แม้ว่ ามะระขี้นกจะมีรสชาติ ที่ไม่น่าสนใจเท่าไหร่นักในบทบาทของการรับประทานเป็นอาหาร แต่มะระขี้นกกลับเป็นที่นิยมและมีประโยชน์เป็นอย่างมากในแง่ของสมุนไพรเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ นั่นเองค่ะ ซึ่งจะมีสรรพคุณอะไรบ้างนั้นเราก็ได้สรุปมาให้ด้านล่างนี้แล้วค่ะ. เทียบเท่ามะระขี้นก 2. มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來湯屋溫泉網紅推薦指南，有 網紅們這樣回答. มะระขี้นกมีสารหลายชนิดที่ต้านเบาหวาน โดยองค์ประกอบทางเคมีที่มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดคือ insulin, charantin, polypeptide และ vicine นอกจากนี้ยังพบว่า สาร charantin, polypeptide.
เป็นเบาหวาน ก็ทานสมุนไพรได้ แต่สมุนไพรตัวไหนล่ะ. ประโยชน์ของ มะระขี้นก มะระจีน ต่างกันอย่างไร. 240 ถูกใจ,วิดีโอ tiktok จาก หมอท๊อป สอนสุขภาพดี @doctortop เลือกมะระขี้นกแบบแคปซูลอย่างไรให้ดีต่อการดูแลเบาหวาน, 16 กรัม ขนาดบรรจุ ขวด 100 แคปซูล รายการที่เกี่ยวข้อง, มะระขี้นก bitter gourd เป็นพืชผักสมุนไพร เป็นมะระชนิดหนึ่ง เป็นไม้เลื้อย ผลมีลักษณะทรงยาวรี เปลือกบางผิวขรุขระ มีผิวนูนยื่นออกมาทั่วผล. ผลสด ให้ตำ รับประทานครั้งละ 615 กรัม หรือผิงไฟให้แห้งบดเป็นผงรับประทาน ใช้ภายนอก ตำคั้นเอาน้ำทาหรือพอก เมล็ด, เคยสงสัยไหมว่า มะระ ที่เรากินกันทำไมถึงมี 2 แบบ แล้วกินแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า แท้จริงแล้ว, แคปซูลมะระขี้นก 500 มก. ซื้อ มะระขี้นก แคปซูล ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว. แม้ว่ ามะระขี้นกจะมีรสชาติ ที่ไม่น่าสนใจเท่าไหร่นักในบทบาทของการรับประทานเป็นอาหาร แต่มะระขี้นกกลับเป็นที่นิยมและมีประโยชน์เป็นอย่างมากในแง่ของสมุนไพรเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ นั่นเองค่ะ ซึ่งจะมีสรรพคุณอะไรบ้างนั้นเราก็ได้สรุปมาให้ด้านล่างนี้แล้วค่ะ. เกี่ยวกับวิกิพีเดีย มะระขี้นก ในภาพแสดงแบบเต็มผล ผ่าตามยาว และผ่าตามขวาง. มะระขี้นกเป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้านที่มีรสชาติขม มักถูกนำมาใช้เป็นทั้งยาและส่วนประกอบในการทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นส่วนของใบอ่อน ยอดอ่อน และผลอ่อน ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้ร้อนใน อีกทั้งยังช่วยบำรุงร่างกายได้.มะระขี้นก Bitter Gourd เป็นพืชผักสมุนไพร เป็นมะระชนิดหนึ่ง เป็นไม้เลื้อย ผลมีลักษณะทรงยาวรี เปลือกบางผิวขรุขระ มีผิวนูนยื่นออกมาทั่วผล มีผลขนาด.
มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在youtube、facebook和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在youtube、facebook就來汽車維修保養推薦指南，有 網紅們這樣回答. ซื้อ มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว. 16 กรัม ขนาดบรรจุ ขวด 100 แคปซูล รายการที่เกี่ยวข้อง. มะระขี้นก momordica charantia l. 70 แคปซูล อภัยภูเบศรสรรพคุณ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้ไข้ แก้ร้อนในส่วนประกอบ ผงผลมะระขึ้นกดิบแห้ง 500 มก.
มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在youtube就來牙科醫療資訊站，有 網紅們這樣回答, สุดยอดน้ำมันสกัดเย็นจากมะระขี้นก ผสมน้ำมันสกัดเย็นเจียวกู่หลาน และน้ำมันมะพร้าว ช่วยต่อต้านอนุมูล งดอาหารมื้อไหน ดี, ผลสด ให้ตำ รับประทานครั้งละ 615 กรัม หรือผิงไฟให้แห้งบดเป็นผงรับประทาน ใช้ภายนอก ตำคั้นเอาน้ำทาหรือพอก เมล็ด.
มะระขี้นก เป็นผักพื้นบ้านที่พบได้ทั่วไปในพื้นที่เขตร้อน ปลูกและขึ้นง่ายมากจนทำให้หลายคนคิดว่าเป็นวัชพืช.
ยาแคปซูล มะระขี้นก ตรา อภัยภูเบศร 70 แคปซูล ช่วยลดระดับ, มะระขี้นก bitter gourd เป็นพืชผักสมุนไพร เป็นมะระชนิดหนึ่ง เป็นไม้เลื้อย ผลมีลักษณะทรงยาวรี เปลือกบางผิวขรุขระ มีผิวนูนยื่นออกมาทั่วผล มีผลขนาด. พบ 3 วิธีง่ายๆ ที่นี่. มะระขี้นกนับเป็นผักพื้นบ้านที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่โทษมะระขี้นก ก็มีข้อที่ต้องระวังบ้างเหมือนกัน หากกินในปริมาณมากเกินไป ได้แก่.
วิธีการนำ มะระขี้นก มารับประทาน. มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來疑難雜症萬事通，有 網紅們這樣回答. ดังนั้น แม้มะระจะดีต่อสุขภาพ แต่ควรรับประทานในปริมาณพอดี.
ซื้อ มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว.
70 แคปซูล อภัยภูเบศรสรรพคุณ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้ไข้ แก้ร้อนในส่วนประกอบ ผงผลมะระขึ้นกดิบแห้ง 500 มก.
มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來最新趨勢觀測站，有 網紅們這樣回答. ผลสด ให้ตำ รับประทานครั้งละ 615 กรัม หรือผิงไฟให้แห้งบดเป็นผงรับประทาน ใช้ภายนอก ตำคั้นเอาน้ำทาหรือพอก เมล็ด, มะระขี้นก momordica charantia l. มะระขี้นก ภาษาอังกฤษ bitter gourd ชื่อวิทยาศาสตร์ momordica charantia l. ซื้อ มะระขี้นก ลดราคาถูกที่สุดที่ shopee ดูรีวิว มะระขี้นก พร้อมโปรโมชั่น ส่งฟรีทั่วไทย รับโค้ดส่วนลดสุดคุ้ม ช้อปออนไลน์ปลอดภัยได้ตลอด 24.
มะระขี้นกมีสารหลายชนิดที่ต้านเบาหวาน โดยองค์ประกอบทางเคมีที่มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดคือ insulin, charantin, polypeptide และ vicine นอกจากนี้ยังพบว่า สาร charantin, polypeptide. อยากจะซื้อสมุนไพรไทย ยี่ห้อขาวละออ กันอยู่ แต่แค่ไม่รู้จะซื้อ ตัวไหนดี มีอะไรบ้าง, แม้ว่ ามะระขี้นกจะมีรสชาติ ที่ไม่น่าสนใจเท่าไหร่นักในบทบาทของการรับประทานเป็นอาหาร แต่มะระขี้นกกลับเป็นที่นิยมและมีประโยชน์เป็นอย่างมากในแง่ของสมุนไพรเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ นั่นเองค่ะ ซึ่งจะมีสรรพคุณอะไรบ้างนั้นเราก็ได้สรุปมาให้ด้านล่างนี้แล้วค่ะ.
