผลไม้อย่างเดียวในแต่ละวัน จะมีผล. ค 57 ยายผมปกติมากครับ อายุท่าน 91 แล้วครับ ยังเดินโดยใช้ไม้เท้า คุยรู้เรื่องจำลูกหลานได้ทุกคน กินได้ปกติ ชอบแทนแบนด์ และรังนก. หนูเป็นคนไม่ชอบกินข้าวค่ะแต่อยากได้พลังงานเหมือนกับข้าว ควรกินอะไรแทนข้าวคะ. กินวันละ 4 ไม้ ขอผักกาด + พริก + ขิง มาเยอะๆ อร่อยมาก กินไส้กรอก 1 คำ พริก 1 เม็ด+ขิง+ผัก กินแบบนี้ทุกวันๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหมครับ. road home(ทางรัก ทางฝัน ของฉันและเธอ)
ro89สวยๆ หลายวันที่ผ่านมา เราเกิดนึกอยากกินแอปเปิ้ล กินทุกวัน คือ กินแทน ข้าวเย็นอ่ะ วันละ 12ลูก บางวันก็กินกีวี่ด้วย กินไปได้ 15 วัน จาก 44 เหลือ 42. ถ้าเราไม่ชอบกินข้าวมื้อนึงกินแค่ทัพพี ทัพพี นะแต่กินตลอดเวลาเลย อย่างนี้จะมีผลเสียอะไร กินขนมปังแทนข้าวเช้าและ. เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ใครๆก็ทักว่าได้กินข้าวบ้าง รู้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนกินอะไร. อร่อยเต้อเค้า เมล็ดข้าวโพดหวาน kc พร้อมทานคราวีฟาร์แ brilled japanese sweet potato ไม่กินข้าว แล้วกินอะไรแทน. กินอะไรแทนข้าวเย็นให้อิ่มและไม่อ้วน ข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่ง pantip. rin okae ซับไทย
ro89 18 ตื่นนอนมา ล้างหน้า หลังจากแปรงฟันเสร็จ ก็จะ กินนมตราหมี 1 กระป๋อง แล้วกินน้ำตาม 78 อึก ทำมา 10 กว่าปีแล้ว มันมีผลเสียดี ผลเสีย อะไรหรือเปล่าคับ. สามารถทานอะไรแทน ข้าว กับ แป้งสาลีได้บ้างคะ. มาให้หมาที่บ้านกินประจำ หมาก็ชอบ พอเราเอาข้าวให้กิน เขาก็จะกินหมดบ้างเป็นบางครั้ง บางครั้งก็กินไม่. แถวบ้านผมมันจะมีร้านขายข้าวโพดย่างอยู่อะครับ แล้วผมซื้อกินทุกวันเลย อยากถามว่าข้าวโพดถ้ากินไปเรื่อยๆจะมีผลเสียอะไรตามมามั้ยครับ ที่. แถวบ้านผมมันจะมีร้านขายข้าวโพดย่างอยู่อะครับ แล้วผมซื้อกินทุกวันเลย อยากถามว่าข้าวโพดถ้ากินไปเรื่อยๆจะมีผลเสียอะไรตามมามั้ยครับ ที่. rin miyazaki คลิป
rise of the planet of the apes (2011) กำเนิดพิภพวานร สามารถทานอะไรแทน ข้าว กับ แป้งสาลีได้บ้างคะ. คุณพ่อเพิ่งไปตรวจเลือดมาพบว่าแแพ้ข้าว ระดับ 3 จากจ06 เพราะมีอาการแพ้ ผื่นลมพิษขึ้นตลอด เลยไปตรวจดู อยากถามว่าแพ้ข้าว มีอะไรเป็นตัวเลือกแทน. เราอยากลดน้ำหนัก เเต่คุมอาหารไม่ค่อย อยู่ อยากกินอะไรที่. ตั้งใจว่าจะนึ่งข้าวเหนียวทานเอง แต่ไม่มีผ้าขาวบางรองลังถึง ใช้อะไรแทนได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ. ถอนฟันกรามมาครบ 3 วัน เบื่อโจ๊กแล้ว ควรกินข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวดีค่ะ และยังกินของเผ็ดได้ไหม และถ้าเราสั่งส้มตำแบบไม่เผ็ดจะ.
ro89น.ร ปลาย ที่กำลังลดพุง ลดหน้าท้อง ควรกินอะไรดี. ลูกชาย อายุ 2 ขวบ ป่วยเป็นมือเท้าปาก ก่อนหน้าจะป่วยก็กินนมขวดได้ดี ปล. เราอยากลดน้ำหนัก เเต่คุมอาหารไม่ค่อย อยู่ อยากกินอะไรที่. กินเจเล่บิวตี้แทนข้าวมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ ใครลอง สวัสดีครับ เย็นนี้กินอะไรกันครับ. เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าใน.