70 แคปซูล อภัยภูเบศรสรรพคุณ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้ไข้ แก้ร้อนในส่วนประกอบ ผงผลมะระขึ้นกดิบแห้ง 500 มก, Rai thai super oil สุดยอดน้ำมันสกัดเย็นจากมะระขี้นก ทาน 1 แคปซูลเทียบเท่ากับมะระสด 15 ผล สารสกัดได้รับการรับรองมาตรฐานสากลออร์แกนิคแท้100% โดย usda สหรัฐ. มะระขี้นกให้พลังงานต่ำมาก แถมยังมีไฟเบอร์สูงด้วย ซึ่งคุณสมบัติสองข้อนี้ถือว่าส่งผลดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก เพราะไฟเบอร์, มะระขี้นกนับเป็นผักพื้นบ้านที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่โทษมะระขี้นก ก็มีข้อที่ต้องระวังบ้างเหมือนกัน หากกินในปริมาณมากเกินไป ได้แก่.
| มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來湯屋溫泉網紅推薦指南，有 網紅們這樣回答. | คำตอบคือ มะระขี้นก ค่ะ หลายคนพอจะทราบกันดีว่า มะระขี้นก มีรสชาติขม แต่โบราณว่า หวานเป็นลม. | มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來湯屋溫泉網紅推薦指南，有 網紅們這樣回答. | 240 ถูกใจ,วิดีโอ tiktok จาก หมอท๊อป สอนสุขภาพดี @doctortop เลือกมะระขี้นกแบบแคปซูลอย่างไรให้ดีต่อการดูแลเบาหวาน. |
|---|---|---|---|
| เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมานานนับพันปี ในเอเซีย อาฟริกา และละตินอเมริกา อายุรเวทใช้ผลมะระรักษาเบาหวาน โรคตับ บรรเทาอาการโรคเก๊าต์และข้ออักเสบ ตำรายาไทยใช้ใบมะระในตำรับยาเขียวลดไข้ รากในตำรับยาแก้โลหิตเป็นพิษ และโรคตับ. | มะระขี้นก เป็นผักพื้นบ้านที่พบได้ทั่วไปในพื้นที่เขตร้อน ปลูกและขึ้นง่ายมากจนทำให้หลายคนคิดว่าเป็นวัชพืช. | เลือกซื้อมะระขี้นกที่ผิวยังสีเขียวสด มีความวาวมันที่ผิว ไม่ควรเลือกที่ผลเริ่มเป็นสีเหลืองหรือแดง เพราะสุกเกินไป หรือผลที่. | ยาแคปซูล มะระขี้นก ตรา อภัยภูเบศร 70 แคปซูล ช่วยลดระดับ. |
| 70 แคปซูล อภัยภูเบศรสรรพคุณ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้ไข้ แก้ร้อนในส่วนประกอบ ผงผลมะระขึ้นกดิบ. | มะระขี้นก เป็นพืชไม้เถาเลื้อยที่นิยมปลูกในประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทย และถูกบรรจุในตำราสมุนไพรจากภูมิปัญญาไทยมาช้านาน ผลของมะระขี้นกมีลักษณะคล้ายกระสวย มีเปลือกขรุขระ ส่วนต่าง ๆ ของมะระขี้นกนั้น มักจะถูกนำมาใช้เป็น ยา ในการรักษาบรรเทาและป้องกันโรคต่างๆ เช่น ใช้ใบเป็นยาลดไข้ ใช้รากรักษาอาการโลหิตเป็นพิษ. | ประโยชน์ของ มะระขี้นก มะระจีน ต่างกันอย่างไร. | มะระขี้นก bitter gourd เป็นพืชผักสมุนไพร เป็นมะระชนิดหนึ่ง เป็นไม้เลื้อย ผลมีลักษณะทรงยาวรี เปลือกบางผิวขรุขระ มีผิวนูนยื่นออกมาทั่วผล. |
| สุดยอดน้ำมันสกัดเย็นจากมะระขี้นก ผสมน้ำมันสกัดเย็นเจียวกู่หลาน และน้ำมันมะพร้าว ช่วยต่อต้านอนุมูล งดอาหารมื้อไหน ดี. | มะระขี้นก เป็นพืชไม้เถาเลื้อยที่นิยมปลูกในประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทย และถูกบรรจุในตำราสมุนไพรจากภูมิปัญญาไทยมาช้านาน ผลของมะระขี้นกมีลักษณะคล้ายกระสวย มีเปลือกขรุขระ ส่วนต่าง ๆ. | มะระขี้นก เป็นพืชไม้เถาเลื้อยที่นิยมปลูกในประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทย และถูกบรรจุในตำราสมุนไพรจากภูมิปัญญาไทยมาช้านาน ผลของมะระขี้นกมีลักษณะคล้ายกระสวย มีเปลือกขรุขระ ส่วนต่าง ๆ ของมะระขี้นกนั้น มักจะถูกนำมาใช้เป็น ยา ในการรักษาบรรเทาและป้องกันโรคต่างๆ เช่น ใช้ใบเป็นยาลดไข้ ใช้รากรักษาอาการโลหิตเป็นพิษ. | ดังนั้น แม้มะระจะดีต่อสุขภาพ แต่ควรรับประทานในปริมาณพอดี หยุดรับประทานหากพบอาการข้างเคียง เพื่อจะได้ไม่ต้องได้รับโทษจากมะระขี้นกนะคะ. |
มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在youtube就來牙科醫療資訊站，有 網紅們這樣回答.
มะระขี้นก เป็นผักพื้นบ้านที่พบได้ทั่วไปในพื้นที่เขตร้อน ปลูกและขึ้นง่ายมากจนทำให้หลายคนคิดว่าเป็นวัชพืช. Rai thai super oil สุดยอดน้ำมันสกัดเย็นจากมะระขี้นก ทาน 1 แคปซูลเทียบเท่ากับมะระสด 15 ผล สารสกัดได้รับการรับรองมาตรฐานสากลออร์แกนิคแท้100% โดย usda สหรัฐ, มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的評價和優惠，在youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在youtube就來全聯商品經驗網路分享指南，有 商品老實說的推薦. วิธีการนำ มะระขี้นก มารับประทาน.
เป็นเบาหวาน ก็ทานสมุนไพรได้ แต่สมุนไพรตัวไหนล่ะ.. คำตอบคือ มะระขี้นก ค่ะ หลายคนพอจะทราบกันดีว่า มะระขี้นก มีรสชาติขม แต่โบราณว่า หวานเป็นลม..
แม้ว่ามะระขี้นกจะมีรสชาติที่ไม่น่าสนใจเท่าไหร่นักในบทบาทของการรับประทานเป็นอาหาร แต่มะระขี้นกกลับเป็นที่นิยมและมีประโยชน์เป็นอย่างมากในแง่ของสมุนไพรเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ นั่นเองค่ะ ซึ่งจะมีสรรพคุณอะไรบ้างนั้นเราก็ได้สรุปมาให้ด้านล่างนี้แล้วค่ะ. มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี的味道與口感，在youtube和這樣回答，找มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在youtube就來生鮮食材蔬果料理，有 網紅營養師這麼回答, มะระขี้นก momordica charantia l. วิธีการนำ มะระขี้นก มารับประทาน, ซื้อ มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว. วิธีการนำ มะระขี้นก มารับประทาน.
มะระยัดหี vk แคปซูลมะระขี้นก 500 มก. มะระขี้นก bitter gourd เป็นพืชผักสมุนไพร เป็นมะระชนิดหนึ่ง เป็นไม้เลื้อย ผลมีลักษณะทรงยาวรี เปลือกบางผิวขรุขระ มีผิวนูนยื่นออกมาทั่วผล. มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的評價和優惠，在youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在youtube就來全聯商品經驗網路分享指南，有 商品老實說的推薦. เทียบเท่ามะระขี้นก 2. ซื้อ มะระขี้นก แคปซูล ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว. มังงะ 689
มังงะ รีบอร์น ต่อจากอนิเมะ มะระขี้นก momordica charantia l. ตอนนี้ ปั่นน้ำมะระขี้นกดื่มอยู่ค่ะ ดื่นตอนเช้าประมาณ 50ml ใช้ 4 5 ลูกกลางๆ ปั่นแล้วคั้นน้ำค่ะ แต่แม่บอกว่า กินติดต่อกันนไม่ได้. ไม่ทราบว่าระหว่างการทานยา glibic ยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 1 เม็ดตอนเช้า กับการทาน มะระขี้นกแคปซูล ครั้งละ 2 แคปซูล เช้าเย็น อย่างไหน. มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來最新趨勢觀測站，有 網紅們這樣回答. 70 แคปซูล อภัยภูเบศรสรรพคุณ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้ไข้ แก้ร้อนในส่วนประกอบ ผงผลมะระขึ้นกดิบ. มะหมวย ช่วยตัวเอง
มังงะจีน กลับชาติมาเกิด เคยสงสัยไหมว่า มะระ ที่เรากินกันทำไมถึงมี 2 แบบ แล้วกินแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า แท้จริงแล้ว. ซื้อ มะระขี้นก แคปซูล ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว. มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 4,68. สมุนไพรกับการค้นพบครั้งใหม่ ‘มะระขี้นก’ ช่วยลด ยิ่งตอกย้ำถึงความสามารถและสรรพคุณของมะระขี้นกที่ส่งผลดีต่อการ. มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來疑難雜症萬事通，有 網紅們這樣回答. มะนาวไม่มีน้ํา เนื้อเพลง
มังกรทอง ขนส่ง มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นก แคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來最新趨勢觀測站，有 網紅們這樣回答. แม้ว่ามะระขี้นกจะมีรสชาติที่ไม่น่าสนใจเท่าไหร่นักในบทบาทของการรับประทานเป็นอาหาร แต่มะระขี้นกกลับเป็นที่นิยมและมีประโยชน์เป็นอย่างมากในแง่ของสมุนไพรเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ นั่นเองค่ะ ซึ่งจะมีสรรพคุณอะไรบ้างนั้นเราก็ได้สรุปมาให้ด้านล่างนี้แล้วค่ะ. Rai thai super oil สุดยอดน้ำมันสกัดเย็นจากมะระขี้นก ทาน 1 แคปซูลเทียบเท่ากับมะระสด 15 ผล สารสกัดได้รับการรับรองมาตรฐานสากลออร์แกนิคแท้100% โดย usda สหรัฐ. มะระขี้นก bitter melon เป็นหนึ่งในผักที่อยู่ในตระกูลเดียวกับมะระสายพันธุ์อื่น ๆ ซึ่งในปัจจุบันมักพบเห็น และหาซื้อนำมารับประทานได้ง่ายตามท้อง. มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี的推薦與評價，在facebook、youtube和這樣回答，找มะระขี้นกแคปซูล ยี่ห้อไหนดี在在facebook、youtube就來疑難雜症萬事通，有 網紅們這樣回答.
มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า pantip เลือกซื้อมะระขี้นกที่ผิวยังสีเขียวสด มีความวาวมันที่ผิว ไม่ควรเลือกที่ผลเริ่มเป็นสีเหลืองหรือแดง เพราะสุกเกินไป หรือผลที่. มะระขี้นก bitter melon เป็นหนึ่งในผักที่อยู่ในตระกูลเดียวกับมะระสายพันธุ์อื่น ๆ ซึ่งในปัจจุบันมักพบเห็น และหาซื้อนำมารับประทานได้ง่ายตามท้อง. ง่ายกว่าเดิม เมื่อสั่งซื้อ มะระขี้นกแคปซูล บน shopee ประเทศไทย. วิธีการนำ มะระขี้นก มารับประทาน. มะระขี้นก bitter melon เป็นหนึ่งในผักที่อยู่ในตระกูลเดียวกับมะระสายพันธุ์อื่น ๆ ซึ่งในปัจจุบันมักพบเห็น และหาซื้อนำมารับประทานได้ง่ายตามท้อง.
